這個春節，新型肺炎的疫情動態無疑是最牽動人心的，疫情初期，兒童感染的病例鮮少見，但隨著疫情的發展，北京及多個省市都有兒童被確診為新型冠狀病毒感染，有2歲、4歲、6歲等幼童，也有8個月、9個月的嬰兒，昨天貴州最小確診患者僅僅只有1個月。
圖片來源於：央視新聞
圖片來源於：人民日報微博
圖片來源於：中國新聞網微博
兒童不易感染，但並不是不會感染
這次的新冠病毒，剛開始很少兒童感染，可能與兒童很少暴露在海鮮市場有關，但隨著疫情的發展，患病兒童越來越多，而且都有一個特點，即家庭聚集性，也就是近距離接觸的家人攜帶病毒，被傳染了！
孩子都是家裡的寶，我想這是所有家長最不願意發生了，但這次這個新型冠狀病毒太厲害了，不僅發病期會傳染，潛伏期也有很強的傳染性，家長一定要高度重視啊。
疫情發生至今，我想很多人都知道新冠病毒的傳播途徑了吧，還不是很了解的可以先看看下面這個視頻。
既然帶病毒的家人是傳染源，而飛沫傳播、接觸傳播是最主要的傳播途徑，那麼保護孩子，就是家長最大的責任，在孩子免疫力還不夠強大時，家長防範之心一定要強，尤其是家裡孩子體質較弱、喜歡吃手、亂咬東西、衛生習慣不好的！
不帶孩子外出，不把病毒帶回家，最為關鍵！
再次苦口婆心提醒大家，如非必要，不要帶孩子外出，不要帶孩子外出，不要帶孩子外出！
家裡人也儘量減少外出，非出去不可，一定要做好以下6件事：
1.戴口罩，是當前最重要的事情之一；出門一定要帶上具有防護作用的口罩，孩子應該佩戴大小合適的口罩，如果孩子不願意帶口罩，最好不帶孩子出門，尤其是公共場所或密閉空間。
2.帶孩子外出時，儘量不乘坐公共運輸工具，儘可能遠離其他人（保持距離至少1米）。叮囑孩子不要到處摸，不要用不潔凈的手觸摸或揉搓口、鼻、眼等部位。
3.外出回家後，脫去外衣外褲並換鞋後，第一件事就是認真洗手。在家中，普通肥皂或洗手液都可以，一定要用流動的清水沖洗，並且按照六步洗手法或七步洗手法（口訣：內外夾攻大立腕）仔細揉搓手上的每個部位（沒有必要長期使用具有抗菌、抑菌作用的肥皂和洗手液）。
4.洗手完成後可以清洗面部，如果孩子配合，可以清洗鼻腔和漱口，漱口可以用淡鹽水也可以用清水，漱完後讓孩子吐出來。
5.家中應定期通風，保持空氣流通，每次需持續30分鐘左右。通風時，可以將孩子轉移到另一房間以免受涼感冒。家長如果有呼吸道疾病，在家中也應佩戴口罩，並適當居家隔離。
6.一歲以內的嬰兒不能佩戴口罩，家長更需要重視。家長除了戴好口罩外：
不要親吻孩子，不要對著孩子咳嗽、打噴嚏、呼氣。如要咳嗽或打噴嚏一定要用紙巾將口鼻遮擋住（如果來不及用紙巾，則應用手臂完全擋住口鼻，然後再徹底清洗手臂），並將污染的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱/桶，用流動清水認真洗手。
不要用嘴嘗試或咀嚼食物後喂食孩子（包括不要用嘴吹涼食物後給孩子喂食），不要跟孩子共用餐具；孩子的物品、玩具和餐具一定要定期消毒。
家長外出回家後要更換衣物、洗手後才能抱孩子、跟孩子玩耍。
非常時期，最好的自保是讓孩子不生病！
冬春季節本來就是感冒、流感的高發季，如何讓孩子不生病，才是最好的自保，畢竟這個節骨眼上誰也不願意去醫院湊熱鬧，去一次就多一份風險。
我有個朋友前幾天微信問我，她的寶寶一個多月，感冒咳嗽，鼻塞，喉嚨有痰，但自己不知道如何處理，想去醫院又怕被傳染，心裡非常糾結、緊張、焦慮。所以，這段時間在家，除了做好防護，精心照顧寶貝們，不生病不往醫院跑，是最好的自救。
一般來說，小孩生病最重要的三個導火索就是：積食、受寒、上火，我們做父母的只要學會一摸二看三聞，就能避免至少80%的小病。
摸溫度
每天摸摸孩子的手腳溫度，一般來說嬰幼兒的體溫比我們稍微高一點，摸上去暖和滋潤。
上火：如果孩子手心腳心比平常熱，乾熱或者濕熱，說明孩子上火了。有可能是穿蓋多了，捂著了；也有可能是喝水少，上火了，或者吃多了香燥煎烤的零食，或者吃肉多吃菜少，上火了。
積食：如果手心腳心比平時熱，而且手心手背溫度不一樣，手心很燙手背不燙，同時用自己的嘴唇親吻寶寶的肚子和後背，如果肚子很燙後背不燙，就是積食了，這種情況下孩子可能快要發燒了。
受寒：如果孩子的手、腳摸上去很涼，這時候再摸摸後背、後脖子，如果後背後脖子也發涼，或者後背衣服汗濕了，必須馬上處理，不然孩子恐怕要受寒了。同時再看看襪子濕了了沒有，有些寶寶是汗腳，襪子濕了不及時換，也容易受寒，寒從腳下起啊。如果有打噴嚏、流清鼻涕，是剛剛受寒，馬上處理寒氣也容易驅除出去。
看吃玩拉撒睡
1.精神狀態
看看孩子是否精力充沛、表情活潑、動作靈活、眼睛有神。如果孩子精神狀態有點反常，要進一步觀察：
2.舌苔
正常的舌頭是舌質淡紅而潤，舌苔薄白。如果孩子舌苔正常，但舌尖紅，說明有肺熱了，孩子的肺熱多是吃出來的，捂出來的，「三分饑寒保平安」是育兒真經啊。
如果舌苔厚膩，逐漸變黃，說明積食至少好幾天了，積食久了則化熱。如果舌苔剛剛偏厚，積食不重，餓一兩頓、之後再給清淡飲食，舌苔就能變正常。
如果舌苔白膩，通常多見於愛吃冷飲、愛吃寒涼食物，比如過多的吃水果、酸奶、奶製品、寒涼食物等，導致寒濕內滯，或者孩子脾胃一貫是虛寒的，跟遺傳、生病治療不當有關係。
3.看食慾
食慾不正常，可能是不想吃東西，有可能是有積食或脾胃不舒服，這時候不要強求，聽孩子的，一兩頓不吃並不會影響身體發育。
也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉，這時候可不能隨著孩子，很有可能是胃火大，要適當控制飲食的量，給點清淡好消化的粥、麵條、蘿蔔青菜等，清清腸胃之火。如果不控制食量，過幾天可能就積食或上火了。
4.看睡眠
積食：晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，床頭翻到床尾，愛哭鬧，還可能磨牙，這都是有積食的表現。
上火：上火的孩子怕熱不怕冷，睡覺不喜歡蓋東西，老蹬被子。
5.看二便
大便、小便都要看，不要覺得髒臭而避開它，這可蘊藏著身體很多秘密呢。
小一點的寶寶，喂母乳的寶寶，正常的便便黃色或金黃色，質地鬆軟，呈均勻的糊狀或軟膏狀，沒有明顯的臭味，會有些酸味，每天2~8次。喝牛奶、羊奶的寶寶，顏色是淡黃，質地較干硬，略帶酸臭味，每天1~2次。
添加輔食後，或跟大人一樣飲食的大孩子，便便就跟大人的一樣。
積食：如果大便很臭，可能是酸臭，拉得不順暢或拉稀，大便顏色偏深，甚至黑色，那必定有積食。放屁也特別臭，或剛開始拉肚子很臭，拉幾天就不臭了。也有大便先硬後不成形，還有未消化的食物殘渣，說明脾虛加積食。
上火：大便乾結，如干硬的球狀，便秘，不能每天正常排便，便便也劇臭無比。
受寒：拉肚子，大便稀薄，或呈水樣，夾著泡沫，不是很臭，會有肚子痛。
正常的尿尿是淡黃色，無明顯的尿臊味兒，如果孩子小便很少很黃，而且有明顯的尿臊味兒，要是再加上大便干，肯定和喝水少、上火有關。如果小便清澈量多為寒，包括外感寒邪或陽虛內寒。
聞口氣
說起聞，當然離不開屎尿屁，不過上面都一起說了，現在重點說說聞口氣。如果口氣酸臭或腐臭，必定是積食。有時候也留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，如果打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，也說明有積食，這個情況比口氣出現的更早，處理起來也更容易。
是不是很簡單呢，自己只要稍微留心，就能學會。今天就不多說了。今天教給大家幾個調理妙招，做對了也能救救急。
積食：推拿+山楂陳皮麥芽水
這樣的組合，效果還是很好的，每次給孩子做順時針揉腹10分鐘，分推腹陰陽5分鐘，一天可以做兩三次，只要孩子配合，這樣可以消食、降氣，對乳食停滯、胃氣上逆所致的食欲不振，噁心嘔吐、腹脹，便秘，消化不良有很好的改善作用。
山楂陳皮麥芽水：山楂6克、陳皮6克、炒麥芽8克（藥店都有賣）。
這三味藥都是藥食同源的，是食材，卻有藥效，將它們放入砂鍋中，倒三碗水，大火煮沸後小火煮20分鐘左右，煮成約一碗水。每日1劑，早晚2次空腹服用。
山楂消肉積，助消化；陳皮具有理氣、燥濕化痰的功效；炒麥芽可行氣消食，用它們煎水服用，對寶寶積食所致的食欲不振、甚至會噁心嘔吐、口氣酸臭、舌苔厚膩有很好的調理作用。
注意：待寶寶食慾、舌苔等恢復正常就不用吃了。
受寒：艾葉泡腳+熱水袋暖背+感冒湯
受寒後，最需要做馬上能讓自己暖和起來的事，這三個方法可以一起用，對受寒怕冷、手腳冰涼、流清鼻涕效果顯著。
艾葉煮水泡腳
艾葉：1～3歲孩子艾葉（乾的）用2克，3～6歲孩子用3克，6歲以上5克。
陳艾最好，抓一小把，加水煮10分鐘，濾出水，等溫度合適的時候泡腳，泡到微汗。水溫一定要用手背試試，不要把孩子燙著。孩子要是泡腳果不配合，艾葉煮水泡澡也可以，多放點艾葉和水即可。
三白湯——廚房裡的感冒藥
材料：白蘿蔔半個切塊，大白菜根1個，大蔥蔥白兩根。白蘿蔔切塊，大白菜根切開，大蔥蔥白切成段，放1000毫升水，煮20分鐘即可。趁熱喝下。
白蘿蔔消積通氣、清內熱；白菜根清熱利水、解表散寒；大蔥散寒解表、發汗通陽，在剛剛著涼，初起未發燒，有流清鼻涕、鼻塞、咳嗽、打噴嚏等症時，都可用它們煮水喝，汗出寒解。
上火：蘿蔔白菜豆腐湯+金銀花薄荷茶
既然知道上火要麼是吃出來，要麼是捂出來的，這時候要穿合適的衣服，睡覺不要蓋太厚，同時多喝水，吃清淡點，最好吃素，積食引起的食滯化熱，可以讓孩子空空肚子，想吃的時候，就煮點蘿蔔白菜豆腐湯。
蘿蔔通氣，白菜豆腐清內熱非常好，記住不要放姜蒜胡椒之類的調料，只要用水清煮，快出鍋時放點鹽和香油調味就可以了。
如果上火嚴重，高燒、嗓子疼、扁桃體炎之類的，一定要去醫院找醫生開一些清熱解毒的藥物，自己在家可以用金銀花6克、薄荷3克泡茶給孩子喝，起輔助作用。
最後，還有最關鍵的一步，孩子生病後脾胃虛弱、正氣不足，這時候最好堅持給孩子吃一周懷山藥煮水，懷山藥既能健脾益肺，又能滋腎補氣，而且性質平和，不問體質，不問年齡，平補，絕對沒有上火之憂。
圖片來源於：央視新聞
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兒童不易感染，但並不是不會感染
這次的新冠病毒，剛開始很少兒童感染，可能與兒童很少暴露在海鮮市場有關，但隨著疫情的發展，患病兒童越來越多，而且都有一個特點，即家庭聚集性，也就是近距離接觸的家人攜帶病毒，被傳染了！
孩子都是家裡的寶，我想這是所有家長最不願意發生了，但這次這個新型冠狀病毒太厲害了，不僅發病期會傳染，潛伏期也有很強的傳染性，家長一定要高度重視啊。
疫情發生至今，我想很多人都知道新冠病毒的傳播途徑了吧，還不是很了解的可以先看看下面這個視頻。
既然帶病毒的家人是傳染源，而飛沫傳播、接觸傳播是最主要的傳播途徑，那麼保護孩子，就是家長最大的責任，在孩子免疫力還不夠強大時，家長防範之心一定要強，尤其是家裡孩子體質較弱、喜歡吃手、亂咬東西、衛生習慣不好的！
不帶孩子外出，不把病毒帶回家，最為關鍵！
再次苦口婆心提醒大家，如非必要，不要帶孩子外出，不要帶孩子外出，不要帶孩子外出！
家裡人也儘量減少外出，非出去不可，一定要做好以下6件事：
1.戴口罩，是當前最重要的事情之一；出門一定要帶上具有防護作用的口罩，孩子應該佩戴大小合適的口罩，如果孩子不願意帶口罩，最好不帶孩子出門，尤其是公共場所或密閉空間。
2.帶孩子外出時，儘量不乘坐公共運輸工具，儘可能遠離其他人（保持距離至少1米）。叮囑孩子不要到處摸，不要用不潔凈的手觸摸或揉搓口、鼻、眼等部位。
3.外出回家後，脫去外衣外褲並換鞋後，第一件事就是認真洗手。在家中，普通肥皂或洗手液都可以，一定要用流動的清水沖洗，並且按照六步洗手法或七步洗手法（口訣：內外夾攻大立腕）仔細揉搓手上的每個部位（沒有必要長期使用具有抗菌、抑菌作用的肥皂和洗手液）。
4.洗手完成後可以清洗面部，如果孩子配合，可以清洗鼻腔和漱口，漱口可以用淡鹽水也可以用清水，漱完後讓孩子吐出來。
5.家中應定期通風，保持空氣流通，每次需持續30分鐘左右。通風時，可以將孩子轉移到另一房間以免受涼感冒。家長如果有呼吸道疾病，在家中也應佩戴口罩，並適當居家隔離。
6.一歲以內的嬰兒不能佩戴口罩，家長更需要重視。家長除了戴好口罩外：
不要親吻孩子，不要對著孩子咳嗽、打噴嚏、呼氣。如要咳嗽或打噴嚏一定要用紙巾將口鼻遮擋住（如果來不及用紙巾，則應用手臂完全擋住口鼻，然後再徹底清洗手臂），並將污染的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱/桶，用流動清水認真洗手。
不要用嘴嘗試或咀嚼食物後喂食孩子（包括不要用嘴吹涼食物後給孩子喂食），不要跟孩子共用餐具；孩子的物品、玩具和餐具一定要定期消毒。
家長外出回家後要更換衣物、洗手後才能抱孩子、跟孩子玩耍。
非常時期，最好的自保是讓孩子不生病！
冬春季節本來就是感冒、流感的高發季，如何讓孩子不生病，才是最好的自保，畢竟這個節骨眼上誰也不願意去醫院湊熱鬧，去一次就多一份風險。
我有個朋友前幾天微信問我，她的寶寶一個多月，感冒咳嗽，鼻塞，喉嚨有痰，但自己不知道如何處理，想去醫院又怕被傳染，心裡非常糾結、緊張、焦慮。所以，這段時間在家，除了做好防護，精心照顧寶貝們，不生病不往醫院跑，是最好的自救。
一般來說，小孩生病最重要的三個導火索就是：積食、受寒、上火，我們做父母的只要學會一摸二看三聞，就能避免至少80%的小病。
摸溫度
每天摸摸孩子的手腳溫度，一般來說嬰幼兒的體溫比我們稍微高一點，摸上去暖和滋潤。
上火：如果孩子手心腳心比平常熱，乾熱或者濕熱，說明孩子上火了。有可能是穿蓋多了，捂著了；也有可能是喝水少，上火了，或者吃多了香燥煎烤的零食，或者吃肉多吃菜少，上火了。
積食：如果手心腳心比平時熱，而且手心手背溫度不一樣，手心很燙手背不燙，同時用自己的嘴唇親吻寶寶的肚子和後背，如果肚子很燙後背不燙，就是積食了，這種情況下孩子可能快要發燒了。
受寒：如果孩子的手、腳摸上去很涼，這時候再摸摸後背、後脖子，如果後背後脖子也發涼，或者後背衣服汗濕了，必須馬上處理，不然孩子恐怕要受寒了。同時再看看襪子濕了了沒有，有些寶寶是汗腳，襪子濕了不及時換，也容易受寒，寒從腳下起啊。如果有打噴嚏、流清鼻涕，是剛剛受寒，馬上處理寒氣也容易驅除出去。
看吃玩拉撒睡
1.精神狀態
看看孩子是否精力充沛、表情活潑、動作靈活、眼睛有神。如果孩子精神狀態有點反常，要進一步觀察：
2.舌苔
正常的舌頭是舌質淡紅而潤，舌苔薄白。如果孩子舌苔正常，但舌尖紅，說明有肺熱了，孩子的肺熱多是吃出來的，捂出來的，「三分饑寒保平安」是育兒真經啊。
如果舌苔厚膩，逐漸變黃，說明積食至少好幾天了，積食久了則化熱。如果舌苔剛剛偏厚，積食不重，餓一兩頓、之後再給清淡飲食，舌苔就能變正常。
如果舌苔白膩，通常多見於愛吃冷飲、愛吃寒涼食物，比如過多的吃水果、酸奶、奶製品、寒涼食物等，導致寒濕內滯，或者孩子脾胃一貫是虛寒的，跟遺傳、生病治療不當有關係。
3.看食慾
食慾不正常，可能是不想吃東西，有可能是有積食或脾胃不舒服，這時候不要強求，聽孩子的，一兩頓不吃並不會影響身體發育。
也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉，這時候可不能隨著孩子，很有可能是胃火大，要適當控制飲食的量，給點清淡好消化的粥、麵條、蘿蔔青菜等，清清腸胃之火。如果不控制食量，過幾天可能就積食或上火了。
4.看睡眠
積食：晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，床頭翻到床尾，愛哭鬧，還可能磨牙，這都是有積食的表現。
上火：上火的孩子怕熱不怕冷，睡覺不喜歡蓋東西，老蹬被子。
5.看二便
大便、小便都要看，不要覺得髒臭而避開它，這可蘊藏著身體很多秘密呢。
小一點的寶寶，喂母乳的寶寶，正常的便便黃色或金黃色，質地鬆軟，呈均勻的糊狀或軟膏狀，沒有明顯的臭味，會有些酸味，每天2~8次。喝牛奶、羊奶的寶寶，顏色是淡黃，質地較干硬，略帶酸臭味，每天1~2次。
添加輔食後，或跟大人一樣飲食的大孩子，便便就跟大人的一樣。
積食：如果大便很臭，可能是酸臭，拉得不順暢或拉稀，大便顏色偏深，甚至黑色，那必定有積食。放屁也特別臭，或剛開始拉肚子很臭，拉幾天就不臭了。也有大便先硬後不成形，還有未消化的食物殘渣，說明脾虛加積食。
上火：大便乾結，如干硬的球狀，便秘，不能每天正常排便，便便也劇臭無比。
受寒：拉肚子，大便稀薄，或呈水樣，夾著泡沫，不是很臭，會有肚子痛。
正常的尿尿是淡黃色，無明顯的尿臊味兒，如果孩子小便很少很黃，而且有明顯的尿臊味兒，要是再加上大便干，肯定和喝水少、上火有關。如果小便清澈量多為寒，包括外感寒邪或陽虛內寒。
聞口氣
說起聞，當然離不開屎尿屁，不過上面都一起說了，現在重點說說聞口氣。如果口氣酸臭或腐臭，必定是積食。有時候也留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，如果打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，也說明有積食，這個情況比口氣出現的更早，處理起來也更容易。
是不是很簡單呢，自己只要稍微留心，就能學會。今天就不多說了。今天教給大家幾個調理妙招，做對了也能救救急。
積食：推拿+山楂陳皮麥芽水
這樣的組合，效果還是很好的，每次給孩子做順時針揉腹10分鐘，分推腹陰陽5分鐘，一天可以做兩三次，只要孩子配合，這樣可以消食、降氣，對乳食停滯、胃氣上逆所致的食欲不振，噁心嘔吐、腹脹，便秘，消化不良有很好的改善作用。
山楂陳皮麥芽水：山楂6克、陳皮6克、炒麥芽8克（藥店都有賣）。
這三味藥都是藥食同源的，是食材，卻有藥效，將它們放入砂鍋中，倒三碗水，大火煮沸後小火煮20分鐘左右，煮成約一碗水。每日1劑，早晚2次空腹服用。
山楂消肉積，助消化；陳皮具有理氣、燥濕化痰的功效；炒麥芽可行氣消食，用它們煎水服用，對寶寶積食所致的食欲不振、甚至會噁心嘔吐、口氣酸臭、舌苔厚膩有很好的調理作用。
注意：待寶寶食慾、舌苔等恢復正常就不用吃了。
受寒：艾葉泡腳+熱水袋暖背+感冒湯
受寒後，最需要做馬上能讓自己暖和起來的事，這三個方法可以一起用，對受寒怕冷、手腳冰涼、流清鼻涕效果顯著。
艾葉煮水泡腳
艾葉：1～3歲孩子艾葉（乾的）用2克，3～6歲孩子用3克，6歲以上5克。
陳艾最好，抓一小把，加水煮10分鐘，濾出水，等溫度合適的時候泡腳，泡到微汗。水溫一定要用手背試試，不要把孩子燙著。孩子要是泡腳果不配合，艾葉煮水泡澡也可以，多放點艾葉和水即可。
三白湯——廚房裡的感冒藥
材料：白蘿蔔半個切塊，大白菜根1個，大蔥蔥白兩根。白蘿蔔切塊，大白菜根切開，大蔥蔥白切成段，放1000毫升水，煮20分鐘即可。趁熱喝下。
白蘿蔔消積通氣、清內熱；白菜根清熱利水、解表散寒；大蔥散寒解表、發汗通陽，在剛剛著涼，初起未發燒，有流清鼻涕、鼻塞、咳嗽、打噴嚏等症時，都可用它們煮水喝，汗出寒解。
上火：蘿蔔白菜豆腐湯+金銀花薄荷茶
既然知道上火要麼是吃出來，要麼是捂出來的，這時候要穿合適的衣服，睡覺不要蓋太厚，同時多喝水，吃清淡點，最好吃素，積食引起的食滯化熱，可以讓孩子空空肚子，想吃的時候，就煮點蘿蔔白菜豆腐湯。
蘿蔔通氣，白菜豆腐清內熱非常好，記住不要放姜蒜胡椒之類的調料，只要用水清煮，快出鍋時放點鹽和香油調味就可以了。
如果上火嚴重，高燒、嗓子疼、扁桃體炎之類的，一定要去醫院找醫生開一些清熱解毒的藥物，自己在家可以用金銀花6克、薄荷3克泡茶給孩子喝，起輔助作用。
最後，還有最關鍵的一步，孩子生病後脾胃虛弱、正氣不足，這時候最好堅持給孩子吃一周懷山藥煮水，懷山藥既能健脾益肺，又能滋腎補氣，而且性質平和，不問體質，不問年齡，平補，絕對沒有上火之憂。
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