小時候過年父母都會炸許多吃食,其中蒜頭鬚根最是有味,今天自己也炸來試試。讓沒吃過地家人朋友都嘗嘗。
1/5. 清洗蒜頭鬚根
2/5. 用麵粉少量加一個雞蛋調漿(稍稀),將蒜頭浸入掛漿。
3/5. 這種漿調稠了,油煎不夠香脆。需再加水調稀,找薄漿為好。看最後一幅圖對比下。
4/5. 下油鍋小火煎至兩面金黃即可。
5/5. 擺盤:左邊為漿稠厚的,右邊為薄漿炸成。右邊口感更香脆。
蒜須最是難洗,一定要洗凈;麵粉里加適量鹽入味並稍稀掛漿為宜。
主料 | ||
蒜苗鬚根隨意 | 雞蛋1個 | 麵粉適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
麵粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
總量 | 340克 | 龍鬚脆熱量/卡路里1091千卡 | |||
熱量1091千卡,相當於劇院工作364分鐘消耗的熱量...180 |
龍鬚脆的做法,共5個步驟
1/5. 清洗蒜頭鬚根
2/5. 用麵粉少量加一個雞蛋調漿(稍稀),將蒜頭浸入掛漿。
3/5. 這種漿調稠了,油煎不夠香脆。需再加水調稀,找薄漿為好。看最後一幅圖對比下。
4/5. 下油鍋小火煎至兩面金黃即可。
5/5. 擺盤:左邊為漿稠厚的,右邊為薄漿炸成。右邊口感更香脆。
小竅門
蒜須最是難洗,一定要洗凈;麵粉里加適量鹽入味並稍稀掛漿為宜。
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