芝士脆皮腸的做法

主料
火腿腸4根	芝士片適量	澱粉適量
雞蛋液適量	麵包糠適量

芝士脆皮腸熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
火腿腸	克	199千卡	212千卡	14克	10.4克
澱粉	克	146千卡	364千卡	0.2克	0.7克
麵包糠	克	285千卡	317千卡	8克	5克
總量	224克	芝士脆皮腸熱量/卡路里630千卡
熱量630千卡，相當於減肥操105分鐘消耗的熱量...360

芝士脆皮腸的做法，共10個步驟

1/10. 把火腿腸去皮，用小刀在中間划上一刀，不要劃斷，劃的深一點就可以。
2/10. 把芝士片切成小條。
3/10. 夾到火腿腸里。【沒有芝士的也可以不放】
4/10. 然後把火腿腸裹上一層澱粉。
5/10. 再裹上一層雞蛋液。
6/10. 最後裹上麵包糠。
7/10. 鍋里燒油到六七成熱的時候放入火腿腸，保持在中火，用筷子輕輕的翻動。
8/10. 炸到表面金黃色撈出控油，裝盤
9/10. 根據個人口味，可以擠上適量的番茄醬。
10/10. 可以食用了，非常的簡單，喜歡的小夥伴別忘了收藏哦！