用水果玉米和核桃打了汁,暖暖的很好喝!
1/9. 我買的是水果玉米
2/9. 用刀切下玉米粒
3/9. 這是準備好的玉米和核桃仁
4/9. 把玉米粒放入豆漿機中
5/9. 放入核桃仁
6/9. 加入適量的清水至最大上線
7/9. 啟動熱飲區,五穀功能
8/9. 時間到,核桃玉米汁完成
9/9. 可以趁熱加點冰糖
打完的玉米汁,如果要想口感好可以過濾一下
主料 | ||
玉米2根 | ||
輔料 | ||
核桃仁50克 | 冰糖少許 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
總量 | 143克 | 核桃玉米汁熱量/卡路里280千卡 | |||
熱量280千卡,相當於水中有氧健身操70分鐘消耗的熱量...240 |
核桃玉米汁的做法,共9個步驟
1/9. 我買的是水果玉米
2/9. 用刀切下玉米粒
3/9. 這是準備好的玉米和核桃仁
4/9. 把玉米粒放入豆漿機中
5/9. 放入核桃仁
6/9. 加入適量的清水至最大上線
7/9. 啟動熱飲區,五穀功能
8/9. 時間到,核桃玉米汁完成
9/9. 可以趁熱加點冰糖
小竅門
打完的玉米汁,如果要想口感好可以過濾一下
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