坐月子順產應該吃什麼啊能吃米飯饅頭嗎？
您好！請放心，順產17天是可以吃米飯的，不會有影響。
註：飲食要清淡，避免油膩辛辣刺激食物 ，坐月子期間多吃些湯有利下奶， 例如：通草鯽魚湯，花生豬腳湯，雞蛋酒釀，紅豆粥，雞蛋面，皮蛋瘦肉粥，鯽魚豆腐湯， 木瓜排骨湯。
孕晚期准媽媽吃什麼可助自然分娩？

牡蠣

孕媽嚴重缺鋅，子宮肌收縮力差，因為鋅能夠幫助子宮酶收縮。所以想要自然分娩，要多吃富含鋅的食物。而牡蠣是含鋅食物當中最多的，特別是生蚝（牡蠣的其中一種），每100g含有71.2mg。孕期不建議吃燒烤生蚝，建議做蒜蓉粉絲蒸生蚝，再在上面滴上少許檸檬汁吃的話，（檸檬含有的維生素C）既能促進鋅的吸收，又能令生蚝鮮甜又美味。
富含鋅的食物還有豬肝、南瓜種子、奶酪、堅果、酸奶、豆類、牛肉、大蒜、菠菜等。

納豆

分娩時，小寶寶通過狹窄的產道有可能會出現來頭蓋內出血，納豆中所含的維生素K2能夠抑制出血以及預防消化管出血。另外，納豆還能提高骨骼的密度，預防骨質疏鬆症，幫助孕媽順利生產。納豆還富含蛋白質和調整腸道環境的乳酸菌，能防治便秘，抗疲勞，調節血脂，提高免疫力。

豬肝

孕初期和孕中期所需血液量比孕前高1.5倍，懷孕後期所需的血液量更多，因此大部分孕婦容易貧血，出現慢性的鐵不足。
鐵不足，就無法輸送足夠的氧氣和營養給胎兒，胎兒會發育遲緩，出現宮內窘迫。宮內窘迫一般剖腹產的幾率高，因為要把寶寶抱出來實施搶救。為了寶寶的健康，順利分娩，孕後期要積極吃些豬肝，豬肝含鐵量高。但不能吃過多，維生素A過剩對孕媽對胎兒不利，建議一周吃兩三次。

小松菜

小松菜中含有豐富的鐵、鈣、維生素族、礦物質、胡蘿蔔素等各種營養素，含有鐵比菠菜還要多。葉酸含量也高，每100克含有86μg，鈣的量比牛奶還多。

小沙丁魚

小沙丁魚營養價值高，鈣非常豐富。
孕期孕鈣攝取量為900mg，小沙丁魚100g就含有500mg。是很好的補鈣良品。鈣有凝固血液的作用，臨月吃避免分娩時出血過多。
總而言之，孕後期的飲食要均衡，少吃多餐，積極攝取富含鋅、維生素C、檸檬酸、鐵、鈣、蛋白質的食物都有助於寶寶發育和順產。

孕晚期吃什麼有助於順產喝蜂蜜水有助於順產嗎？
親愛的，這個當然是可以的哦，懷孕晚期因為孕媽咪可能會有便秘情況加重的情況，所以親適量喝點蜂蜜水還可以緩解便秘的情況哦