這道梅乾菜香菇紅燒肉也是外婆常做的年菜之一, 一上桌就會被搶光, 嗜肉族就愛那大塊的紅燒肉,香而不膩; 而我呢, 則喜歡吃那香菇, 要知道它吸收肉汁的味道更香氣濃郁; 而老媽呢, 用那梅乾菜拌飯是她的最愛。經常是一碗不夠吃。。。
1/10. 準備好原材料;
2/10. 將五花肉放入鍋中煸炒, 煸炒出油脂來;
3/10. 下入冰糖繼續翻炒上色後再加入薑片翻炒;
4/10. 翻炒幾下後加入適量的料酒和生抽繼續翻炒;
5/10. 將炒好的五花肉放入煲中;
6/10. 加入梅乾菜和香菇,及泡過香菇的水;
7/10. 加蓋燜煮25分鐘即可;
8/10. 揭開蓋後,加入鹽和胡椒粉調味,
9/10. 再大火收汁即可盛入缽中, 表面上撒些小蔥末。
10/10. 端上桌了。
1 鍋中無須放油, 直接下入五花肉煸炒, 直至將裡面油脂煸炒出來, 這樣才能香而不膩; 2. 用冰糖炒糖色更合適, 還能中和梅乾菜的鹹味; 3. 加入泡香菇的水就無須另外加水; 4. 燉煮好後加入鹽等調味, 最後大火收汁即可。
主料 | ||
豬肉300克 | ||
輔料 | ||
梅乾菜1小把 | 冰糖1大塊 | 生抽1勺 |
香菇20朵 | 薑片3片 | 料酒2勺 |
鹽適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
豬肉 | 克 | 1185千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
總量 | 300克 | 香菇梅乾菜紅燒肉熱量/卡路里1185千卡 | |||
熱量1185千卡,相當於拳擊99分鐘消耗的熱量...720 |
香菇梅乾菜紅燒肉的做法,共10個步驟
1/10. 準備好原材料;
2/10. 將五花肉放入鍋中煸炒, 煸炒出油脂來;
3/10. 下入冰糖繼續翻炒上色後再加入薑片翻炒;
4/10. 翻炒幾下後加入適量的料酒和生抽繼續翻炒;
5/10. 將炒好的五花肉放入煲中;
6/10. 加入梅乾菜和香菇,及泡過香菇的水;
7/10. 加蓋燜煮25分鐘即可;
8/10. 揭開蓋後,加入鹽和胡椒粉調味,
9/10. 再大火收汁即可盛入缽中, 表面上撒些小蔥末。
10/10. 端上桌了。
小竅門
1 鍋中無須放油, 直接下入五花肉煸炒, 直至將裡面油脂煸炒出來, 這樣才能香而不膩; 2. 用冰糖炒糖色更合適, 還能中和梅乾菜的鹹味; 3. 加入泡香菇的水就無須另外加水; 4. 燉煮好後加入鹽等調味, 最後大火收汁即可。
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