具體適合做以下運動：散步，是孕婦最安全、最合適的運動，當胚胎髮育穩定後適當散步能夠增強心血管功能，每天可以抽出30分鐘左右的時間散步，最好是在晚飯後，散步時一定要選擇合適的鞋子。懷孕早期可以適量的做一些輕微的運動，比如散步，適量做一些孕期的保健操也是可以的，但是避免不要太劇烈了，以免過度的勞累引起流產。孕期運動的方式有很多，主要是以中等強度的有氧運動為主，儘量避免進行劇烈運動，比如散步、做操、瑜伽、游泳等。
是有的孕婦抵抗力比較低，可能會在感冒的過程當中合併細菌感染，出現咳濃痰的情況，甚至有的孕婦會出現肺炎，這種情況下比較嚴重，必須去醫院診治，適當使用抗生素。嚴重的感冒會有影響，特別是高熱不退，甚至有頭痛、咽痛、氣喘、嚴重咳嗽等現象，這時應該就醫，在醫生的指導下對症用藥。任何藥物都有副作用的，沒有感冒吃什麼藥沒有副作用的這種說法。
DHA是神經系統細胞生長以及維持的一種重要營養物質，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占的比重最大，約占50%。由於dha對中樞神經系統、眼部、腦部發育的重要作用，建議從孕早期，甚至孕前期開始補充高品質的dha，貫穿整個孕期，以滿足胎兒發育對dha的需求。孕婦在懷孕過程中，胎兒的發育的過程是不一樣的，在不同的月份，我們所需要的營養也是不一樣的。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
孕婦感冒了吃什麼藥沒有副作用
是有的孕婦抵抗力比較低，可能會在感冒的過程當中合併細菌感染，出現咳濃痰的情況，甚至有的孕婦會出現肺炎，這種情況下比較嚴重，必須去醫院診治，適當使用抗生素。嚴重的感冒會有影響，特別是高熱不退，甚至有頭痛、咽痛、氣喘、嚴重咳嗽等現象，這時應該就醫，在醫生的指導下對症用藥。任何藥物都有副作用的，沒有感冒吃什麼藥沒有副作用的這種說法。
孕婦dha要吃多久
DHA是神經系統細胞生長以及維持的一種重要營養物質，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占的比重最大，約占50%。由於dha對中樞神經系統、眼部、腦部發育的重要作用，建議從孕早期，甚至孕前期開始補充高品質的dha，貫穿整個孕期，以滿足胎兒發育對dha的需求。孕婦在懷孕過程中，胎兒的發育的過程是不一樣的，在不同的月份，我們所需要的營養也是不一樣的。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
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