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補鋅讓青年人遠離青春痘

2023年08月20日

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  對於難治的青春痘,在使用消炎藥物的基礎上,應配合補鋅治療。藥物補鋅,可選擇服用甘草鋅、硫酸鋅等,其中甘草鋅使用最為廣泛。但是無論是鋅製劑還是維生素B族藥物,都應在醫生的指導下使用,切不可自行用藥。
  為對付惱人的青春痘,有些人使出渾身解數:認真清洗面部,不吃辛辣食物,按時內服或外用各種抗「痘」藥物。即便如此,青春痘仍久治不愈,遇到這種情況,不妨試試補鋅療法。
  瀋陽某病院皮膚科專家說,鋅是人體必需微量元素之一,缺鋅可致組織內維生素A不足,影響皮膚上皮細胞正常分化。因此鋅元素能夠防治毛囊角化,促進上皮組織提高修復能力。同時,鋅元素還有助於增強機體免疫防禦功能,抑制和殺滅局部病原微生物。
  而且,大量研究表明,部分青春痘患者的血液中鋅含量偏低,進而影響到體內多種含鋅酶的代謝,促使皮脂腺分泌異常,甚至是發炎。
  因此,對於難治的青春痘,在使用消炎藥物的基礎上,應配合補鋅治療。藥物補鋅,可選擇服用甘草鋅、硫酸鋅等,其中甘草鋅使用最為廣泛。此外,還可多吃一些含鋅的食物,如核桃、花生、榛子、松子等堅果類食物,以及魚、蝦、豆類、雞蛋、牛奶、動物肝臟等食物。
  此外,維生素B2、維生素B6等B族維生素也與皮脂代謝有關,適量補充同樣可促進皮膚新陳代謝,使皮膚變得光滑潤澤,減輕皮膚炎症,防止青春痘發生。但是無論是鋅製劑還是維生素B族藥物,都應在醫生的指導下使用,切不可自行用藥。

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