8小時職場的生活，占據了我們一天24小時中的三分之一，和同事相處的時間甚至超過和家人在一起的時間。如果修得一個良好的職場環境，不得不承認也是種幸運，畢竟誰也不願意在一個糟糕的環境里去處理那些已經讓你頭疼不已的工作。營造一個良好的職場環境，需要我們每個職場中人的共同努力。環保，讓職場變得更美好。
You don't care?
I care!
職場需要健康環境
小胖胖：請為大家開扇窗吧！
不知從何時開始，上班的人們被密閉在一幢幢布滿茶色玻璃的高樓大廈里，每個人都困守在四四方方的格子中間，打著電話，開著電腦，上著網際網路。貌似享受著冬暖夏涼的舒適生活，實則早已憋屈得夠戧。不流通的空氣在這一層被凝固起來，呼出吸進的永遠是同一團氣。我們的腦袋因為缺氧而越轉越慢，而蟲蟻們反倒快樂地在此繁衍後代，與人類爭搶這層樓原本就不多的空氣。這個時候，真想大聲疾呼：「請開開窗吧！」
環顧一周，這才發現偌大的辦公室里可以打開的窗戶本就屈指可數，而在這為數不多的幾扇窗里偏偏還有一些擱在老闆的房間裡，這且不論。由於是高層建築，物業規定嚴禁開窗，不知是為了預防飛鳥撞牆，還是害怕我們這群承受高壓的白領輕生跳樓，就連開窗的把手也被悄然拿走，果真是做到「一絲不漏」啊！偶爾碰上好心的管理員，幫忙開窗透氣。可剛流入一絲新鮮氣味，就被那些怕冷怕熱的同事給關上了。只能感嘆：「一窗難開呀！」
再也不想依靠貝多芬的鋼琴曲，來喚醒記憶中田園的清新空氣了。為了讓工作不再那麼憋悶，為了大家的身體健康，請開扇窗吧！
丁白：這個告白有點冷
憋的心也慌了，實在想不出能寫些什麼。倒不是一切都安好，而是要提的抗議實在太多，無從下筆。
從進辦公樓開始，討厭的印表機油墨味和香煙燃燒釋放的毒氣總在騷擾著我。如果印表機是被動的存在，它很無辜地望著我的臭臉，那麼，好吧，就怪坐錯了地方。但是煙絲味呢，禁煙標誌不是沒有，而是沒有貼在點煙人的額頭上，這該死的標誌，難道不明白自己的職責嗎？嬉笑聲總在我思考的時候襲來，尖銳的聲波闖過了我層層防禦，它像極了青春期打著電玩的孩子，不通關誓不罷休！「看，一個巨大的核桃魔王，周圍布滿著恐怖的蘭色電極，乾了它！」好的，你乾的很出色，我已經垮了，下回求你帶上我一起玩雙打吧。哪裡來的香味？我的胃開始對著大腦發出指示：找到它！此刻意志都見鬼去了！我可以想像下一個情人節對我來說只是星期四。好不容易打起個精神去排毒，卻儼然發現步入了外星際，神啊，是哪家水龍頭沒有把住？！閃電雷鳴之下，我分解、組裝成了一個狂暴戰士，我噬血，好戰，見人就想砍……其它還有很多，我已經感覺自己患上了大腦紊亂綜合徵，僅存的細胞此刻喊到：停止做個不眠修士吧！好的，停下，最後說一句：小心肛門比鮑魚還多！回頭見。
香水有毒：空氣污染「提神醒腦」
清朝有位香妃，相傳她身上可以散發出陣陣清香，從她身邊走過，如同漫步於花叢之間。清朝是否真有這位分泌香味的妃子已不得而知，不過在現今社會，無論男子老少，只要你願意，都可以如同香妃那樣香氣撲鼻。
隨著科技的發展，人們已不用靠洗花瓣澡來為自己薰香，出門前輕輕鬆鬆為自己噴上點香水，走出門後，香氣圍繞，心曠神怡。為自己噴些香水出入辦公場合，似乎已成為文明禮儀的一部分，不過有時有些人噴的香水著實讓人受不了。他們往往塗抹著濃烈的香水，俗話有云：人未到，聲先到，而他們是「人未到，味先到」。就連人離開後，遺留的香氣仍可繞樑三尺，不絕於「鼻」。這時的香水可謂是種空氣污染，讓你覺得置身於「夢幻國度」，「醉人」到分不清東南西北。望著成堆的公事文件，只覺昏昏欲睡，忍不住懷疑噴著濃郁香水的同事，會不會是敵方公司派來的間諜，為降低公司辦事效率「努力」工作著。
並非辦公室里不可塗香抹粉，而是要掌握其度。眾所之周，辦公室是一個公眾場合，他需要嚴謹、有條不紊、略帶點溫馨的氣氛，濃烈的味道會讓辦公室失真，讓人心智渙散。向著空氣噴上忠愛的香水，走進其中，讓點點香氣掉跳在身上，帶著淡淡、若有似無的香味上班，不也是種生活品味嘛。
OMG：吸煙的同志請出門
我覺得辦公室里最需要增加的一樣東西就是禁煙標誌，雖然現在大部分吸煙者都很有自知之明，一旦煙癮上來就會自覺跑到戶外去，但總是免不了有個別頑劣分子或者外來人士堂而皇之地在辦公室里架起煙槍，隨時隨地隨手抽出香煙來「騰雲駕霧」。男士貌似瀟洒，女士狀若嫵媚，卻不知他們在旁人眼中是何等張牙舞爪，令人避之不及。經過他們身邊的員工，無一不是皺起眉頭，遮嘴掩鼻，毫不掩飾地將厭惡之情放在臉上。可偏偏那些「煙槍」旁若無人，污染自己也污染別人，把整個辦公室都弄得烏煙瘴氣。
現代辦公樓大多是封閉設計，沒有窗戶，本就通風不良。在這種環境下抽煙，煙氣無法排放，讓室內煙霧繚繞空氣混濁，讓在內工作的職員眼睛酸澀咽喉不適，有毒物質存留於空氣中更是禍害他人。近年來不斷有報告顯示，吸二手煙的危害不亞於一手煙，被「毒害」的眾人患肺癌的幾率近乎等同於抽煙者本人。說得嚴重一點，強迫別人吸二手煙，損害別人的健康，縮短別人的壽命，這種行為等同於謀殺。
不能明白無數煙民為何對這有害無益的東西趨之若鶩，也許每個人都能為吸煙找出不同的理由，為了解壓為了提神為了舒緩神經甚至為了裝模作樣，但無論什麼原因，還請煙民滿足自己煙癮的同時能多考慮別人。吸煙有害健康，職場拒絕污染。在此我要呼籲：請所有要吸煙的同志出門左轉，右轉也行，隨便往哪裡轉，請離我們越遠越好！
環境之外的保護
碧落：不做職場祥林嫂
身邊總是有這樣的抱怨，如：公司不好，企業文化糟糕，管理不善，老闆變態，同事紅眼，下屬不聽話……抱怨的情緒象溫疫一樣泛濫開來。記得魯訊筆下的祥林嫂有一段經典的台詞講述的是關於阿毛被狼叼走的故事。一開始，祥林嫂還能獲得很多同情與眼淚，但講多了，一遍又一遍，聽得人越來越少。拋開小說原本的深意不說，如果職場上，我們的周圍有個祥林嫂，會是怎樣？
「那是自虐！」有個聲音在喊。對了，就是心理自虐，總是把自己想成是全世界最悲慘的人，工作生活沒一樣順利的。
人在職場，難免不受點委屈，要做到任何時候對任何事情都毫無怨言是不可能的。理論上講抱怨是一種發泄，然而萬事總有個度，過多的抱怨卻是一種病，一種祥林嫂病。
心情不好，我們可以選擇抱怨，讓心情繼續惡劣下去，並傳染給別人；當然我們也可以有另外的選擇，比如找值得依賴的好朋友聊聊，更或者找專業的心理醫生諮詢。選擇一些能分散自己鬱悶心情的方法，比如做個新的健身計劃，閱讀一本好久都想看的漫畫書，燒一桌美味來營養自己等等，慢慢的壞心情被自我調節消化了，同時自己又有了新的收穫。
人生由很多選擇構成，我們有權選擇每一天都有一份好心情，和職場祥林嫂說拜拜吧。
Vivi：今天你微笑了嗎？
身處職場的我們，每天都被一堆煩瑣的工作圍攻，我們看重薪水、職位，看重機遇、挑戰，但卻忽略了很多最質樸的東西，甚至連簡單的微笑都不再自然，這是種悲哀。我們的職場需要大家的微笑，簡單、友好的微笑。
國外有句處事格言：「一個人的微笑價值百萬美元」。路遇並不熟悉同事，請給一個友好的微笑；碰到新人前來詢問，請給一個友愛的微笑；看見老闆迎面走來，請給一個大方的微笑；遭遇難纏的客戶，請給一個真誠的微笑；受到同事的幫助，請給一個感激的微笑；即使不小心聽見有人在議論自己，也請給一個坦然的微笑。篡改一句歌詞：只要人人都獻出一個微笑，職場將變成美好的天堂。
記得小時候上語文課，經常被一些同類詞的解釋所困擾。比如，形容「笑」的詞語就讓我十分頭疼：眉開眼笑、啞然失笑 、皮笑肉不笑、笑裡藏刀、莞爾一笑、獰笑、奸笑、乾笑、傻笑、苦笑、冷笑、憨笑……兒時單純的我很難理解，笑，就是笑，為何還有這麼多不同的笑？如今長大成人才發覺，複雜的現實社會，使得一個簡單的「笑」都變得那麼深奧。
我不喜歡「深奧」，既然我不能改變社會的複雜，那我就努力讓自己做一個簡單的人，無論走到哪兒，都給別人一個屬於我的微笑。
醫學上說，人在微笑時會牽動最多43塊肌肉，微笑引起的肌肉收縮相當於讓你的面部肌肉經歷一堂四十五分鐘的行軍課。如果不想在年老時，讓你的面頰垂到胸上去，那就請你在8小時的職場裡盡情微笑吧！
佑橘：飯局？OUT！
「民以食為天」，我絕對贊同，但公司的Team Building還在以飯局為主，我絕對要大喊一聲——OUT！平日裡不管男男女女都嚷嚷著體檢出輕度脂肪肝得注意飲食，或者為了穿漂亮衣服不得不減肥，可一到Team Building，大家就沒想法了，繼續大吃大喝，糟蹋自己過勞「亞健康」的小身板。
小酌嘗鮮不是件壞事，喝點小酒可以舒筋活血、調節情緒，還可以讓有紅酒知識白酒文化的同事們顯山露水一下，開個知識小講座，有益於身心健康；哪裡新開了好味又有趣的館子就沖向哪裡也是件有趣的事情——在這個城市裡也只剩下美食和夜店可以「探險」。可現實卻是：瓶子一開，大家就氣血沖天，在外面豪情萬丈，回到家連五臟六肺都要吐出來，還不知道灌醉自己的是誰；興致勃勃地一起城市「探險」，發現報章郵件的傳播速度是多麼驚人，吃個飯得排上一個半小時，本想跟同事在飯桌上好好八卦一番培養感情的，等到位子坐下時，已經餓得面如菜色四肢乏力，尤其是自助餐，價格愈昂貴場面愈瘋狂，大家都只顧悶頭大吃，吃完回家才發現根本就沒有機會好好和同事說上幾句話。
春天到了，我只是想和一起並肩戰鬥的你出去走走，爬山游泳看桃花放風箏高聲笑放聲唱，兩個小時的車程也不會寂寞，我們可以聊天、聽音樂、討論各自喜歡看的電影，也許回到辦公室以後，我們會更能相互理解更默契。不，我們不要過量的脂肪不要過高的膽固醇不要噪雜的背景音樂，讓我們健康工作、健康生活！
小夾子：環保從情緒開始
有位心理學家舉過這樣一個例子：「每天乘坐地鐵上班的你，一上車察覺整個車廂的人都悶悶不樂，鬱鬱寡歡，隨之心情也將會跌入谷底，直接影響整天的工作動力及效率。」如此簡單的生活情景正驗證了情緒是會傳染的道理。因此，說到職場環保，不僅體現在工作環境的硬環境上，情緒氛圍的軟環境同樣值得關注。
環保從自我做起，情緒環保亦是如此。都市白領們都懂得「己所不欲，勿施與人」的道理，但自己所承受的不愉快卻常常通過埋怨，消極的工作態度和一些舉手投足強迫別人「分享」。這是很不公平的，攜帶自己私事產生的消極情緒去工作已是不對，還將其傳染給同僚，真是害人害己。
這樣說不是要讓壞情緒自生自滅，憋壞了身體。壞情緒人人都會有，也一定要宣洩，但職場不該成為情緒垃圾的排放地。選擇了合適的宣洩場所還能起到一舉多得效果，近段在白領中瘋狂流行一種枕頭大戰的遊戲，參與者手執高彈綿枕頭互相 「肉博」，一翻酣暢激宣洩了情緒，燃燒了脂肪，還結交了朋友拓展了社交圈，看來壞情緒也可以廢物利用。而諸如健身房，球場，歌廳，迪吧……都是排「毒」的極佳場所，一個個健美先生小姐歌王舞后呼之欲出。
環保情緒人人有責，讓職場遠離陰雨天！（完）
You don't care?
I care!
職場需要健康環境
小胖胖：請為大家開扇窗吧！
不知從何時開始，上班的人們被密閉在一幢幢布滿茶色玻璃的高樓大廈里，每個人都困守在四四方方的格子中間，打著電話，開著電腦，上著網際網路。貌似享受著冬暖夏涼的舒適生活，實則早已憋屈得夠戧。不流通的空氣在這一層被凝固起來，呼出吸進的永遠是同一團氣。我們的腦袋因為缺氧而越轉越慢，而蟲蟻們反倒快樂地在此繁衍後代，與人類爭搶這層樓原本就不多的空氣。這個時候，真想大聲疾呼：「請開開窗吧！」
環顧一周，這才發現偌大的辦公室里可以打開的窗戶本就屈指可數，而在這為數不多的幾扇窗里偏偏還有一些擱在老闆的房間裡，這且不論。由於是高層建築，物業規定嚴禁開窗，不知是為了預防飛鳥撞牆，還是害怕我們這群承受高壓的白領輕生跳樓，就連開窗的把手也被悄然拿走，果真是做到「一絲不漏」啊！偶爾碰上好心的管理員，幫忙開窗透氣。可剛流入一絲新鮮氣味，就被那些怕冷怕熱的同事給關上了。只能感嘆：「一窗難開呀！」
再也不想依靠貝多芬的鋼琴曲，來喚醒記憶中田園的清新空氣了。為了讓工作不再那麼憋悶，為了大家的身體健康，請開扇窗吧！
丁白：這個告白有點冷
憋的心也慌了，實在想不出能寫些什麼。倒不是一切都安好，而是要提的抗議實在太多，無從下筆。
從進辦公樓開始，討厭的印表機油墨味和香煙燃燒釋放的毒氣總在騷擾著我。如果印表機是被動的存在，它很無辜地望著我的臭臉，那麼，好吧，就怪坐錯了地方。但是煙絲味呢，禁煙標誌不是沒有，而是沒有貼在點煙人的額頭上，這該死的標誌，難道不明白自己的職責嗎？嬉笑聲總在我思考的時候襲來，尖銳的聲波闖過了我層層防禦，它像極了青春期打著電玩的孩子，不通關誓不罷休！「看，一個巨大的核桃魔王，周圍布滿著恐怖的蘭色電極，乾了它！」好的，你乾的很出色，我已經垮了，下回求你帶上我一起玩雙打吧。哪裡來的香味？我的胃開始對著大腦發出指示：找到它！此刻意志都見鬼去了！我可以想像下一個情人節對我來說只是星期四。好不容易打起個精神去排毒，卻儼然發現步入了外星際，神啊，是哪家水龍頭沒有把住？！閃電雷鳴之下，我分解、組裝成了一個狂暴戰士，我噬血，好戰，見人就想砍……其它還有很多，我已經感覺自己患上了大腦紊亂綜合徵，僅存的細胞此刻喊到：停止做個不眠修士吧！好的，停下，最後說一句：小心肛門比鮑魚還多！回頭見。
香水有毒：空氣污染「提神醒腦」
清朝有位香妃，相傳她身上可以散發出陣陣清香，從她身邊走過，如同漫步於花叢之間。清朝是否真有這位分泌香味的妃子已不得而知，不過在現今社會，無論男子老少，只要你願意，都可以如同香妃那樣香氣撲鼻。
隨著科技的發展，人們已不用靠洗花瓣澡來為自己薰香，出門前輕輕鬆鬆為自己噴上點香水，走出門後，香氣圍繞，心曠神怡。為自己噴些香水出入辦公場合，似乎已成為文明禮儀的一部分，不過有時有些人噴的香水著實讓人受不了。他們往往塗抹著濃烈的香水，俗話有云：人未到，聲先到，而他們是「人未到，味先到」。就連人離開後，遺留的香氣仍可繞樑三尺，不絕於「鼻」。這時的香水可謂是種空氣污染，讓你覺得置身於「夢幻國度」，「醉人」到分不清東南西北。望著成堆的公事文件，只覺昏昏欲睡，忍不住懷疑噴著濃郁香水的同事，會不會是敵方公司派來的間諜，為降低公司辦事效率「努力」工作著。
並非辦公室里不可塗香抹粉，而是要掌握其度。眾所之周，辦公室是一個公眾場合，他需要嚴謹、有條不紊、略帶點溫馨的氣氛，濃烈的味道會讓辦公室失真，讓人心智渙散。向著空氣噴上忠愛的香水，走進其中，讓點點香氣掉跳在身上，帶著淡淡、若有似無的香味上班，不也是種生活品味嘛。
OMG：吸煙的同志請出門
我覺得辦公室里最需要增加的一樣東西就是禁煙標誌，雖然現在大部分吸煙者都很有自知之明，一旦煙癮上來就會自覺跑到戶外去，但總是免不了有個別頑劣分子或者外來人士堂而皇之地在辦公室里架起煙槍，隨時隨地隨手抽出香煙來「騰雲駕霧」。男士貌似瀟洒，女士狀若嫵媚，卻不知他們在旁人眼中是何等張牙舞爪，令人避之不及。經過他們身邊的員工，無一不是皺起眉頭，遮嘴掩鼻，毫不掩飾地將厭惡之情放在臉上。可偏偏那些「煙槍」旁若無人，污染自己也污染別人，把整個辦公室都弄得烏煙瘴氣。
現代辦公樓大多是封閉設計，沒有窗戶，本就通風不良。在這種環境下抽煙，煙氣無法排放，讓室內煙霧繚繞空氣混濁，讓在內工作的職員眼睛酸澀咽喉不適，有毒物質存留於空氣中更是禍害他人。近年來不斷有報告顯示，吸二手煙的危害不亞於一手煙，被「毒害」的眾人患肺癌的幾率近乎等同於抽煙者本人。說得嚴重一點，強迫別人吸二手煙，損害別人的健康，縮短別人的壽命，這種行為等同於謀殺。
不能明白無數煙民為何對這有害無益的東西趨之若鶩，也許每個人都能為吸煙找出不同的理由，為了解壓為了提神為了舒緩神經甚至為了裝模作樣，但無論什麼原因，還請煙民滿足自己煙癮的同時能多考慮別人。吸煙有害健康，職場拒絕污染。在此我要呼籲：請所有要吸煙的同志出門左轉，右轉也行，隨便往哪裡轉，請離我們越遠越好！
環境之外的保護
碧落：不做職場祥林嫂
身邊總是有這樣的抱怨，如：公司不好，企業文化糟糕，管理不善，老闆變態，同事紅眼，下屬不聽話……抱怨的情緒象溫疫一樣泛濫開來。記得魯訊筆下的祥林嫂有一段經典的台詞講述的是關於阿毛被狼叼走的故事。一開始，祥林嫂還能獲得很多同情與眼淚，但講多了，一遍又一遍，聽得人越來越少。拋開小說原本的深意不說，如果職場上，我們的周圍有個祥林嫂，會是怎樣？
「那是自虐！」有個聲音在喊。對了，就是心理自虐，總是把自己想成是全世界最悲慘的人，工作生活沒一樣順利的。
人在職場，難免不受點委屈，要做到任何時候對任何事情都毫無怨言是不可能的。理論上講抱怨是一種發泄，然而萬事總有個度，過多的抱怨卻是一種病，一種祥林嫂病。
心情不好，我們可以選擇抱怨，讓心情繼續惡劣下去，並傳染給別人；當然我們也可以有另外的選擇，比如找值得依賴的好朋友聊聊，更或者找專業的心理醫生諮詢。選擇一些能分散自己鬱悶心情的方法，比如做個新的健身計劃，閱讀一本好久都想看的漫畫書，燒一桌美味來營養自己等等，慢慢的壞心情被自我調節消化了，同時自己又有了新的收穫。
人生由很多選擇構成，我們有權選擇每一天都有一份好心情，和職場祥林嫂說拜拜吧。
Vivi：今天你微笑了嗎？
身處職場的我們，每天都被一堆煩瑣的工作圍攻，我們看重薪水、職位，看重機遇、挑戰，但卻忽略了很多最質樸的東西，甚至連簡單的微笑都不再自然，這是種悲哀。我們的職場需要大家的微笑，簡單、友好的微笑。
國外有句處事格言：「一個人的微笑價值百萬美元」。路遇並不熟悉同事，請給一個友好的微笑；碰到新人前來詢問，請給一個友愛的微笑；看見老闆迎面走來，請給一個大方的微笑；遭遇難纏的客戶，請給一個真誠的微笑；受到同事的幫助，請給一個感激的微笑；即使不小心聽見有人在議論自己，也請給一個坦然的微笑。篡改一句歌詞：只要人人都獻出一個微笑，職場將變成美好的天堂。
記得小時候上語文課，經常被一些同類詞的解釋所困擾。比如，形容「笑」的詞語就讓我十分頭疼：眉開眼笑、啞然失笑 、皮笑肉不笑、笑裡藏刀、莞爾一笑、獰笑、奸笑、乾笑、傻笑、苦笑、冷笑、憨笑……兒時單純的我很難理解，笑，就是笑，為何還有這麼多不同的笑？如今長大成人才發覺，複雜的現實社會，使得一個簡單的「笑」都變得那麼深奧。
我不喜歡「深奧」，既然我不能改變社會的複雜，那我就努力讓自己做一個簡單的人，無論走到哪兒，都給別人一個屬於我的微笑。
醫學上說，人在微笑時會牽動最多43塊肌肉，微笑引起的肌肉收縮相當於讓你的面部肌肉經歷一堂四十五分鐘的行軍課。如果不想在年老時，讓你的面頰垂到胸上去，那就請你在8小時的職場裡盡情微笑吧！
佑橘：飯局？OUT！
「民以食為天」，我絕對贊同，但公司的Team Building還在以飯局為主，我絕對要大喊一聲——OUT！平日裡不管男男女女都嚷嚷著體檢出輕度脂肪肝得注意飲食，或者為了穿漂亮衣服不得不減肥，可一到Team Building，大家就沒想法了，繼續大吃大喝，糟蹋自己過勞「亞健康」的小身板。
小酌嘗鮮不是件壞事，喝點小酒可以舒筋活血、調節情緒，還可以讓有紅酒知識白酒文化的同事們顯山露水一下，開個知識小講座，有益於身心健康；哪裡新開了好味又有趣的館子就沖向哪裡也是件有趣的事情——在這個城市裡也只剩下美食和夜店可以「探險」。可現實卻是：瓶子一開，大家就氣血沖天，在外面豪情萬丈，回到家連五臟六肺都要吐出來，還不知道灌醉自己的是誰；興致勃勃地一起城市「探險」，發現報章郵件的傳播速度是多麼驚人，吃個飯得排上一個半小時，本想跟同事在飯桌上好好八卦一番培養感情的，等到位子坐下時，已經餓得面如菜色四肢乏力，尤其是自助餐，價格愈昂貴場面愈瘋狂，大家都只顧悶頭大吃，吃完回家才發現根本就沒有機會好好和同事說上幾句話。
春天到了，我只是想和一起並肩戰鬥的你出去走走，爬山游泳看桃花放風箏高聲笑放聲唱，兩個小時的車程也不會寂寞，我們可以聊天、聽音樂、討論各自喜歡看的電影，也許回到辦公室以後，我們會更能相互理解更默契。不，我們不要過量的脂肪不要過高的膽固醇不要噪雜的背景音樂，讓我們健康工作、健康生活！
小夾子：環保從情緒開始
有位心理學家舉過這樣一個例子：「每天乘坐地鐵上班的你，一上車察覺整個車廂的人都悶悶不樂，鬱鬱寡歡，隨之心情也將會跌入谷底，直接影響整天的工作動力及效率。」如此簡單的生活情景正驗證了情緒是會傳染的道理。因此，說到職場環保，不僅體現在工作環境的硬環境上，情緒氛圍的軟環境同樣值得關注。
環保從自我做起，情緒環保亦是如此。都市白領們都懂得「己所不欲，勿施與人」的道理，但自己所承受的不愉快卻常常通過埋怨，消極的工作態度和一些舉手投足強迫別人「分享」。這是很不公平的，攜帶自己私事產生的消極情緒去工作已是不對，還將其傳染給同僚，真是害人害己。
這樣說不是要讓壞情緒自生自滅，憋壞了身體。壞情緒人人都會有，也一定要宣洩，但職場不該成為情緒垃圾的排放地。選擇了合適的宣洩場所還能起到一舉多得效果，近段在白領中瘋狂流行一種枕頭大戰的遊戲，參與者手執高彈綿枕頭互相 「肉博」，一翻酣暢激宣洩了情緒，燃燒了脂肪，還結交了朋友拓展了社交圈，看來壞情緒也可以廢物利用。而諸如健身房，球場，歌廳，迪吧……都是排「毒」的極佳場所，一個個健美先生小姐歌王舞后呼之欲出。
環保情緒人人有責，讓職場遠離陰雨天！（完）
收藏