香草蘑菇的做法

主料
口蘑8顆	彩椒30克
輔料
可達怡黑胡椒少許	海鹽少許	可達怡綜合香草1/4茶匙
橄欖油3茶匙	紅酒醋1茶匙	日式味淋3茶匙

香草蘑菇熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
口蘑	克	445千卡	242千卡	38.7克	3.3克
彩椒	克	6千卡	19千卡	1.3克	0.2克
總量	214克	香草蘑菇熱量/卡路里451千卡
熱量451千卡，相當於減肥操75分鐘消耗的熱量...360

香草蘑菇的做法，共6個步驟

1/6. 將口蘑輕輕沖洗乾淨，打上花刀；
2/6. 將口蘑入開水鍋中焯熟，過冷水瀝干晾冷。
3/6. 彩椒切絲；
4/6. 把橄欖油、紅酒醋、味淋、可達怡海鹽、黑胡椒、綜合香草用料理機打勻；
5/6. 口蘑、彩椒絲入盤；
6/6. 淋上打勻的綜合香草油醋汁即可。