月經是女性獨有的生理期，每個月總有幾天老朋友會如約而至。不過很多女性在這幾天裡面會有一些不良的反應，比如脾氣暴躁、畏寒怕冷、肚子疼痛等。只是對於痛經人們會犯一些錯誤，下面我們看看有關痛經的幾種認識誤區。
痛經的認識誤區
1、不管不顧，認為經期過去就沒事
對有些女性來說，婚後痛經確實會有所好轉，甚至會在夫妻生活的影響下，逐漸消失。但對於原發性痛經來說，並不會因為忍耐或者婚後生活而有所好轉。
所以真要痛得不行時，一定要去正規醫院就診。
2、憑經驗胡亂吃止痛藥
有句老話說得好「是藥三分毒」，更何況你是在不清楚自己症狀的情況下，胡亂的吃藥！如果是繼發性痛經，如果用藥不當，可能釀成大害。
3、痛經會自動痊癒
許多女性在以前發生過原發性痛經，婚後自然好轉，甚至消失了。當再次遭遇痛經襲擊時，就覺得這無關緊要，會過去的，過一段時間就自然會好。這是痛經的誤區中最普遍的一點。但是，事實上，原發性痛經沒有器質性病變，多數可能會自然好轉、消失。而繼發性痛經通常是婚後發生，有明顯的器質性病變。不醫治原發疾病，痛經不但不會好轉，還會逐漸加重，甚至引起嚴重的併發症。
4、婚姻是痛經的休止符
結婚後就不會痛經了嗎？有道理嗎？專家表示，痛經和結婚生育是沒有必然聯繫的。一些女性婚後痛經有所緩解，可能是因為青少年時期人體的神經內分泌系統尚未發育成熟，內分泌沒有規律，尤其是很多痛經都發生在剛來月經的第一年，隨著發育，以後就不再痛了。
緩解痛經的方法
運動
加強體育鍛鍊：經痛者，尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動，比如散步。
練習瑜伽操：練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下坐在腳跟上，或者前額貼地、雙臂靠著身體兩側伸直，儘量找到最舒服、最適合自己的姿勢。
注意保溫
注意保溫，如果是坐著或躺著，最好用熱水袋晤著，但不能總晤那一個地方，適當的輕揉，如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹，如果可以最好慢慢的走動，一開始可能會很疼，慢慢走一會兒就好多了。
痛經的認識誤區
1、不管不顧，認為經期過去就沒事
對有些女性來說，婚後痛經確實會有所好轉，甚至會在夫妻生活的影響下，逐漸消失。但對於原發性痛經來說，並不會因為忍耐或者婚後生活而有所好轉。
所以真要痛得不行時，一定要去正規醫院就診。
2、憑經驗胡亂吃止痛藥
有句老話說得好「是藥三分毒」，更何況你是在不清楚自己症狀的情況下，胡亂的吃藥！如果是繼發性痛經，如果用藥不當，可能釀成大害。
3、痛經會自動痊癒
許多女性在以前發生過原發性痛經，婚後自然好轉，甚至消失了。當再次遭遇痛經襲擊時，就覺得這無關緊要，會過去的，過一段時間就自然會好。這是痛經的誤區中最普遍的一點。但是，事實上，原發性痛經沒有器質性病變，多數可能會自然好轉、消失。而繼發性痛經通常是婚後發生，有明顯的器質性病變。不醫治原發疾病，痛經不但不會好轉，還會逐漸加重，甚至引起嚴重的併發症。
4、婚姻是痛經的休止符
結婚後就不會痛經了嗎？有道理嗎？專家表示，痛經和結婚生育是沒有必然聯繫的。一些女性婚後痛經有所緩解，可能是因為青少年時期人體的神經內分泌系統尚未發育成熟，內分泌沒有規律，尤其是很多痛經都發生在剛來月經的第一年，隨著發育，以後就不再痛了。
緩解痛經的方法
運動
加強體育鍛鍊：經痛者，尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動，比如散步。
練習瑜伽操：練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下坐在腳跟上，或者前額貼地、雙臂靠著身體兩側伸直，儘量找到最舒服、最適合自己的姿勢。
注意保溫
注意保溫，如果是坐著或躺著，最好用熱水袋晤著，但不能總晤那一個地方，適當的輕揉，如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹，如果可以最好慢慢的走動，一開始可能會很疼，慢慢走一會兒就好多了。
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