類型:軟餅 口味:微甜 涼了吃更筋道 沒有水大的感覺 搭配:胡蘿蔔土豆絲 番茄醬 等配菜 做卷餅味道也不錯哦
1/6. 100g玉米粒加220ml牛奶榨汁免過濾 料理棒 料理機 都可以榨汁
2/6. 盆里打入三個雞蛋 倒入牛奶玉米汁 加25g煉乳攪勻
3/6. 放入麵粉一次放一平勺大約10g用筷子攪拌均勻 一共放200g麵粉 麵糊調好能看見畫出完整的圈即可 抓拍的
4/6. 開始烙餅 不粘鍋刷油調小火 一次一大湯勺麵糊從中間倒入 用勺底抹圓
5/6. 注意觀察邊緣微焦 用兩個鏟子夾起餅翻面 再烙一會至兩面金黃即可 以同樣方法出鍋 會顛勺的大廚就可以一展風采了
6/6. 全部麵糊烙完即可 一共八張餅 (完成)
玉米的出汁量不同麵粉要適量調整 和好的麵糊放20分鐘(醒面) 麵粉會吸水變粘稠更好吃
主料 | ||
即食水果玉米粒100克 | 牛奶220毫升 | 雞蛋3-4個 |
煉乳25克 | 中筋麵粉200克 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
煉乳 | 克 | 81千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
中筋麵粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
總量 | 407克 | 牛奶玉米餅餅熱量/卡路里949千卡 | |||
熱量949千卡,相當於爬泳119分鐘消耗的熱量...480 |
牛奶玉米餅餅的做法,共6個步驟
1/6. 100g玉米粒加220ml牛奶榨汁免過濾 料理棒 料理機 都可以榨汁
2/6. 盆里打入三個雞蛋 倒入牛奶玉米汁 加25g煉乳攪勻
3/6. 放入麵粉一次放一平勺大約10g用筷子攪拌均勻 一共放200g麵粉 麵糊調好能看見畫出完整的圈即可 抓拍的
4/6. 開始烙餅 不粘鍋刷油調小火 一次一大湯勺麵糊從中間倒入 用勺底抹圓
5/6. 注意觀察邊緣微焦 用兩個鏟子夾起餅翻面 再烙一會至兩面金黃即可 以同樣方法出鍋 會顛勺的大廚就可以一展風采了
6/6. 全部麵糊烙完即可 一共八張餅 (完成)
小竅門
玉米的出汁量不同麵粉要適量調整 和好的麵糊放20分鐘(醒面) 麵粉會吸水變粘稠更好吃
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