前陣子去了澳門,那腰果酥真的很好吃。回來自己琢磨了一下,參考了網上的方子,就做了這個。不是很喜歡純低粉的口感,就加了杏仁粉。
1/8. 腰果炒熟。這個方子腰果要熟的,不要買外面的零食成品。腰果很難炒,可以考慮用烤箱烤熟。
2/8. 腰果放入保鮮袋用擀麵杖敲碎。我喜歡有顆粒的,所以敲的比較大。
3/8. 黃油加糖打到發白。
4/8. 加入雞蛋打勻。
5/8. 篩入低粉,杏仁粉和泡打粉,用刮刀拌到無乾粉,倒入腰果。
6/8. 全部材料揉好混合,包好冷凍30分鐘。
7/8. 冷凍後取出切片,每片約5毫米。
8/8. 烤箱上下火175度,20分鐘~~酥得一塌糊塗~~
個人不喜歡太甜,所以這個方子的糖不算多,個人覺得不用再減
主料 | ||
低粉160克 | 杏仁粉20克 | 雞蛋40克 |
黃油100克 | 砂糖60克 | 腰果20多個 |
泡打粉3克 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
杏仁粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
雞蛋 | 克 | 57千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
黃油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | ||
腰果 | 克 | 509千卡 | 553千卡 | 18.22克 | 43.85克 |
泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0.70克 | |
總量 | 475克 | 杏仁腰果酥熱量/卡路里2335千卡 | |||
熱量2335千卡,相當於坐飛機2335分鐘消耗的熱量...60 |
杏仁腰果酥的做法,共8個步驟
1/8. 腰果炒熟。這個方子腰果要熟的,不要買外面的零食成品。腰果很難炒,可以考慮用烤箱烤熟。
2/8. 腰果放入保鮮袋用擀麵杖敲碎。我喜歡有顆粒的,所以敲的比較大。
3/8. 黃油加糖打到發白。
4/8. 加入雞蛋打勻。
5/8. 篩入低粉,杏仁粉和泡打粉,用刮刀拌到無乾粉,倒入腰果。
6/8. 全部材料揉好混合,包好冷凍30分鐘。
7/8. 冷凍後取出切片,每片約5毫米。
8/8. 烤箱上下火175度,20分鐘~~酥得一塌糊塗~~
小竅門
個人不喜歡太甜,所以這個方子的糖不算多,個人覺得不用再減
收藏