臘腸炒豆皮的做法

主料
辣椒五六根	臘腸三根	豆皮適量

臘腸炒豆皮熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
辣椒	克	628千卡	295千卡	15克	12克
臘腸	克	718千卡	584千卡	22克	48.3克
豆皮	克	447千卡	300千卡	24.20克	17.10克
總量	485克	臘腸炒豆皮熱量/卡路里1793千卡
熱量1793千卡，相當於小輪自行車211分鐘消耗的熱量...510

臘腸炒豆皮的做法，共5個步驟

1/5. 干豆皮先泡一會瀝干水，干辣椒姜 臘腸 青椒切好備用
2/5. 熱鍋倒油燒熱 加入干辣椒薑絲青椒翻炒一會
3/5. 加入臘腸繼續翻炒
4/5. 放入豆皮翻炒一會倒一點醬油，可適量加一點水，最後鹽雞精調味即可
5/5. 裝盤