絲滑燉蛋的做法

滑滑的燉蛋 營養 美味

主料
雞蛋2隻	純奶200毫升	白糖少許
水果粒隨自己喜歡

絲滑燉蛋熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
雞蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克
總量	121克	絲滑燉蛋熱量/卡路里303千卡
熱量303千卡，相當於壁球25分鐘消耗的熱量...720

絲滑燉蛋的做法，共5個步驟

1/5. 把以上材料準備好了，雞蛋是二個哦，別弄錯了
2/5. 先用奶溶糖，再打雞蛋拌均，去泡泡
3/5. 水開後轉小火放入雞蛋燉 十五分鐘左右
4/5. 燉好了拿出放涼擺上喜歡吃的水果
5/5. 像這樣 就好了，

小竅門

一定要小火燉哦