棗丁桂圓羹的做法

主料
紅棗適量	桂圓適量	湯圓適量
輔料
白糖適量

棗丁桂圓羹熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
紅棗	克	388千卡	264千卡	3.2克	0.5克
桂圓	克	53千卡	71千卡	1.2克	0.1克
湯圓	克	516千卡	216千卡	4.6克	5.9克
總量	460克	棗丁桂圓羹熱量/卡路里957千卡
熱量957千卡，相當於練武術73分鐘消耗的熱量...790

棗丁桂圓羹的做法，共8個步驟

1/8. 備湯圓，桂圓，紅棗
2/8. 紅棗和桂圓去核
3/8. 切碎
4/8. 水燒開，放進紅棗和桂圓肉，放糖煮一分鐘
5/8. 放進湯圓
6/8. 將湯圓煮熟
7/8. 煮好的湯圓
8/8. 出鍋開吃，