類別:晉菜月經不調食譜貧血食譜肢寒畏冷食譜
工藝:蒸口味:咸鮮味食用:中餐、晚餐
主料:雞胸脯肉100克 肥膘肉75克
輔料:香菇(干)8克 黃瓜25克 雞蛋清100克 蛋糕15克 小麥麵粉15克 玉蘭片8克 火腿15克
調料:味精1克 豬油(煉製)100克 胡椒粉1克 鹽3克 料酒15克
指數:營養7 難易4 時間4
'1.雞脯肉去筋皮,與肥膘分別砸成細泥;
2.將雞肉泥、肥膘肉泥放在一起加入精鹽、胡椒粉、味精、料酒攪拌均勻;
3.再分數十次攪打進蛋清、熟豬油;
4.最後加入麵粉調勻製成嫩雞茸;
5.玉蘭片浸發,洗凈,切成1厘米大的象眼片;
6.香菇浸發,去蒂,洗凈,切成1厘米大的象眼片;
7.火腿、老蛋糕、黃瓜(只取皮)分別切成1 厘米大的象眼片;
8.取高腳酒盅12 只,盅內先抹上薄薄的一層大油,再把玉蘭片、黃瓜片、香菇片、火腿片、蛋糕片拼擺在盅內,拼成一個色澤間隔的幾何圖案;
9.雞泥茸料抹進盅內,連盅上籠用小氣蒸6 分鐘;
10.熟後逐個扣在一個大圈盤內去掉酒盅;
11.雞清湯500毫升上火,下入鹽、味精、料酒燒開灌入湯盤即成。
工藝:蒸口味:咸鮮味食用:中餐、晚餐
主料:雞胸脯肉100克 肥膘肉75克
輔料:香菇(干)8克 黃瓜25克 雞蛋清100克 蛋糕15克 小麥麵粉15克 玉蘭片8克 火腿15克
調料:味精1克 豬油(煉製)100克 胡椒粉1克 鹽3克 料酒15克
指數:營養7 難易4 時間4
做法步驟:
'1.雞脯肉去筋皮,與肥膘分別砸成細泥;
2.將雞肉泥、肥膘肉泥放在一起加入精鹽、胡椒粉、味精、料酒攪拌均勻;
3.再分數十次攪打進蛋清、熟豬油;
4.最後加入麵粉調勻製成嫩雞茸;
5.玉蘭片浸發,洗凈,切成1厘米大的象眼片;
6.香菇浸發,去蒂,洗凈,切成1厘米大的象眼片;
7.火腿、老蛋糕、黃瓜(只取皮)分別切成1 厘米大的象眼片;
8.取高腳酒盅12 只,盅內先抹上薄薄的一層大油,再把玉蘭片、黃瓜片、香菇片、火腿片、蛋糕片拼擺在盅內,拼成一個色澤間隔的幾何圖案;
9.雞泥茸料抹進盅內,連盅上籠用小氣蒸6 分鐘;
10.熟後逐個扣在一個大圈盤內去掉酒盅;
11.雞清湯500毫升上火,下入鹽、味精、料酒燒開灌入湯盤即成。
收藏