主料 | ||
雞蛋一個+一個 | ||
輔料 | ||
麵粉260克 | 芭蕉2小根 | 黃油15克 |
水70克 | 鹽適量 | 白糖30克 |
酵母1勺 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
總量 | 69克 | 草莓菠蘿包熱量/卡路里99千卡 | |||
熱量99千卡,相當於壁排球14分鐘消耗的熱量...420 |
草莓菠蘿包的做法,共15個步驟
1/15. 準備麵包體材料。
2/15. 準備麵包皮材料。
3/15. 混合所以麵包體材料,後油法加奶油揉至出膜,整圓形發酵。
4/15. 做麵包皮:黃油+糖打發,打至體積膨大。
5/15. 分次加入蛋液,打至完全混合。
6/15. 加入麵粉切拌成麵包皮團,靜置鬆弛10分鐘。
7/15. 鬆弛後的麵糰分成均勻的10份備用。
8/15. 麵包體麵糰發酵至2倍大。
9/15. 同樣分成均勻的10份,鬆弛10分鐘。
10/15. 取一份麵糰包一粒草莓。
11/15. 再取一份麵皮團放在麵包體麵糰上面。
12/15. 慢慢推麵包皮,使之包裹住麵包體,再用小刀劃出花菠蘿紋。
13/15. 全部做好10個,排在烤盤,繼續醒發一個小時。
14/15. 刷蛋液入180度的烤箱,18分鐘左右出爐即可。
15/15. 冷卻後打橫切開放上草莓片裝飾。
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