入夏了總是沒有胃口，莫名的體重還增長了，真是鬱悶。最近愛上了撈汁粉絲，因為它製作簡單還很開胃，是我喜歡的口感，沒想到體重竟然下降了，難道是因為我加入了高蛋白的蝦仁？反正一份飽腹感挺強的，分享給和我一樣有煩惱的姐妹！
步驟1
粉絲用熱水泡開，再煮熟過涼水備用
步驟2
西蘭花焯水
步驟3
大蝦焯水去頭備用
步驟4
按配方調一下涼拌汁
步驟5
盤中放入粉絲、大蝦和西蘭花，倒入涼拌汁即可
步驟6
酸爽開胃
步驟7
太適合夏天吃了
撈汁蝦仁粉絲的用料
| 粉絲 一把 | 大蝦 6-8隻 |
| 西蘭花 半朵 | #涼拌汁 |
| 珍選海鮮撈汁 2大勺 | 檸檬 3片 |
| 蔥花 一把 | 小米辣 1-2個 |
| 熟白芝麻 少許 |
撈汁蝦仁粉絲的做法
步驟1
粉絲用熱水泡開，再煮熟過涼水備用
步驟2
西蘭花焯水
步驟3
大蝦焯水去頭備用
步驟4
按配方調一下涼拌汁
步驟5
盤中放入粉絲、大蝦和西蘭花，倒入涼拌汁即可
步驟6
酸爽開胃
步驟7
太適合夏天吃了
撈汁蝦仁粉絲的烹飪技巧
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