菊花荷葉茶的功效

俗話說「少喝果汁，多菜少肉，營養均衡，不要太瘦！」健康食療，一直是很多專家提倡的概念，隨著生活的不斷好轉，這些俗語是中國人觀察和總結生活而得來的。健康食療有哪些妙招呢？根據大家的需求，小編特意準備了「菊花荷葉茶的功效」，趕緊看看對您有沒有幫助吧，喜歡請收藏哦！
說起菊花茶，大家一點都不陌生吧。但是我們今天要說的是菊花荷葉茶，就是要在菊花里添加一些荷葉。聽起來就一定很不錯哦，光是菊花的色澤與荷葉的碧綠相撞，就能滿足我們的視覺盛宴。如果有幸喝一口的話，更是難以割捨了。這就是今天要給大家推薦的一款清熱減肥的好茶，菊花荷葉茶，大家看看吧。
到了農曆九月份，我們不僅可以看到漫山遍野的野菊花，也能在庭院裡，溫室里看見菊花的身影，甚至連街道的裝飾也讓菊花占得滿滿的，因為這個時節即使菊花的世界，她們可以盡情的展現自己。菊花除了可以觀賞之外，它的藥用價值應用更為廣泛。菊花性涼，味甘苦，具有疏風清熱、明目解毒的功效，常用於治療頭痛、眩暈、目赤、心胸煩熱、疔瘡和腫毒等症，尤其對於肝陽上亢者療效更佳。由此可見，菊花是一位非常好的中藥，也是我們應該必備的家常小方。
說完了菊花，我們來一起看看菊花荷葉茶的做法吧。我們自己在家就可以沖泡一杯菊花荷葉茶，非常簡單。
配料：菊花5克，荷葉15克。
製作：將配料去雜洗凈，一起用開水沖泡，加蓋燜幾分鐘即可飲用。
功效：減肥瘦身，清熱去火。
除了開水沖泡之外，我們還可以煮著喝，如果煮的話，荷葉的量需要加到20克到30克左右，把所有的配料一起放進鍋里，煮好後去渣留汁飲用。需要代茶頻飲。
菊花荷葉茶非常適合想要減肥的愛美人士，如果你喜歡菊花茶的清淡，還想減肥，那麼就喝菊花荷葉茶吧，保證讓你喝了就不能忘。
菊花荷葉都是草本植物，對於我們的身體都是很有好處的，要減肥的朋友們這也是一個很好的選擇，很多人都喜歡自然的東西，因為自然饋贈給我們的禮物，我們就要好好地接受這份來之珍貴的禮物，多喝可以有意想不到的作用，希望以上的建議能給大家幫助。