1.1選擇品種
在選擇品種時，應選擇品質好、產量高、抗病性強、耐低溫並且暢銷的品種，比如東風一號、中研100等。
1.2種子處理
播前處理種子，可減少番茄種子帶菌，提高種子活力，保障出苗整齊一致，增強幼苗抗性。將種子放到55～60℃熱水中不停地攪拌20分鐘後，用常溫的清水浸泡12～14小時，這樣能殺死大部分病菌。浸泡過的種子用清水反覆洗，洗乾淨種子上面的茸毛及黏液。準備乾淨濕潤的紗布，將種子平鋪在上面，再蓋一層濕潤的紗布，放到25～30℃的環境中催芽，每天用清水清洗種子，換乾淨的濕潤紗布，以保證紗布的通氣性和濕潤性。3～4天後當60%～70%的種子露白時，即可播種。
1.3配製基質與消毒
番茄育苗沒有太嚴格的標準，最常見的方法是穴盤基質育苗法。首先以4∶1的比例將草炭和珍珠岩混合均勻，1m3土加入200g多菌靈。如果使用大田土或重複利用的基質，基質養分不僅匱缺，而且病菌和害蟲多。播種前將配好的基質加水攪拌，濕度為50%左右為宜，保持疏鬆透氣。
1.4播種
將配好的基質撒入72孔的穴盤中，每孔放1粒催好芽的種子，上面蓋一層蛭石，厚度以1cm為宜。第1次澆水時，注意水流量不能太大，以免將基質沖走。再用透明塑料薄膜鋪蓋穴盤，70%的種子萌發之後去掉薄膜。澆水要均勻，以使苗高整齊。澆灌3次營養液後澆1次清水，因為過多的營養液會使番茄苗徒長，使基質表面生長綠藻。
1.5苗期管理
為促進出苗，苗床應保持較高的溫度和濕度，出苗前溫度應控制在25～30℃，出苗後應控制在20～25℃，夜間溫度控制在10～15℃。為避免發生病害，苗床濕度應降低，當番茄苗長出4～5片真葉時可移栽定植。
2設施建造
2.1建栽培槽
在溫室地面上用地磚做出南北方向的栽培槽，栽培槽寬45cm，高30cm，栽培槽之間相距80cm。栽培槽成形後鋪防水地膜，鋪好之後，向槽框內填入基質（基質配比和濕度與育苗基質的配比相同），最兩邊的地膜用槽框上層的地磚壓實固定。
2.2安裝滴灌設施
在溫室內做一個15m3容量的水池或者安裝一個水桶。水桶或者水池的口部儘量做小一點，蓄水池入水口設置在1m2內，注入水後立即封蓋，以免減少蒸發，降低室內濕度。在池子或水桶內安裝水泵，進行滴灌。在已經準備好的蓄水池中安裝功率1200W的水泵，接好主水管，主水管與溫室等長，東西向鋪設。在每個栽培槽內鋪長度與溫室寬度一樣的2條子滴灌帶，鋪完後上面鋪一層薄膜，將子滴灌帶接到主水管上。
3定植與定植後管理
3.1定植
白天上午定植為宜，定植株距為30cm，每槽定植2行。定植水要澆透。
3.2定植後管理
1）溫濕度管理。
溫室溫度白天應控制在15～35℃，夜間溫度不能低於10℃，如果溫室溫度下降到10℃以下時及時用加溫設施提高溫室溫度，溫度過高時適當打開通風口或下方塑料膜通風降溫。空氣相對濕度以50%～60%為宜，濕度通過開閉通風口來控制。基質濕度以70%～80%為宜，由澆水來控制。
2）肥水管理。
定植後的5～7天澆1次緩苗水，生長期少澆水，澆水量逐漸增加，坐果期適當增加，顯蕾以後可適當結合澆水進行追肥。根據秧苗長勢和果實膨大期結合澆水施用三元復合肥或有機水溶肥。
3）整枝。
番茄植株長至25～30cm高時，把秧苗輕輕壓向栽培槽外側平躺，植株頂端向上長30cm時拉繩吊蔓，以利於通風透光，預防病蟲害。出現側枝就及時整枝，隨著植株長勢及時繞蔓。繞蔓操作時間安排在下午為宜，這是因為上午溫度較低，植株枝條脆弱，操作時生長點容易受損。當第6穗花已經坐果後，留2葉掐心。番茄進入果實膨大期後，如果植株長勢太旺，應摘取老葉，以便通風透光，避免引起病蟲害和消耗養分。
4）授粉。
每個溫室放2箱蜜蜂授粉，時間應安排在第1花序開花到第6花序開花。或用藥劑授粉，將坐果靈和清水以5∶13的比例配好，再加入少量紅色劑，以避免重複噴藥。戴上手套，把配好的授粉藥劑裝入噴霧器內，用一隻手托住花，這樣能對準花蕊也能避免噴到周圍的葉片和莖，另一隻手拿噴霧器，先搖搖再噴，這樣使用能達到最好的藥效。每個花序開花時間不一樣，開花時噴洒1次，噴洒時間安排在上午10:00為宜。
5）疏果。
當果實生長到鴿子蛋般大時進行疏果，在每個花序上留4～6個果為宜，疏果時將弱果、病蟲果、畸形果、不正常膨大的果，使1個果穗上果實數量不多於6個.保留正常膨大的優質果，多於6個的摘除靠最外的果實。摘除時儘量留大果，如出現果實有鴿蛋大小，但表面光滑，無茸毛的情況也要摘除，這說明快成熟了，也視為畸形果。
4病蟲防治
4.1安裝防蟲網
在溫室上下通風口安裝防蟲網，防止害蟲進入溫室。
4.2掛粘蟲板或用性誘激素、黑光燈誘殺成蟲
根據害蟲趨光性，在溫室內掛黃板或者是藍板誘殺害蟲。定植後就可以掛，每5m2掛1塊為宜，高於植株15～20cm，高度隨著植株高度變化。粘蟲板長時間懸掛黏性會降低，此時要及時更換新的。
4.3釋放天敵
捕食蟎是紅蜘蛛、煙粉虱、薊馬、蟎類等常見溫室害蟲的天敵。在溫室內釋放捕食蟎可以有效地防治這些害蟲。在發生蟲害的植株上掛1袋捕食蟎（胡瓜鈍綏蟎），圍繞著中心蟲害植株輻射式地釋放捕食蟎（胡瓜鈍綏蟎），一般每畝配合撒釋5瓶（每瓶25000隻）。注意掛時用懸掛處要避開陽光直射，釋放時嚴禁用手撕袋口，以免擠壓包裝袋，壓死胡瓜鈍綏蟎。
4.4加強管理
將溫室溫濕度控制在適宜範圍；摘除病果、病葉、病枝，並及時帶出溫室燒毀或深埋。
4.5選擇低殘留農藥噴施
輪流使用農藥，間隔7～10天噴1次，連續噴施，效果明顯。
5果實採收
當果實表面光滑、無茸毛、顏色鮮紅、成熟度80%時儘快採收，過熟的果實在採摘、運輸過程中容易裂開。採收時，挑無病蟲害、無畸形的優質果採摘，將果柄去除，輕放裝箱，注意採摘時用剪刀剪去果柄，不可用手扯下，以免傷害主莖而引發病蟲害。
在選擇品種時，應選擇品質好、產量高、抗病性強、耐低溫並且暢銷的品種，比如東風一號、中研100等。
1.2種子處理
播前處理種子，可減少番茄種子帶菌，提高種子活力，保障出苗整齊一致，增強幼苗抗性。將種子放到55～60℃熱水中不停地攪拌20分鐘後，用常溫的清水浸泡12～14小時，這樣能殺死大部分病菌。浸泡過的種子用清水反覆洗，洗乾淨種子上面的茸毛及黏液。準備乾淨濕潤的紗布，將種子平鋪在上面，再蓋一層濕潤的紗布，放到25～30℃的環境中催芽，每天用清水清洗種子，換乾淨的濕潤紗布，以保證紗布的通氣性和濕潤性。3～4天後當60%～70%的種子露白時，即可播種。
1.3配製基質與消毒
番茄育苗沒有太嚴格的標準，最常見的方法是穴盤基質育苗法。首先以4∶1的比例將草炭和珍珠岩混合均勻，1m3土加入200g多菌靈。如果使用大田土或重複利用的基質，基質養分不僅匱缺，而且病菌和害蟲多。播種前將配好的基質加水攪拌，濕度為50%左右為宜，保持疏鬆透氣。
1.4播種
將配好的基質撒入72孔的穴盤中，每孔放1粒催好芽的種子，上面蓋一層蛭石，厚度以1cm為宜。第1次澆水時，注意水流量不能太大，以免將基質沖走。再用透明塑料薄膜鋪蓋穴盤，70%的種子萌發之後去掉薄膜。澆水要均勻，以使苗高整齊。澆灌3次營養液後澆1次清水，因為過多的營養液會使番茄苗徒長，使基質表面生長綠藻。
1.5苗期管理
為促進出苗，苗床應保持較高的溫度和濕度，出苗前溫度應控制在25～30℃，出苗後應控制在20～25℃，夜間溫度控制在10～15℃。為避免發生病害，苗床濕度應降低，當番茄苗長出4～5片真葉時可移栽定植。
2設施建造
2.1建栽培槽
在溫室地面上用地磚做出南北方向的栽培槽，栽培槽寬45cm，高30cm，栽培槽之間相距80cm。栽培槽成形後鋪防水地膜，鋪好之後，向槽框內填入基質（基質配比和濕度與育苗基質的配比相同），最兩邊的地膜用槽框上層的地磚壓實固定。
2.2安裝滴灌設施
在溫室內做一個15m3容量的水池或者安裝一個水桶。水桶或者水池的口部儘量做小一點，蓄水池入水口設置在1m2內，注入水後立即封蓋，以免減少蒸發，降低室內濕度。在池子或水桶內安裝水泵，進行滴灌。在已經準備好的蓄水池中安裝功率1200W的水泵，接好主水管，主水管與溫室等長，東西向鋪設。在每個栽培槽內鋪長度與溫室寬度一樣的2條子滴灌帶，鋪完後上面鋪一層薄膜，將子滴灌帶接到主水管上。
3定植與定植後管理
3.1定植
白天上午定植為宜，定植株距為30cm，每槽定植2行。定植水要澆透。
3.2定植後管理
1）溫濕度管理。
溫室溫度白天應控制在15～35℃，夜間溫度不能低於10℃，如果溫室溫度下降到10℃以下時及時用加溫設施提高溫室溫度，溫度過高時適當打開通風口或下方塑料膜通風降溫。空氣相對濕度以50%～60%為宜，濕度通過開閉通風口來控制。基質濕度以70%～80%為宜，由澆水來控制。
2）肥水管理。
定植後的5～7天澆1次緩苗水，生長期少澆水，澆水量逐漸增加，坐果期適當增加，顯蕾以後可適當結合澆水進行追肥。根據秧苗長勢和果實膨大期結合澆水施用三元復合肥或有機水溶肥。
3）整枝。
番茄植株長至25～30cm高時，把秧苗輕輕壓向栽培槽外側平躺，植株頂端向上長30cm時拉繩吊蔓，以利於通風透光，預防病蟲害。出現側枝就及時整枝，隨著植株長勢及時繞蔓。繞蔓操作時間安排在下午為宜，這是因為上午溫度較低，植株枝條脆弱，操作時生長點容易受損。當第6穗花已經坐果後，留2葉掐心。番茄進入果實膨大期後，如果植株長勢太旺，應摘取老葉，以便通風透光，避免引起病蟲害和消耗養分。
4）授粉。
每個溫室放2箱蜜蜂授粉，時間應安排在第1花序開花到第6花序開花。或用藥劑授粉，將坐果靈和清水以5∶13的比例配好，再加入少量紅色劑，以避免重複噴藥。戴上手套，把配好的授粉藥劑裝入噴霧器內，用一隻手托住花，這樣能對準花蕊也能避免噴到周圍的葉片和莖，另一隻手拿噴霧器，先搖搖再噴，這樣使用能達到最好的藥效。每個花序開花時間不一樣，開花時噴洒1次，噴洒時間安排在上午10:00為宜。
5）疏果。
當果實生長到鴿子蛋般大時進行疏果，在每個花序上留4～6個果為宜，疏果時將弱果、病蟲果、畸形果、不正常膨大的果，使1個果穗上果實數量不多於6個.保留正常膨大的優質果，多於6個的摘除靠最外的果實。摘除時儘量留大果，如出現果實有鴿蛋大小，但表面光滑，無茸毛的情況也要摘除，這說明快成熟了，也視為畸形果。
4病蟲防治
4.1安裝防蟲網
在溫室上下通風口安裝防蟲網，防止害蟲進入溫室。
4.2掛粘蟲板或用性誘激素、黑光燈誘殺成蟲
根據害蟲趨光性，在溫室內掛黃板或者是藍板誘殺害蟲。定植後就可以掛，每5m2掛1塊為宜，高於植株15～20cm，高度隨著植株高度變化。粘蟲板長時間懸掛黏性會降低，此時要及時更換新的。
4.3釋放天敵
捕食蟎是紅蜘蛛、煙粉虱、薊馬、蟎類等常見溫室害蟲的天敵。在溫室內釋放捕食蟎可以有效地防治這些害蟲。在發生蟲害的植株上掛1袋捕食蟎（胡瓜鈍綏蟎），圍繞著中心蟲害植株輻射式地釋放捕食蟎（胡瓜鈍綏蟎），一般每畝配合撒釋5瓶（每瓶25000隻）。注意掛時用懸掛處要避開陽光直射，釋放時嚴禁用手撕袋口，以免擠壓包裝袋，壓死胡瓜鈍綏蟎。
4.4加強管理
將溫室溫濕度控制在適宜範圍；摘除病果、病葉、病枝，並及時帶出溫室燒毀或深埋。
4.5選擇低殘留農藥噴施
輪流使用農藥，間隔7～10天噴1次，連續噴施，效果明顯。
5果實採收
當果實表面光滑、無茸毛、顏色鮮紅、成熟度80%時儘快採收，過熟的果實在採摘、運輸過程中容易裂開。採收時，挑無病蟲害、無畸形的優質果採摘，將果柄去除，輕放裝箱，注意採摘時用剪刀剪去果柄，不可用手扯下，以免傷害主莖而引發病蟲害。
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