坐月子刷牙也是有學問的！

　　傳統觀念認為，坐月子不能刷牙、漱口，否則年紀大了，牙齒就會酸痛、鬆動。但到家醫生要告訴大家的是，月子期間不僅能刷牙，而且應該好好刷！
　　坐月子不刷牙危害大
　　據科研人員測定，在人體的各個器官中，要數口腔里的細菌最多，單細菌種類就多達250至300種，正常人每毫升唾液中含菌達60億個以上，每克齦溝標本含菌2000億個，就連一般人的漱口水中，每毫升也含菌在50萬個左右。這些細菌中常見的有乳酸桿菌、鏈球菌、葡萄球菌等。
　　產婦在月子裡往往吃大量食物，尤其甜食比較多，一日三餐之間還要加餐。？如果不刷牙漱口，牙縫中的食物殘渣堆積最容易使細菌增殖，後又經過發酵、產酸而損傷牙齒。
　　月子期間如何護理牙齒
　　月子裡應該堅持天天刷牙，但不要太用力。
　　應該用溫水刷牙，因為新媽媽對寒冷刺激較為敏感。
　　牙刷不可以太硬，最好選用孕婦適用的軟毛牙刷。
　　對於產後牙齒有鬆動的媽媽，可用含漱的方式清潔口腔，每次飯後用溫水漱口幾遍，清除食物殘渣，也可以適當補充鈣劑。
　　每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的習慣，吃完宵夜後可漱口或再刷一遍。
　　產後3天可採用指漱，把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠於手指上，在牙齒上來回、上下擦拭，再輕輕按壓齒齦數遍。