黃金圓寶的做法

主料
南瓜適量	麵粉適量	餃子餡適量

黃金圓寶熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
南瓜	克	59千卡	22千卡	0.7克	0.1克
麵粉	克	992千卡	366千卡	11.3克	1.5克
餃子餡	克	683千卡	198千卡	6.8克	5.6克
總量	886克	黃金圓寶熱量/卡路里1734千卡
熱量1734千卡，相當於買東西578分鐘消耗的熱量...180

黃金圓寶的做法，共2個步驟

1/2. 南瓜去皮切塊上蒸鍋蒸熟2.南瓜放入和面盆搗爛，同時放入餃孑粉攪動，感覺不加水和面剛剛好為止3.和好面製作餃孑皮，包餃子，下鍋蒸煮均可。
2/2. 製作好的半成品，成品已進肚了，不好意思。