老花眼的注意事項

隨著年齡的增長，視力是會慢慢的下降的，很多中年人會慢慢的出現老花眼的現象，除了正常的生理的視力下降以外，有一些疾病也會誘發視力下降，比如高血壓、糖尿病等，都會影響到患者的視力。老花眼和近視眼是一樣的，發現自己有老花眼的時候，需要儘快的進行治療。下面小編就來介紹一下老花眼的注意事項有哪些吧。
出現眼花就要配鏡
不少人出現看東西模糊的症狀時，不願接受眼花的事實，強撐著不去配老花鏡，反而會產生頭暈眼脹等症狀。所以，當出現眼花症狀時就要及時配鏡。老花度數與年齡相關，在視力正常的情況下45歲時就需配150度的老花鏡，並隨著度數變化而更換花鏡。
配鏡前應全面檢查並驗光
有些老人圖省事隨便到眼鏡店或街邊買一副老花鏡戴上，這樣做是不對的。因為直接買的老花鏡往往雙眼的度數相同，瞳距固定，但許多人都存在近視、遠視、散光等情況，並且雙眼的老花程度不同，瞳距也不同。
在鏡配後多試戴
試鏡時若30厘米處能看清報紙上最小的字，而不出現字體變形、眩暈等症狀，說明老花鏡度數合適。
老花鏡不應一戴到底
隨著年齡的增加，眼睛的老花程度也會加深，因此最好隔段時間就去驗光一次，以便及時更換。
分場合佩戴
老花鏡只適合看近距離物品，平時看遠處或正常事物時不應繼續佩戴。不分時宜長時間佩戴老花鏡，會引起頭暈、視物不清、眼部調節力下降等問題。
除此之外，我們還可以通過飲食來慢慢的調理和保護眼睛。應該要多吃點可以明目的食物，比如黑木耳、胡蘿蔔、芹菜、菠菜、蘋果、橙子、柚子、香蕉、櫻桃、柿子、梨子等等。還要多按摩眼睛周圍的肌肉，幫助放鬆眼睛的肌肉。
小編提醒：老年人預防老花眼，除了平時注意用眼衛生，多做鍛鍊，加強眼部保養外，飲食調理也很重要。在了解了老人該如何緩解老花眼的基礎之上，提高健康意識，加強自我保健，平時多關注老人疾病安全小知識，保護好雙眼，讓自己的晚年生活更幸福。