主料 | ||
西瓜適量 | 蜜豆適量 | 蜂蜜適量 |
冰淇淋適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
總量 | 547克 | 蜜豆西瓜熱量/卡路里511千卡 | |||
熱量511千卡,相當於手風琴284分鐘消耗的熱量...108 |
蜜豆西瓜的做法,共7個步驟
1/7. 準備
2/7. 圖...
3/7. 圖...
4/7. 西瓜切丁
5/7. 冰淇淋放入碗里 在放西瓜放蜂蜜
6/7. 最後放蜜豆
7/7. 請~~~~~
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