芥菜臘腸飯的做法

可以再加蝦皮、乾貝碎條會更香。

主料
米飯一碗	青芥菜一顆	臘腸一根
生抽半茶匙

芥菜臘腸飯熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
米飯	克	289千卡	115千卡	3克	0.3克
臘腸	克	718千卡	584千卡	22克	48.3克
生抽	克	4千卡	20千卡	4.8克	0.1克
總量	396克	芥菜臘腸飯熱量/卡路里1011千卡
熱量1011千卡，相當于吉特巴舞211分鐘消耗的熱量...288

芥菜臘腸飯的做法，共3個步驟

1/3. 臘腸碎下油煸炒
2/3. 倒入芥菜碎一起翻炒
3/3. 下米飯翻炒後加入生抽炒干水份即可。