如今，雜貨店的貨架上有數不清的花生醬可供選擇，但就健康而言，並不是所有的花生醬都是一樣的。
某些類型富含不飽和脂肪、蛋白質和纖維，添加劑很少，而其他類型也富含添加糖和使它們不那麼健康的成分。
你可能想知道花生醬最健康的選擇是什麼。
本文介紹了100g花生醬的營養價值和營養成分表，包含其卡路里、熱量、脂肪、維生素和文章等主要營養元素的數值，供您參考。
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某些類型富含不飽和脂肪、蛋白質和纖維，添加劑很少，而其他類型也富含添加糖和使它們不那麼健康的成分。
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