舒城小蘭花營養價值

舒城小蘭花不僅滋味甘醇，還含有大量的營養物質，可以補充人體的營養需求。常飲有抗衰老、利尿、減肥美容等好處。那麼，舒城小蘭花有什麼營養價值呢？下面就給大家詳細的介紹一下。
舒城小蘭花營養價值
舒城小蘭花作為不發酵茶類，較大程度保留了茶葉的有效營養價值。其主要成分包括了茶多酚、黃酮類化合物、咖啡鹼、揮發性芳香油、糖類等物質。
茶多酚類物質：茶多酚是一種稠環芳香烴（分子結構較為複雜的物質），主要包括兒茶素、黃酮醇即縮酚酸等物質。茶多酚在進入人體以後，能夠有效清除氧化自由基，阻斷脂質過氧化過程，提高人體內酶的活性，從而起到抗突變的功效。還可防止高脂血症引發的病變。
黃酮類化合物：黃酮類化合物是綠色植物特有的產物，多以苷類形式存在，是一種天然的抗氧化劑。它不僅具有調節酶的活性、抗病毒、調節免疫細胞功能等功效，還具備清除氧化自由基的功能。
咖啡鹼：咖啡鹼是廣泛純在於茶葉中的一種生物鹼。少量攝入咖啡鹼，有利於提升大腦中樞神經的活躍度，振奮精神，從而提高注意力。但過量的攝入，往往誘發失眠、多夢等症狀。
糖類物質：茶葉中所含有的糖類物質，主要以茶多糖為主。它是一種酸性蛋白質，並結合有大量的礦物質元素。茶多糖具有降血糖、降血脂、抗凝血及抗血栓的功效。其在人們的日常生活中，具有廣泛的運用。日常常見的茶多糖產品，也成為了抗糖尿病所用的藥物之一。
舒城小蘭花泡飲方法
準備：舒城蘭花，透明玻璃杯或瓷杯1個，茶匙，茶巾等。