摘要：有些少女常常不配戴乳罩，認為未長成，故不必戴乳罩。其實想錯了，若長期不配戴乳罩，不僅易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會影響的發育，有利無害。
女性健美的重要標誌之一，就在於健美的聳起所形成的外部體形曲線美。那麼，怎樣才能養護好，並達到健美呢?不少女性缺乏護理知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激，傷害了它，造成不良後果。這裡，僅介紹在養護過程中的禁忌：
陷阱一：忌受強力擠壓
這一點要特別注意。受外力擠壓，有兩大弊端：一是內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓應注意兩點：①睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，儘量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓，也容易引起雙側發育不平衡。②夫妻同房時，應儘量避免男方用力擠壓。否則會成內部疾患。
陷阱二：忌配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩，或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：①配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住所有外沿的型號為宜。②乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶。③乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。
有些少女常常不配戴乳罩，認為未長成，故不必戴乳罩。其實想錯了，若長期不配戴乳罩，不僅易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會影響的發育，有利無害。
陷阱三：洗浴不得法
忌用過冷或過熱的浴水刺激。周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。
陷阱四：忌、乳暈部位不清潔
女性的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現炎症或造成皮膚病。因此，必須經常清潔。
女性健美的重要標誌之一，就在於健美的聳起所形成的外部體形曲線美。那麼，怎樣才能養護好，並達到健美呢?不少女性缺乏護理知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激，傷害了它，造成不良後果。這裡，僅介紹在養護過程中的禁忌：
陷阱一：忌受強力擠壓
這一點要特別注意。受外力擠壓，有兩大弊端：一是內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓應注意兩點：①睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，儘量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓，也容易引起雙側發育不平衡。②夫妻同房時，應儘量避免男方用力擠壓。否則會成內部疾患。
陷阱二：忌配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩，或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：①配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住所有外沿的型號為宜。②乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶。③乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。
有些少女常常不配戴乳罩，認為未長成，故不必戴乳罩。其實想錯了，若長期不配戴乳罩，不僅易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會影響的發育，有利無害。
陷阱三：洗浴不得法
忌用過冷或過熱的浴水刺激。周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。
陷阱四：忌、乳暈部位不清潔
女性的清潔十分重要，長時期不潔凈會引起麻煩，如出現炎症或造成皮膚病。因此，必須經常清潔。
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