姜蔥蟹泡麵的做法

主料
蟹一隻	姜幾片	蔥小把
大蒜一個	泡麵一個
輔料
醬油一勺	白糖小半勺	料酒一勺
鹽少許

姜蔥蟹泡麵熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
蔥	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
大蒜	克	81千卡	128千卡	4.5克	0.2克
總量	134克	姜蔥蟹泡麵熱量/卡路里107千卡
熱量107千卡，相當於燙衣服54分鐘消耗的熱量...120

姜蔥蟹泡麵的做法，共2個步驟

1/2. 大量開水煮泡麵三分鐘，然後放入碗巾
2/2. 開炒蟹，油姜鹽，變色後放蒜，有香味放處理乾淨的蟹，炒幾下，放酒糖醬油蔥，炒至蟹變色，放一碗半水煮，煮好試味後，倒入面里，開吃

小竅門

吃蟹後覺得胃不舒服，可飲紅糖薑茶