微波爐烤蕃薯的做法

現在是孕婦，想吃些健康，天然的食物，味道不錯

主料
蕃薯兩個	鹽適量	水適量

微波爐烤蕃薯熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
鹽	克	4千卡	59千卡	2克
水	克	2千卡	1千卡
總量	179克	微波爐烤蕃薯熱量/卡路里6千卡
熱量6千卡，相當于越野摩托2分鐘消耗的熱量...240

微波爐烤蕃薯的做法，共1個步驟

1/1. 用鹽水浸泡十分鐘，微波爐微十分鐘，就可以，簡單，健康，好吃，弄之前也要看看蕃薯的大小