小冰棍的做法

主料
酸奶適量	藍莓果醬適量

小冰棍熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
酸奶	克	150千卡	104千卡	2.5克	2.7克
藍莓果醬	克	161千卡	260千卡
總量	206克	小冰棍熱量/卡路里311千卡
熱量311千卡，相當於踢鍵子62分鐘消耗的熱量...300

小冰棍的做法，共1個步驟

1/1. 一袋180ml的酸奶正好倒滿整個模具用藍莓果醬加點水，攪勻，做了一些小星星。有一袋酸奶加了可可粉做成了巧克力口味的，還有兩個裡面放了香草精，其實還可以加一些煮熟的紅豆或者新鮮水果，想像力無窮，做出來的小冰棍口味也多樣啦。