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聖迪樂鮮蛋
＋ 關注
簡單易上手的輕食減脂餐-網紅波奇飯，不知道吃什麼的時候是很好的選擇！不但顏值高還低油低鹽， 碳水➕蛋白質➕蔬菜的搭配符合現在的營養理念，戳破蛋黃，淋上醬汁就可以開動啦！適合健康減脂人群。劃重點，做波奇飯用的蛋黃，一定是有品質保障的雞蛋，我用的是聖迪樂omega-3鮮蛋，堅持純天然穀物喂養，拒絕動物類蛋白原料，5分鐘快速鎖鮮，每一枚雞蛋都有屬於自己的編碼，可溯源更安全，很多五星級酒店都在用。家裡有寶寶的，可以屯一些，OMEGA-3是幼兒補充DHA的最佳食物選擇，幫助智力發育開發，聖迪樂omega-3鮮蛋是寶寶輔食的最佳選擇！在營養上，每枚雞蛋含有326毫克OMEGA-3，是普通雞蛋的2倍；在安全上，有效減少了沙門氏菌等，並成功通過NSF雙認證。對於想要通過雞蛋補充營養的孕媽而言，聖迪樂omega-3鮮蛋一個頂三!
步驟1
準備食材
步驟2
胡蘿蔔去皮切絲，香菇切絲、菠菜切段備用
步驟3
將雞胸肉切塊備用，加入1勺蒜末+1勺料酒+2勺生抽+1勺蚝油+少許黑胡椒碎，抓勻腌制30分鐘
步驟4
準備料汁：1勺蒜末+1勺料酒+2勺生抽+1勺蚝油+少許黑胡椒碎
步驟5
鍋中噴一點橄欖油，放入雞胸肉炒至變色即可
步驟6
菠菜、玉米粒、香菇、胡蘿蔔絲分別放入熱水中，焯水撈出備
步驟7
碗中盛入雜糧飯，再把焯水的蔬菜碼在米飯上，放上1個鮮蛋黃
步驟8
記得一定要用高品質保障的雞蛋，我用的是聖迪樂omega-3鮮蛋，從集蛋到包裝，每一步都全程自動化，消除蛋殼表面大腸桿菌與沙門氏，最大程度保持雞蛋的新鮮和品質
步驟9
吃的淋上醬汁，就可以開動了，做法是不是很簡單，快來試試吧
步驟10
你也來試試吧
步驟11
不但顏值高還低油低鹽
雞蛋常年要買，特別是家裡有孕媽、寶寶和老人的，千萬馬虎不得，我最近一直在吃的是聖迪樂omega-3鮮蛋， 磕開後，就能看到它蛋清蛋黃層層分明，飽滿透亮，聞起來還有自然清香。OMEGA-3對人體至關重要，希望新手爸媽們能多加重視，給寶寶做輔食，一定要用高品質雞蛋，幫助寶貝成長發育。聖迪樂每顆雞蛋上都印有追溯碼和生產日期，顧客可通過此碼查詢雞蛋的來源，免去對安全問題的擔憂，讓孕媽和肚裡的寶寶越吃越健康。
聖迪樂鮮蛋
＋ 關注
簡單易上手的輕食減脂餐-網紅波奇飯，不知道吃什麼的時候是很好的選擇！不但顏值高還低油低鹽， 碳水➕蛋白質➕蔬菜的搭配符合現在的營養理念，戳破蛋黃，淋上醬汁就可以開動啦！適合健康減脂人群。劃重點，做波奇飯用的蛋黃，一定是有品質保障的雞蛋，我用的是聖迪樂omega-3鮮蛋，堅持純天然穀物喂養，拒絕動物類蛋白原料，5分鐘快速鎖鮮，每一枚雞蛋都有屬於自己的編碼，可溯源更安全，很多五星級酒店都在用。家裡有寶寶的，可以屯一些，OMEGA-3是幼兒補充DHA的最佳食物選擇，幫助智力發育開發，聖迪樂omega-3鮮蛋是寶寶輔食的最佳選擇！在營養上，每枚雞蛋含有326毫克OMEGA-3，是普通雞蛋的2倍；在安全上，有效減少了沙門氏菌等，並成功通過NSF雙認證。對於想要通過雞蛋補充營養的孕媽而言，聖迪樂omega-3鮮蛋一個頂三!
低卡波奇飯的用料
| 聖迪樂omega-3鮮蛋 1個 | 雞胸肉 200克 |
| 玉米粒 30克 | 胡蘿蔔 1根 |
| 菠菜 20克 | 香菇 30克 |
低卡波奇飯的做法
步驟1
準備食材
步驟2
胡蘿蔔去皮切絲，香菇切絲、菠菜切段備用
步驟3
將雞胸肉切塊備用，加入1勺蒜末+1勺料酒+2勺生抽+1勺蚝油+少許黑胡椒碎，抓勻腌制30分鐘
步驟4
準備料汁：1勺蒜末+1勺料酒+2勺生抽+1勺蚝油+少許黑胡椒碎
步驟5
鍋中噴一點橄欖油，放入雞胸肉炒至變色即可
步驟6
菠菜、玉米粒、香菇、胡蘿蔔絲分別放入熱水中，焯水撈出備
步驟7
碗中盛入雜糧飯，再把焯水的蔬菜碼在米飯上，放上1個鮮蛋黃
步驟8
記得一定要用高品質保障的雞蛋，我用的是聖迪樂omega-3鮮蛋，從集蛋到包裝，每一步都全程自動化，消除蛋殼表面大腸桿菌與沙門氏，最大程度保持雞蛋的新鮮和品質
步驟9
吃的淋上醬汁，就可以開動了，做法是不是很簡單，快來試試吧
步驟10
你也來試試吧
步驟11
不但顏值高還低油低鹽
低卡波奇飯的烹飪技巧
雞蛋常年要買，特別是家裡有孕媽、寶寶和老人的，千萬馬虎不得，我最近一直在吃的是聖迪樂omega-3鮮蛋， 磕開後，就能看到它蛋清蛋黃層層分明，飽滿透亮，聞起來還有自然清香。OMEGA-3對人體至關重要，希望新手爸媽們能多加重視，給寶寶做輔食，一定要用高品質雞蛋，幫助寶貝成長發育。聖迪樂每顆雞蛋上都印有追溯碼和生產日期，顧客可通過此碼查詢雞蛋的來源，免去對安全問題的擔憂，讓孕媽和肚裡的寶寶越吃越健康。
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