對於老年人來說，因為年齡結構和飲食結構的變化，便秘是常見的問題之一。老年人便秘，分四大類，下面我們就來看看關於老年便秘的這些事。
1. 上火便秘
老年人上火，火熱會灼傷陰液，導致大便滯澀難通，大便堅硬或者長期沒有便意。老年人代謝、消化功能都在逐漸的衰落，這個時候飲食沒有得到控制，就很容易出現上火情況。當老年人因為上火被便秘問題困擾哦時，清火瀉熱的方法可以改善。清火瀉熱，主要通過控制上火飲食的攝入，將日常飲食換成溫和，去火氣的食物來改善。
2. 受寒便秘
老年人因為身體原因，長期服用涼性藥物，又或者長時間的吹冷風，待在空調房當中，都會造成寒性便秘。想要改善受寒引起的便秘問題，日常要注意按照專業醫生的建議服藥，儘量不長期待在空調房，通過溫陽散寒的方式來改善老年人受寒便秘問題。
3. 生氣便秘
部分老年人，總是喜歡操心家庭，操心後一輩的事，在這些過程中，又總是因為沒有達到預期的效果而生氣。長時間生氣，容易造成氣機阻滯，導致腸道氣滯，讓腸道的推動力出現問題，導致便秘問題。對於生氣導致的便秘問題，老年人可以適當學會放手，找些自己的事情，轉移注意力，發泄心情來改善便秘問題。
4. 體虛便秘
部分老年人，隨著年齡的增長，都會出現大小不一的健康問題。老年人體虛，體內津液不足，容易出現長期便秘問題。想要改善老年人便秘問題，要養成良好的生活習慣，保持適當的運動，增強體質，遠離便秘困擾。
隨著自然規律的發展，老年人身體各器官都不如從前，想要改善便秘，需要儘量用到溫和的辦法，對於老年人便秘，可以試試潤腸膠囊，這裡建議服用來源於《脾胃論》潤腸丸這一經典中藥方的清好清暢潤腸膠囊。
清好清暢潤腸膠囊中所含的桃仁、火麻仁、當歸既是藥材又是普通食物，藥食同補，還搭配了能夠通暢腸腑的大黃，以及可起到止痛作用的羌活，其藥性寒溫平衡，可以達到潤腸通便、溫和清暢，是老年人改善便秘問題的不錯選擇。
清好清暢潤腸膠囊
老年人面對便秘問題，想要改善，可以試試清好清暢潤腸膠囊。
特別提示：本文由用戶miswang投稿，內容僅供參考學習。
1. 上火便秘
老年人上火，火熱會灼傷陰液，導致大便滯澀難通，大便堅硬或者長期沒有便意。老年人代謝、消化功能都在逐漸的衰落，這個時候飲食沒有得到控制，就很容易出現上火情況。當老年人因為上火被便秘問題困擾哦時，清火瀉熱的方法可以改善。清火瀉熱，主要通過控制上火飲食的攝入，將日常飲食換成溫和，去火氣的食物來改善。
2. 受寒便秘
老年人因為身體原因，長期服用涼性藥物，又或者長時間的吹冷風，待在空調房當中，都會造成寒性便秘。想要改善受寒引起的便秘問題，日常要注意按照專業醫生的建議服藥，儘量不長期待在空調房，通過溫陽散寒的方式來改善老年人受寒便秘問題。
3. 生氣便秘
部分老年人，總是喜歡操心家庭，操心後一輩的事，在這些過程中，又總是因為沒有達到預期的效果而生氣。長時間生氣，容易造成氣機阻滯，導致腸道氣滯，讓腸道的推動力出現問題，導致便秘問題。對於生氣導致的便秘問題，老年人可以適當學會放手，找些自己的事情，轉移注意力，發泄心情來改善便秘問題。
4. 體虛便秘
部分老年人，隨著年齡的增長，都會出現大小不一的健康問題。老年人體虛，體內津液不足，容易出現長期便秘問題。想要改善老年人便秘問題，要養成良好的生活習慣，保持適當的運動，增強體質，遠離便秘困擾。
隨著自然規律的發展，老年人身體各器官都不如從前，想要改善便秘，需要儘量用到溫和的辦法，對於老年人便秘，可以試試潤腸膠囊，這裡建議服用來源於《脾胃論》潤腸丸這一經典中藥方的清好清暢潤腸膠囊。
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清好清暢潤腸膠囊
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