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春意面的做法

2023年10月20日

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早上起來沒米飯了又懶得做所以就做了麵條,好吃啊!
主料
掛麵1扎牛油果1/2個小西紅柿3個
黃瓜少許昨晚吃剩的白魚肉少許
輔料
魚露2勺
春意面熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
掛麵561千卡346千卡10.3克0.6克
牛油果166千卡160千卡2克14.66克
小西紅柿60千卡22千卡1克0.2克
黃瓜31千卡16千卡0.8克0.2克
總量733克春意面熱量/卡路里818千卡
熱量818千卡,相當於踢鍵子164分鐘消耗的熱量...300

春意面的做法,共4個步驟


1/4. 首先把水燒開
2/4. 燒開後,扔麵條!煮熟拿出來晾乾!
3/4. 牛油果切丁,西紅柿切塊兒,黃瓜切薄片。
4/4. 把面和牛油果,西紅柿,黃瓜都扳好!澆上魚露!撒上魚肉!開吃!

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