主料 | ||
雞翅適量 | 姬松茸適量 | |
輔料 | ||
鹽適量 | 大蔥適量 | 大蒜適量 |
花椒適量 | 料酒適量 | 生抽適量 |
老抽適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
雞翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
姬松茸 | 克 | 100千卡 | 294千卡 | 27.20克 | 1.20克 |
總量 | 525克 | 姬松茸燒雞翅熱量/卡路里1053千卡 | |||
熱量1053千卡,相當於手風琴585分鐘消耗的熱量...108 |
姬松茸燒雞翅的做法,共8個步驟
1/8. 原材料(姬松茸提前清洗後泡軟)。
2/8. 雞翅冷水入鍋焯水。
3/8. 炒鍋燒熱加入植物油,加入蔥花、蒜、花椒爆香。
4/8. 加入雞翅翻炒。
5/8. 加入生抽、老抽翻炒。
6/8. 加入料酒、鹽、泡姬松茸的水,大火燒開後中火煮20分鐘左右。
7/8. 大火收汁至湯汁粘稠即可。
8/8. 美味如此簡單。
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