最近是手足口、皰疹性咽頰炎的高發期，許多寶寶都飽受高燒不退和口腔皰疹的折磨。
而孩子一發燒最害怕的就是不吃不喝，一來沒有足夠的能量攝入會讓孩子無精打采，二來害怕孩子不進食再加高熱會容易脫水。
可可一旦發燒就一定會絕食，但好在斷奶前他還願意喝奶。我記得最誇張的一次是他一歲半那會兒發燒，當時還沒有斷奶，所以整整三天，他變回了純母乳寶寶，除了母乳，什麼都不吃，水也不喝，三天過後我感覺身體被掏空，已經被他壓榨乾了，乳房都有痙攣的感覺。
上個月他因為略微不新鮮的點心吃多了，又開始了長達三天的絕食，上吐下瀉加低熱。但是這會兒因為已經斷奶四個月了，所以給他喝牛奶。180ml的牛奶一口氣喝完，然後兩秒鐘吐完。。。。。。那三天，他是靠著水果和一種神秘食物撐過來的，好在依舊生龍活虎。
最近好幾個媽媽問我孩子發燒了不吃不喝怎麼辦，其實這種神秘食物特別適合發燒的寶寶，那就是冰棒。
先別急著拍我，這話不是我說的，是《美國兒科學會育兒百科》說的。並且在很多西方國家給高熱的孩子提供冰棒是一種常規操作。
冰棒能夠提供水分、糖分、脂肪（冰淇淋的話）並且對於咽頰炎或者喉嚨發炎的寶寶來說冰的食物能夠緩解他們的喉嚨痛。得了咽頰炎和手足口的孩子，滿嘴皰疹的他們真的很難吃下東西，再加上高熱，冰冰涼涼又不用咀嚼的東西是再好不過的選擇了。
中國的傳統醫學認為發燒是因為體內寒，所以，發燒不能見風，不能吹空調，甚至大夏天都要捂熱，你要是給孩子奶奶說發燒的孩子要吃冰棒，我保證你會被當成神經病。
但我們既然要科學育兒，就要搞明白髮燒的原理是什麼，搞明白了你就可以理直氣壯地對婆婆、媽媽講（dui）道（hui）理（qu)。也就明白為什麼可以吃冰棒了。
發燒的原理
當身體由於感染、炎症或其它問題產生了致熱源，下丘腦里的體溫中樞能接收到信號，然後調高體溫設定點，同時發出信號讓身體增強產熱，收縮皮膚毛細血管減少散熱，然後體溫上升，這就是發燒。
體溫升高可以減少孩子體內微生物的複製和繁殖，也可以提高人體的炎症反應，有利於致病微生物的清除，發燒其實對孩子病情恢復是有利的。
你看，發燒其實是人體為了應對病毒、細菌而自發的行為，並非被逼無奈，是為了讓你的病快點好。
所以應對發燒，我們的重點應該放在如何讓孩子舒服，而不是如何儘快退燒。尤其是普通感冒或者手足口這類病毒感染所導致的發燒，高熱過程是沒辦法人為縮短的，吃退燒藥也只是暫時壓制，並不會縮短病程。只有等孩子的免疫系統徹底把病毒打敗了，體溫中樞才會下命令降溫。
很多家長認為的發燒要捂汗，發汗就好了，這其實是把因果搞反了。是因為病要好了所以出汗、退燒，並不是因為出了汗所以病好了。
發燒如何護理：
1
以孩子舒服為原則。想看動畫片就看動畫片，想睡覺就睡覺，黏人就多抱抱。
2
保證孩子可以正常散熱。護理髮燒的孩子一定不要捂汗，孩子的體溫中樞調節能力尚不成熟，如果一味的捂熱，不但沒辦法發汗，還會把孩子捂出問題。要保證衣物適當，夏天的話最好打開空調。（可別說孩子不能吹空調，醫院全都是中央空調，難道醫生都傻嗎？）
3
退燒藥嚴格按照說明書適用。這裡包括對照孩子的月齡3個月以上可以用泰諾林，六個月以上可以用美林或者泰諾林，並且一定嚴格按照體重計算用量。最新的《美國兒科學會育兒百科》也指出，不推薦兩種退燒藥交替使用，交替使用退燒藥退燒效果並沒有顯著提升，反而會存在藥物過量引起急性肝腎損傷的風險。
4
注意補液。發燒的時候新陳代謝都會加快，水分流失的更快，可以選擇喝水、喝奶、稀釋的果汁、補液鹽或者神奇的冰棒（對於母乳寶寶還可以做母乳冰棒）。
什麼情況要及時就醫？
三個月以內的孩子發燒；
兩歲以內持續發燒超過24小時；
兩歲以及兩歲以上孩子發燒超過三天；
任何年齡發燒反覆超過40度；
孩子呼吸困難、頭痛、脖子僵硬、抽搐、反覆嘔吐、腹瀉或者任何你覺得不放心的情況。
而孩子一發燒最害怕的就是不吃不喝，一來沒有足夠的能量攝入會讓孩子無精打采，二來害怕孩子不進食再加高熱會容易脫水。
可可一旦發燒就一定會絕食，但好在斷奶前他還願意喝奶。我記得最誇張的一次是他一歲半那會兒發燒，當時還沒有斷奶，所以整整三天，他變回了純母乳寶寶，除了母乳，什麼都不吃，水也不喝，三天過後我感覺身體被掏空，已經被他壓榨乾了，乳房都有痙攣的感覺。
上個月他因為略微不新鮮的點心吃多了，又開始了長達三天的絕食，上吐下瀉加低熱。但是這會兒因為已經斷奶四個月了，所以給他喝牛奶。180ml的牛奶一口氣喝完，然後兩秒鐘吐完。。。。。。那三天，他是靠著水果和一種神秘食物撐過來的，好在依舊生龍活虎。
最近好幾個媽媽問我孩子發燒了不吃不喝怎麼辦，其實這種神秘食物特別適合發燒的寶寶，那就是冰棒。
先別急著拍我，這話不是我說的，是《美國兒科學會育兒百科》說的。並且在很多西方國家給高熱的孩子提供冰棒是一種常規操作。
冰棒能夠提供水分、糖分、脂肪（冰淇淋的話）並且對於咽頰炎或者喉嚨發炎的寶寶來說冰的食物能夠緩解他們的喉嚨痛。得了咽頰炎和手足口的孩子，滿嘴皰疹的他們真的很難吃下東西，再加上高熱，冰冰涼涼又不用咀嚼的東西是再好不過的選擇了。
中國的傳統醫學認為發燒是因為體內寒，所以，發燒不能見風，不能吹空調，甚至大夏天都要捂熱，你要是給孩子奶奶說發燒的孩子要吃冰棒，我保證你會被當成神經病。
但我們既然要科學育兒，就要搞明白髮燒的原理是什麼，搞明白了你就可以理直氣壯地對婆婆、媽媽講（dui）道（hui）理（qu)。也就明白為什麼可以吃冰棒了。
發燒的原理
當身體由於感染、炎症或其它問題產生了致熱源，下丘腦里的體溫中樞能接收到信號，然後調高體溫設定點，同時發出信號讓身體增強產熱，收縮皮膚毛細血管減少散熱，然後體溫上升，這就是發燒。
體溫升高可以減少孩子體內微生物的複製和繁殖，也可以提高人體的炎症反應，有利於致病微生物的清除，發燒其實對孩子病情恢復是有利的。
你看，發燒其實是人體為了應對病毒、細菌而自發的行為，並非被逼無奈，是為了讓你的病快點好。
所以應對發燒，我們的重點應該放在如何讓孩子舒服，而不是如何儘快退燒。尤其是普通感冒或者手足口這類病毒感染所導致的發燒，高熱過程是沒辦法人為縮短的，吃退燒藥也只是暫時壓制，並不會縮短病程。只有等孩子的免疫系統徹底把病毒打敗了，體溫中樞才會下命令降溫。
很多家長認為的發燒要捂汗，發汗就好了，這其實是把因果搞反了。是因為病要好了所以出汗、退燒，並不是因為出了汗所以病好了。
發燒如何護理：
1
以孩子舒服為原則。想看動畫片就看動畫片，想睡覺就睡覺，黏人就多抱抱。
2
保證孩子可以正常散熱。護理髮燒的孩子一定不要捂汗，孩子的體溫中樞調節能力尚不成熟，如果一味的捂熱，不但沒辦法發汗，還會把孩子捂出問題。要保證衣物適當，夏天的話最好打開空調。（可別說孩子不能吹空調，醫院全都是中央空調，難道醫生都傻嗎？）
3
退燒藥嚴格按照說明書適用。這裡包括對照孩子的月齡3個月以上可以用泰諾林，六個月以上可以用美林或者泰諾林，並且一定嚴格按照體重計算用量。最新的《美國兒科學會育兒百科》也指出，不推薦兩種退燒藥交替使用，交替使用退燒藥退燒效果並沒有顯著提升，反而會存在藥物過量引起急性肝腎損傷的風險。
4
注意補液。發燒的時候新陳代謝都會加快，水分流失的更快，可以選擇喝水、喝奶、稀釋的果汁、補液鹽或者神奇的冰棒（對於母乳寶寶還可以做母乳冰棒）。
什麼情況要及時就醫？
三個月以內的孩子發燒；
兩歲以內持續發燒超過24小時；
兩歲以及兩歲以上孩子發燒超過三天；
任何年齡發燒反覆超過40度；
孩子呼吸困難、頭痛、脖子僵硬、抽搐、反覆嘔吐、腹瀉或者任何你覺得不放心的情況。
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