排毒面膜真的能排毒麼
排毒面膜因人而異，排毒效果也會出現相對不一樣。排毒面膜主要是清潔皮膚，敷在臉上起去黑頭和角質的作用，促進後續營養的吸收。長期接觸油脂，或者在受污染的環境中工作，導致毒素侵入皮膚，而引起臉上長黑頭、長痘痘的情況，用排毒面膜還是有一定作用的。
排毒面膜的功效
近年來大氣污染、汽車尾氣等各種外來污染，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造成傷害;排毒面膜主要是清潔肌膚污垢的，將附著在表層或者肌底的廢舊角質與黑頭去除，讓肌膚呈現出潔凈感，從而促進後續護膚品營養的吸收。
「面部排毒」無科學依據
現在很多美容院都推出了「面部皮膚排毒」項目，精油按摩、超聲波、面膜、刮痧等都被冠以排毒的功效，事實上真有那麼神嗎？「這是在誤導消費者。人體排毒的主要器官是肝臟和腎臟，而不是通過面部，人體在新陳代謝過程中會產生各種有毒物質，一部分經由肝臟代謝，一部分經過腎臟從尿液排出，膚色發黃、毛孔粗大、長痘、長斑等皮膚問題不能一概而論，這與先天因素、某些慢性病、激素分泌都有關係，並不一定都是因為毒素所致。
美膚需要綜合調理
用不著刻意『排毒』，人體本身就具有完善的排毒功能。大多數人只要保證睡眠充足、適量運動、均衡營養、肝腎功能正常，就能美膚。另外，富含維生素C的食物可以起到促進體內毒素排泄的作用，平時可以多吃些。還有，按照中醫「春夏滋陰，冬秋養陰，四季調理，各有所重」的理論，秋日美膚還應重養陰護陽，一般來講，好選擇食用蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥，可起到潤澤臟腑、養顏護膚的效果。
此外，睡眠與皮膚的健美密切相關，在臨床上可以觀察到長期睡眠不足的人，皮膚黯淡無光、鬆弛而易產生皺紋。睡眠充足還可以使人的精神狀態良好，身體的內分泌系統正常，可有效保證表皮細胞的新陳代謝。要想美膚，還應該保持愉快的心情並適當運動，這也有利於新陳代謝，使皮膚細膩而富有光澤。
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