護髮是美發的基礎，可以從以下幾個方面入手：
１．清洗頭髮
頭髮應當適時清洗。洗髮可以去除落在頭髮上的灰塵和頭皮的分泌物，有助於頭髮的生長和健康，尤其是油性頭髮，更應勤洗。一般一周清洗兩三次。應根據自己的發質選擇不同的洗髮用品。洗髮時，要揉髮根，洗完後最好自然風乾，塗上護髮素。
２．梳理頭髮
梳理頭髮不僅能使頭髮整齊美觀，而且也是一種健美運動。可以促進頭部的血液循環，使頭髮根部的營養輸送到發莖、發梢部分，可以保持頭髮的光澤和柔軟。堅持每日５０～１００梳，持之以恆，將會對頭髮大有益處。梳理頭髮時，要輕重適度，防止損傷頭皮。
３．按摩頭部
按摩頭部是增進頭髮健康的重要手段，有利於促進頭部的血液循環，促進頭髮生長，防止頭髮脫落。按摩時，將十指分開，從前向後作環狀揉動，反覆多次。按摩後會產生頭皮發熱和緊縮的感覺。
４．不同季節對頭髮的護理
春天是頭髮生長最快的季節，但因空氣乾燥，頭髮水分易被蒸發，應注意保護頭髮。夏天出汗多，應勤洗頭，外出時戴涼帽，以防止強光損傷頭髮。秋季氣候乾燥已轉涼，頭屑多，易脫髮，因此，要多使用護髮品加強護髮。冬季氣溫低，頭髮新陳代謝也會減弱，應減少洗頭次數，給頭髮補充營養，並適當按摩頭髮。
美發
頭髮的造型對於儀表美起著相當重要的作用。適當的髮型會使人容光煥發，風度翩翩。髮型設計要與臉型、體型、季節、年齡、職業、氣質等因素相適應，體現和諧的整體美。女士髮型式樣多，變化大，髮型的設計與選擇能夠體現出一個人的修養和品位，可以使人更加端莊、文雅、美觀大方，而且能夠起到修飾臉型、協調體型的作用。髮型必須根據自己的臉型來設計，橢圓型是東方女性的標準臉型，可選任意髮式。圓臉型應將頭頂部頭髮梳高，使臉部增加幾分力度，並設法遮住兩頰。長臉看起來面部消瘦髮型設計應適當遮住前額，並設法使雙頰顯得寬些。方臉型應設法掩飾稜角，使臉型顯得圓潤一些。額部窄的臉型，應增加額頭兩側頭髮的厚度。
髮型設計應根據季節變化而有所不同。夏天應留涼爽、舒暢的短髮，若留長發，可梳辮或盤髻。冬天衣服穿得很厚，衣領高，留長發既美觀又有利於保暖。春秋季節髮型可長可短，較為隨意。髮型應根據職業和環境的不同而設計。禮儀小姐，髮型設計應新穎、大方；職業婦女，髮型設計應文雅、莊重；參加晚宴或舞會，髮型可以高雅、華麗。
男士的髮型也要體現一個人的性格、修養和氣質。短髮型可以體現青年人朝氣蓬勃的精神面貌。長臉型的人不宜留太短的頭髮，下巴較方的人可以留些鬢髮。瘦高的人應留長一點的髮型，矮胖或瘦小的人頭髮不宜過長。
１．清洗頭髮
頭髮應當適時清洗。洗髮可以去除落在頭髮上的灰塵和頭皮的分泌物，有助於頭髮的生長和健康，尤其是油性頭髮，更應勤洗。一般一周清洗兩三次。應根據自己的發質選擇不同的洗髮用品。洗髮時，要揉髮根，洗完後最好自然風乾，塗上護髮素。
２．梳理頭髮
梳理頭髮不僅能使頭髮整齊美觀，而且也是一種健美運動。可以促進頭部的血液循環，使頭髮根部的營養輸送到發莖、發梢部分，可以保持頭髮的光澤和柔軟。堅持每日５０～１００梳，持之以恆，將會對頭髮大有益處。梳理頭髮時，要輕重適度，防止損傷頭皮。
３．按摩頭部
按摩頭部是增進頭髮健康的重要手段，有利於促進頭部的血液循環，促進頭髮生長，防止頭髮脫落。按摩時，將十指分開，從前向後作環狀揉動，反覆多次。按摩後會產生頭皮發熱和緊縮的感覺。
４．不同季節對頭髮的護理
春天是頭髮生長最快的季節，但因空氣乾燥，頭髮水分易被蒸發，應注意保護頭髮。夏天出汗多，應勤洗頭，外出時戴涼帽，以防止強光損傷頭髮。秋季氣候乾燥已轉涼，頭屑多，易脫髮，因此，要多使用護髮品加強護髮。冬季氣溫低，頭髮新陳代謝也會減弱，應減少洗頭次數，給頭髮補充營養，並適當按摩頭髮。
美發
頭髮的造型對於儀表美起著相當重要的作用。適當的髮型會使人容光煥發，風度翩翩。髮型設計要與臉型、體型、季節、年齡、職業、氣質等因素相適應，體現和諧的整體美。女士髮型式樣多，變化大，髮型的設計與選擇能夠體現出一個人的修養和品位，可以使人更加端莊、文雅、美觀大方，而且能夠起到修飾臉型、協調體型的作用。髮型必須根據自己的臉型來設計，橢圓型是東方女性的標準臉型，可選任意髮式。圓臉型應將頭頂部頭髮梳高，使臉部增加幾分力度，並設法遮住兩頰。長臉看起來面部消瘦髮型設計應適當遮住前額，並設法使雙頰顯得寬些。方臉型應設法掩飾稜角，使臉型顯得圓潤一些。額部窄的臉型，應增加額頭兩側頭髮的厚度。
髮型設計應根據季節變化而有所不同。夏天應留涼爽、舒暢的短髮，若留長發，可梳辮或盤髻。冬天衣服穿得很厚，衣領高，留長發既美觀又有利於保暖。春秋季節髮型可長可短，較為隨意。髮型應根據職業和環境的不同而設計。禮儀小姐，髮型設計應新穎、大方；職業婦女，髮型設計應文雅、莊重；參加晚宴或舞會，髮型可以高雅、華麗。
男士的髮型也要體現一個人的性格、修養和氣質。短髮型可以體現青年人朝氣蓬勃的精神面貌。長臉型的人不宜留太短的頭髮，下巴較方的人可以留些鬢髮。瘦高的人應留長一點的髮型，矮胖或瘦小的人頭髮不宜過長。
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