孕婦補充維生素e會吸收不了嗎

維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果長期服用過多的維生素製劑，反而會影響人體的新陳代謝，產生危害。那麼孕婦補充維生素e會吸收不了你知道嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識，趕緊和小編一起去看一下吧。
不少孕婦認為懷孕後要儘量多服用VE，其實這是不正確的。一般的用量為每次100毫克，每次2--3次。維生素E服用過多、過久對孩子發育造成不好的影響。
因為，VitE屬於脂溶性維生素，具有抗氧化，和促進生殖功能等作用。由於是脂溶，所以過量服用可以導致積蓄中毒，具體量請參考說明書。至於抗氧化作用，有報道說長期服用會導致自身抗氧化體系的紊亂。另外，它的促生殖功能只是在動物實驗上有效，至今無人體實驗報告，雖然也有醫生給孕婦常規開些VitE，但是生殖是一個及其微妙的過程，任何內環境改變都可能導致畸胎，流產，尤其是在12周之前，因此個人不建議孕婦服用。
孕期補充維生素，提倡優先選擇食物。一般在早孕時期(懷孕的頭12周)是胎兒器官發育最為活躍的階段，這時服用藥物，包括服用過量的維生素，對胎兒危害最大。補充維生素製劑，建議在懷孕4～6個月後進行，最好服用孕婦專用的維生素製劑。如有特別需要，一定要在醫生的指導下來服用。總之，懷孕早期服用維生素製劑應該慎之又慎。
另外多維片之類的，以及含有微量元素或者維生素的孕期補品，能不吃儘量不吃，因為搞不清楚各種微量元素以及維生素的含量，說不定某幾種補品合在一起吃就導致某樣維生素或者微量元素超量，給寶寶帶來不好的影響，孕期只要不是特別體弱多病或者奇缺某樣微量元素，補品類的~能不吃就不吃，食補是最安全的，人體是很神奇的，食物里攝取的稍微過量一點的元素要麼身體不會吸收，要麼被過濾掉，安全很多。
以上就是小編為大家介紹孕婦補充維生素e會吸收不了的知識，希望女性朋友們，在知道女性補充維生素的方法有哪些的基礎上，科學食用確保身體更健康。