4種水果被拉入「黑名單」，寄生蟲太多了，還有人在天天吃

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水果雖然好吃，但有些水果千萬別多吃。從養生的角度來看，我們吃水果應該講究適合自己的水果種類，同時不要吃得多，這樣才有助吃健康。
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楊梅
它的表面特別容易長寄生蟲，主要源於它並不光滑，是凹凸不平的，這樣就造成了很難清洗。
細菌最喜歡在這樣的環境下生長，平時吃楊梅之前，一定要想辦法洗乾淨了，防止過大的細菌藏在裡面。
可以放些小蘇打多泡一會，再用清水沖乾淨，這樣吃起來也更加的放心。
芒果
因為芒果是寒性的食物，會鎖住身體內的水分，而濕氣重的人本身體內的水分就多，再排不出去就會出現水腫、睏乏的現象。
而且，吃太多芒果，對於脾胃也有所損傷，還會造成消化道吸收障礙，所以要少吃一點。
檳榔
流行病學發現，嚼食檳榔的地區，口腔癌的發病率高於不嚼食檳榔的地區，尤其是檳榔與煙酒同食的情況下。
早在2003年，檳榔被國際癌症研究中心認定為一級致癌物。因此，為了自身健康，最好是遠離嚼食檳榔。
荔枝
但是荔枝的保存時間非常的短，有些商家為了售賣荔枝，用硫熏，已達到延長新鮮的目的。
不論是用硫熏過的荔枝還是放了三天以上的荔枝都不利於人體的健康。
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