乾菜饅頭的做法

主料
五花肉約200克	梅乾菜20克	生抽0.5湯匙
花雕酒0.1湯匙	白砂糖0.1湯匙

乾菜饅頭熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
五花肉	克	1803千卡	508千卡	9.27克	52.33克
梅乾菜	克	28千卡	141千卡	13.3克	0.8克
生抽	克	4千卡	20千卡	4.8克	0.1克
花雕酒	克	172千卡	124千卡	1克
白砂糖	克	244千卡	400千卡
總量	597克	乾菜饅頭熱量/卡路里2251千卡
熱量2251千卡，相當於壘球450分鐘消耗的熱量...300

乾菜饅頭的做法，共6個步驟

1/6. 和面
2/6. 乾菜、肉
3/6. 包子成型。
4/6. 完美演繹。
5/6. 紫菜湯
6/6. 乾菜饅頭出鍋，好吃