老年人的晚年生活是沒有什麼工作的壓力，但是退休之後的時間就會很多了，老年人不用上班，是有是時間讀書的。但是讀書對於精力有限的老年人來說，不能長時間看書，不能太累，不能讀大部頭的書，不易看太長的文章，要注意勞逸結合，那麼讀書修身養性勤動腦能預防痴呆嗎？
1)、要堅持經常讀書，天天讀書，養成讀書的習慣。因為讀書可增長知識，加強自身修養，讀書可使大腦經常活動，有益於健康，所以要經常讀書，天天讀書。
我除了每天讀報外，都要看幾頁書，有幾本書就放在床頭，隨時可以翻閱，要養成讀書的習慣。
2)、要讀自己感興趣的書。因為不上班了，沒有業務工作了，所以沒有因業務需要必讀的書，只選些自己感興趣的書即可。讀自己感興趣的書，有益於身心健康，提高讀書興趣，利於堅持讀書習慣的養成。
工作時看的是專業書，規範、規程、法規，有關國家方針政策方面的書。我現在看的是書法、攝影、體育鍛鍊、養生保健、名人傳記、歷史等方面我有興趣的書。
3)、讀名人的書，讀經典的書，讀好書，讀篇幅短的書。老年人體力精力有限，視力也有所減弱，所以要用有限的精力和時間有所選擇的讀些名人的書、經典書、好書、篇幅短的書。
4)、有興趣時可寫寫讀書心得、體會，對事物的看法、觀點，日常所見、所聞、所思，都可以寫，哪怕是寫短短的幾句話也可。其目的是活動活動大腦，練練寫作，日積月累，堅持久了，總會有進步、有收穫的。
從前些日子開始，我就經常動筆寫寫，都是三言兩語，有感而發，把它記在電腦上，寫的不好也不怕，反正是留給自己看的，有益而無害，目的就是活動活動大腦，練練筆頭，練練打字，總之這對身體是有好處的。
通過小編的介紹的讀書修身養性勤動腦能預防痴呆的內容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關於老人安全的知識，敬請繼續瀏覽本網的其他欄目內容，可以讓老人更健康的身體。
根據這些特點，我認為讀書應掌握一下幾點。
1)、要堅持經常讀書，天天讀書，養成讀書的習慣。因為讀書可增長知識，加強自身修養，讀書可使大腦經常活動，有益於健康，所以要經常讀書，天天讀書。
我除了每天讀報外，都要看幾頁書，有幾本書就放在床頭，隨時可以翻閱，要養成讀書的習慣。
2)、要讀自己感興趣的書。因為不上班了，沒有業務工作了，所以沒有因業務需要必讀的書，只選些自己感興趣的書即可。讀自己感興趣的書，有益於身心健康，提高讀書興趣，利於堅持讀書習慣的養成。
工作時看的是專業書，規範、規程、法規，有關國家方針政策方面的書。我現在看的是書法、攝影、體育鍛鍊、養生保健、名人傳記、歷史等方面我有興趣的書。
3)、讀名人的書，讀經典的書，讀好書，讀篇幅短的書。老年人體力精力有限，視力也有所減弱，所以要用有限的精力和時間有所選擇的讀些名人的書、經典書、好書、篇幅短的書。
4)、有興趣時可寫寫讀書心得、體會，對事物的看法、觀點，日常所見、所聞、所思，都可以寫，哪怕是寫短短的幾句話也可。其目的是活動活動大腦，練練寫作，日積月累，堅持久了，總會有進步、有收穫的。
從前些日子開始，我就經常動筆寫寫，都是三言兩語，有感而發，把它記在電腦上，寫的不好也不怕，反正是留給自己看的，有益而無害，目的就是活動活動大腦，練練筆頭，練練打字，總之這對身體是有好處的。
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