炎炎夏日，很多人怕曬黑，知道對皮膚進行適當防護，但也有不少人沒能意識到強烈的紫外線對眼睛會造成嚴重傷害。
隨著臭氧層的不斷破壞、人們戶外活動的增加、人類壽命的延長以及紫外線應用範圍的增加，紫外線輻射正嚴重威脅著人類健康。其中，紫外線對眼睛的傷害已引起眼科醫生的廣泛重視。
眼睛嬌嫩易受傷害
紫外線(UV)是一種波長為100～400nm（納米）的電磁波，分為A、B、C三種，主要來源於日光照射。紫外線A波波長320～400nm，B波波長280～320nm，C波波長100～280nm。
大部分紫外線C在通過大氣層時被吸收。地球表面的紫外線中紫外線A占97%，紫外線B占3%，因而紫外線A、B是造成人眼組織損傷的重要因素。
眼睛是人體中極為嬌嫩的器官，兒童眼睛發育不完全，加之戶外活動相對較多，更容易被紫外線灼傷。
眼睛中不同的組織能吸收不同波長的紫外線。角膜吸收大部分UV－A及部分UV－B；晶體吸收部分UV－B及UV－A；視網膜吸收部分UV－B及UV－A。
多方研究顯示，紫外線可導致多種急、慢性眼科疾病及損傷，包括翼狀胬肉、日光性結膜炎、日光性角膜炎、瞼裂斑、白內障、老年性黃斑變性等。
損傷嚴重可致失明
翳狀胬肉是眼表的血管增生，直接影響眼部的美觀，手術治療復發率較高，不易根除。其發生與日光照射明顯相關，發生率隨輻射水平升高而增高。
日光性結膜炎又稱雪盲。在大雪強烈反射日光的照射下，眼睛會視物模糊甚至失明。病變多出現於照射後數小時，其症狀可於1～2天內逐漸消失。
日光性角膜炎是最常見的紫外線所致急性損傷。角膜組織在吸收紫外線後發生化學反應，使角膜組織中的蛋白質、脂質等發生氧化而受到破壞，引起角膜上皮剝脫，從而造成眼睛劇烈疼痛、流淚、角膜混濁而影響視力。
白內障，特別是皮質白內障的發生與接觸紫外線有關。晶體可吸收290～375nm的大部分紫外線，出現混濁。
我國青藏高原紫外線光照強烈白內障發病率極高。高原性缺氧和強烈的紫外線照射，可使眼內產生過多的氧自由基及其衍生物，損害晶體而誘發白內障。
據世界衛生組織估計，每年約有1600萬人因白內障而失明，其中約20%的患者與在太陽下曝曬有關。
以上種種損傷，有些通過眼科治療能夠恢復，有些則不可逆轉地形成永久性損傷。因此，日常對眼睛的防護非常重要。
特殊眼鏡防紫外線
防紫外線傷眼最常用的方法是佩戴能夠吸收紫外線的框架眼鏡。摻入金屬元素氧化物的鏡片可吸收95%的紫外線及紅外線；表面鍍有反射膜的反射型鏡片有一層真空金屬膜，既允許可視光透過，又能反射有害的紫外線輻射；
偏光片具有將光偏極化的功能，能將有害光線阻隔掉；摻入吸收紫外線物質的太陽鏡，最適合夏季對眼睛的保護。此外，還有防紫外線的角膜接觸鏡、人工晶體等。
要提醒大家注意的是，選購防紫外線眼鏡一定要到正規廠家。劣質太陽鏡不僅無防紫外線功能，反而會增加對眼睛的損害。坐汽車最好使用偏光太陽鏡，因為它能夠更加有效地減弱刺眼的強光。
閉角型青光眼患者要儘量避免佩戴太陽鏡，因為使用太陽鏡可能導致青光眼的急性發作。
白內障術後的患者最好使用防紫外線的人工晶體，可以減少紫外線對視網膜的損傷。正午時分儘量避免戶外活動，外出旅遊一定要裝備保護眼睛的用品。
年輕女性外出比較注意使用遮陽傘和遮陽帽，這也能夠起到一定的防護作用。
隨著臭氧層的不斷破壞、人們戶外活動的增加、人類壽命的延長以及紫外線應用範圍的增加，紫外線輻射正嚴重威脅著人類健康。其中，紫外線對眼睛的傷害已引起眼科醫生的廣泛重視。
眼睛嬌嫩易受傷害
紫外線(UV)是一種波長為100～400nm（納米）的電磁波，分為A、B、C三種，主要來源於日光照射。紫外線A波波長320～400nm，B波波長280～320nm，C波波長100～280nm。
大部分紫外線C在通過大氣層時被吸收。地球表面的紫外線中紫外線A占97%，紫外線B占3%，因而紫外線A、B是造成人眼組織損傷的重要因素。
眼睛是人體中極為嬌嫩的器官，兒童眼睛發育不完全，加之戶外活動相對較多，更容易被紫外線灼傷。
眼睛中不同的組織能吸收不同波長的紫外線。角膜吸收大部分UV－A及部分UV－B；晶體吸收部分UV－B及UV－A；視網膜吸收部分UV－B及UV－A。
多方研究顯示，紫外線可導致多種急、慢性眼科疾病及損傷，包括翼狀胬肉、日光性結膜炎、日光性角膜炎、瞼裂斑、白內障、老年性黃斑變性等。
損傷嚴重可致失明
翳狀胬肉是眼表的血管增生，直接影響眼部的美觀，手術治療復發率較高，不易根除。其發生與日光照射明顯相關，發生率隨輻射水平升高而增高。
日光性結膜炎又稱雪盲。在大雪強烈反射日光的照射下，眼睛會視物模糊甚至失明。病變多出現於照射後數小時，其症狀可於1～2天內逐漸消失。
日光性角膜炎是最常見的紫外線所致急性損傷。角膜組織在吸收紫外線後發生化學反應，使角膜組織中的蛋白質、脂質等發生氧化而受到破壞，引起角膜上皮剝脫，從而造成眼睛劇烈疼痛、流淚、角膜混濁而影響視力。
白內障，特別是皮質白內障的發生與接觸紫外線有關。晶體可吸收290～375nm的大部分紫外線，出現混濁。
我國青藏高原紫外線光照強烈白內障發病率極高。高原性缺氧和強烈的紫外線照射，可使眼內產生過多的氧自由基及其衍生物，損害晶體而誘發白內障。
據世界衛生組織估計，每年約有1600萬人因白內障而失明，其中約20%的患者與在太陽下曝曬有關。
以上種種損傷，有些通過眼科治療能夠恢復，有些則不可逆轉地形成永久性損傷。因此，日常對眼睛的防護非常重要。
特殊眼鏡防紫外線
防紫外線傷眼最常用的方法是佩戴能夠吸收紫外線的框架眼鏡。摻入金屬元素氧化物的鏡片可吸收95%的紫外線及紅外線；表面鍍有反射膜的反射型鏡片有一層真空金屬膜，既允許可視光透過，又能反射有害的紫外線輻射；
偏光片具有將光偏極化的功能，能將有害光線阻隔掉；摻入吸收紫外線物質的太陽鏡，最適合夏季對眼睛的保護。此外，還有防紫外線的角膜接觸鏡、人工晶體等。
要提醒大家注意的是，選購防紫外線眼鏡一定要到正規廠家。劣質太陽鏡不僅無防紫外線功能，反而會增加對眼睛的損害。坐汽車最好使用偏光太陽鏡，因為它能夠更加有效地減弱刺眼的強光。
閉角型青光眼患者要儘量避免佩戴太陽鏡，因為使用太陽鏡可能導致青光眼的急性發作。
白內障術後的患者最好使用防紫外線的人工晶體，可以減少紫外線對視網膜的損傷。正午時分儘量避免戶外活動，外出旅遊一定要裝備保護眼睛的用品。
年輕女性外出比較注意使用遮陽傘和遮陽帽，這也能夠起到一定的防護作用。
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