黑米乾飯的做法

主料
大米適量	黑米適量

黑米乾飯熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
大米	克	653千卡	391千卡	7.1克	4.9克
黑米	克	249千卡	341千卡	9.4克	2.5克
總量	240克	黑米乾飯熱量/卡路里902千卡
熱量902千卡，相當於踩水226分鐘消耗的熱量...240

黑米乾飯的做法，共1個步驟

1/1. 大米和黑米摻一起（黑米不用放太多），淘乾淨後下鍋，放水泡一會兒最好，插電，等熟了之後會自動斷電的。