實訓心得體會範文精選15篇
當我們心中積累了不少感想和見解時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣有利於我們不斷提升自我。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編幫大家整理的實訓心得體會範文，希望對大家有所幫助。
我們剛到公司里實習時，往往會將學校中養成的習慣和思維代入到工作中。某些學生思維和習慣會限制我們的工作狀態，因此需要我們擺脫掉一些不適用於工作中的思維，從而才能過渡到更好的工作狀態中。
在我們上學期間，習慣性地趕作業，被各課程作業壓迫，就會容易產生交作業的心態。通常交完作業之後，就希望短時間內不要再去碰它，不會去深入的考慮當時做的不完善的地方可以如何改進。
在學校完成的業往往偏學習性的居多，因此常會忽略商業性，使得我們把這種理想化的習慣也代入到工作中。
在實際工作中我們進行設計的時候其實是有非常多的客觀限制因素的，例如要依據劇情需要和自己繪畫能力、要了解哪一種製作方法更便捷......這些都是前期我們要考慮好的，切忌過於理想化地想怎麼做就怎麼做。
實習生容易成為被動接受任務的執行方，這是因為在學校我們常常跟著老師規劃的教學大綱走，使得我們在接受工作的時候缺乏更多的主動性。
提高主動性，意味著不是盲目的只去做執行、搬運別人的要求。而是要讓自己的言行和產出都能體現個人意志。這往往才是個人價值的體現，不要覺得實習生話語權不多，只要你肯表達，有自己深入的思考和獨到的見解，這些都會成為你在實習過程中的亮點表現。
時間真的流逝很快。我們也走過了大二的時光。在學習的我們，體會到了酸與甜，苦與辣。生活，不經歷一翻風雨，我們也不懂的生活。
大二的我們。經過將近一個學期的模擬實訓課程，讓我個人認為會計對與我而言真的有種不能言語的情感。首先，我們根據教材資料中的經濟業務，分析題型，到編制憑證。再過賬目中，然後是結賬，對帳，最後根據總賬及其他有關資料編制資產負債表、利潤表。一步一個流程過來。從一開始的模擬的出納崗外實訓，到存貨業務的發生，直至到此刻綜合的模擬業務。所有賬目都弄好後，最後一步的裝訂等一系列的會計人員必做的程序工作，現由我一人來完成，其中的酸甜苦辣之味，只有親身體驗，才真真正正了解到什麼是會計。其實，現實中會計的工作並沒有大人們所說的只是在辦公室喝喝茶水這麼清閒。
雖說自己在高中時期所學的也是會計專業，當時老師講的題，分析的題也很詳細。和大學中老師講的題，分析的題目總是有所來源點的。可不管怎樣，終是讓我受益匪淺。可讓我自己對會計多一度的深愛。
「只有經歷過，才明白其中的味道」對於我而言，喜歡體驗生活，能夠說透過這次實訓，真切的讓我了解了我自己以後從業崗位的工作流程是怎樣的形式。讓我對會計最初的觀念也有了本質性的發生！會計不僅僅僅是一份職業，更是一份細心和一份耐心還包括一份職責心。
不經歷過，我們永遠都不會長大。人生不是一條平坦的道路，只有走過崎嶇、遇過困境，以前跌倒、以前失去，經歷過挫敗、跨越難關。而仍然能夠昂首闊步邁向人生，才能鍛鍊出一顆堅毅不屈的心。做一個堅強的人很難；需要的是一份堅持同一份信念。我們做賬也是如此，發現錯誤，要不斷的修改，不斷的矯正。尤其是最後在編制資產負債表的時候，那叫一個崩潰啊，當你發現編制到最後，借貸方不平衡的時候，我們就要反反覆復去翻閱前面的賬目是查賬，找賬。這樣的工作，只有一個字能夠形容——累！參雜著繁瑣！
透過本次模擬實驗，培養了我們的實際動手潛力，縮短了課本知識與實際工作的距離。且理解到會計人員最重要的一點就是細心。對於每一天和一大堆數字打交道，絕不能出一點點錯，要明白失之毫釐，差之千里，零點零幾的差別，有可能造成與實際很大的距離。
雖說到本學期末，做的很累，但是真的期望學校能夠給我們這樣的機會，所謂的，我們只有多做賬，多熟悉，才能遊刃有餘！
雖然上過很多學分的審計課，但這是第一次真正意義上理解到審計是怎麼操作的。
雖然之前有參加過會計模擬手工記賬的實訓，但這次的感覺卻完全不同，幾乎全靠自己的能力和理解，剛開始時，面對著一厚本的平安紙業的資料，我竟然有點無從下手的感覺，久久不知如何開始，後來在老師的耐心指導下，開始有了一點頭緒。我理解到審計是一個需要耐心和細心的工作。
從大一到現在做了很多的上機實習課，每一次都有不一樣的體會，不僅因為實習的課程不同了，也因為隨著年歲的增長，看到的東西也有所不同了，通過這次審計的上機實習課我也學到了不少的東西。
1.夯實基礎，加深記憶，促進理解。整個實習的過程主要以自學為主，理論聯繫實踐就變得至關重要。在審計過程中遇到了很多會計上知識，對於會計的處理我都已經忘記了。通過這次實習不僅加深了對審計工作的了解，更讓我回顧了很多會計處理方法和原則。
2.積極的態度。在實訓期間的確是枯燥無味，每天我們都要細心的去對數據，查資料。這樣保持謹慎積極的態度尤為重要。
3.理論和實踐相結合。在這次的審計實訓周特別深有體會，原以為學到了一些書本知識就可以了，就可以很好地把它運用到實際工作中來。其實我們在學校所學到的書本知識，只是理論知識，我們只有通過實訓，使我們的理論指導實踐，只有這樣，才能更好地與以後的會計工作接軌。我們要做到理論指導實踐，從實踐中不斷總結，從而真正地做到理論與實踐相結合。
4.團隊精神。在實訓練習的過程中很重要的一點就是經常和左右的同學討論不懂的問題和錯誤的地方，有時候也會分享一些小心得，小技巧。這次的實訓是團體合作，這就需要我們學會與人溝通，合理的分配好每個人的工作，聽取別人的意見，這樣才能達到實驗的最精確的結果。然而別人遇到不懂的問題時，我們要儘自己最大的能力去幫助同學，因為從中我們也是收益的，我們也會收穫不少東西。
每做一次實訓，感覺大家的收穫總會不少。
做實訓是為了讓我們對平時學習的理論知識與實際操作相結合，在理論和實訓教學基礎上進一步鞏固已學基本理論及應用知識並加以綜合提高，學會將知識應用於實際的方法，提高分析和解決問題的能力。在實訓的過程中，我們深深感覺到自身所學知識的有限。有些題目書本上沒有提及，所以我們就沒有去研究過，做的時候突然間覺得真的有點無知，雖所現在去看依然可以解決問題，但還是浪費了許多時間，這一點是我們必須在以後的學習中加以改進的地方，同時也要督促我們在學習的過程中不斷的完善自我。雖說時間不長，但其中的每一次實訓都使我們收穫很大、受益匪淺，它不但極大地加深了我們對一些審計知識的理解，從而真正做到了理論聯繫實際；更讓我們學到了很多之前在課堂上所根本沒法學到的東西，這對於我們的學業，乃至我們以後人生的影響無疑都是極其深遠的。
在實訓中，由於粗心大意，很多數字我們總是做錯，比如銀行存款和庫存資金的監盤就重複了很多遍。在填制某幾張表時由於資料不健全導致我們不能繼續做下去。其中，最大的問題還是我們第一次做審計，經驗方面還不足，使得我們做起來很吃力。自己沒有耐心，經常會因為資料的枯燥而放鬆自己去想一些不相干的事，以致遺漏了某些細節，導致後來填表時為了謹慎又要重新看一遍，引起了不必要的麻煩；雖然實訓中有老師指導，但是很容易就發現自己的審計學基礎知識沒有打好，今後還得加強練習。
總之，這次實訓讓我們了解到審計基本要求，基本流程，基本規範，實現了從理論到實踐的過渡過程；掌握了審計操作的基本技能，講審計專業理論知識和專業實踐有機的結合起來，開闊了我們的視野，增加了我們對審計實踐運作情況的認識，為我們畢業走上工作崗位奠定了堅實的基礎。
本周主要進行電工實驗設計和指導，經過一周時間，我們在輔導老師和辛勤幫助指導之下，完成了這次的實驗任務，本次實驗設計一共進行了四項，在進行實驗之前，一定要把課本先複習掌握一下，以方便實驗的經行和設計。我分別設計了對戴維南定理的驗證試驗，基本放大電路的實驗，邏輯電路四人表決器的設計實驗和六進制電路的設計實驗，首先，在進行戴維南定理實驗設計的時候，經過自己的資料查找和反覆設計，排除實驗過程中遇到的一些困難，最終圓滿的完成了實驗任務及要求，在進行放大電路設計時就遇到了一定 困難，也許是由於這些實驗是電工教學中下冊內容，在知識方面掌握還是不夠，所以遇到了較多困難，通過老師指導和同學的幫助，一步一步進行改進和設計，在設計過程中也學到了許多放大電路的知識，更加深入的體會到有關放大電路的基本原理。設計6進制的時候要了解晶片的作用，懂得該晶片的原理，最後設計的就是邏輯電路實驗，每個實驗的設計都經歷許多的挫折，產生許多的問題，我們在出現的問題上對實驗設計進行一步步的修改，這樣還幫助我們弄懂了很多的問題。
實驗過程中，從發現問題到解決問題，無不讓我們更加明白和學習到電工知識 的不足，讓我們更加深入透徹的學習掌握這些知識，我認為，這次的實驗不僅僅更加深入的學習到了電工知識，還培養了自己獨立思考，動手操作的能力，並且我們學習到了很多學習的方法，這些都是今後寶貴的財富。通過電工實驗設計，從理論到實際，雖然更多的是幸苦，但是學完之後，會發現我們收穫的真的很多，所以這很好的鍛鍊了我們。
一、單位施工工程概況總結
本周是施工組織實訓，指導教師：肖老師;本學期我們第一周實訓室項目管理實訓，施工組織是我們本學期的第二個實訓。
建築施工組織與管理是以建築產品為對象，從系統論的角度並應用其他相關理論，研究如何通過合理的安排、組織與協調建築產品生產的諸要素，優化施工過程，保證建設工程順利竣工交付使用，實現建設項目投資效益的合理最大化。
建築工程施工組織是研究和制定組織建築安裝工程施工全過程既合理又經濟的方法和途徑。它是針對不同工程施工的複雜程度來研究工程建設的統籌安排與系統管理的客觀規律的一門學科。
具體地說，建築工程施工組織的任務是根據建築產品生產的技術經濟特點，以及國家基本建設方針和各項具體的技術規範、規程、標準，實現工程建設計劃和設計的要求，提供各階段的施工準備工作內容，對人、資金、材料、機械和施工方法等進行合理安排，協調施工中各專業施工單位、各工種、資源與時間之間的合理關係。
工程概況是指在施工程項目的基本情況,其主要內容包括:建設單位、設計單位、監理單位、施工單位、工程地點、工程總造價、施工條件、開竣工日期、建築面積、結構形式等。
工程基本概況：工程名稱、工程地點 、建設單位 、設計單位 、監理單位 、質量監督單位 、施工分包單位 、合同總價值 、合同承包範圍 施工圖所示建築、結構、水電、消防、通風等、合同承包性質 包工包料、合同約定工期 、合同質量目標 達到國家驗收標準、投資性質 建設單位自籌、工程地理位置 鄰街建築 環境、地貌特徵 正鄰街，則、背面為地上、地下物情況 市政管網已移至施工範圍外、三通一平狀況 已完成現場水、電供應情況 已通待解決的問題 設計院技術交底。
二、單位施工部署及施工方案總結
施工部署是對整個建設項目全局作出的統籌規劃和全面安排，其主要解決影響建設項目全局的重大戰略問題。施工部署由於建設項目的性質、規模和客觀條件不同，其內容和側重點會有所不同。一般應包括以下內容：確定工程開展程序、擬定主要工程項目的施工方案、明確施工任務劃分與組織安排，編制施工準備工作計劃等。
1、工程開展程序
根據建設項目總目標的要求，確定工程分期分批施工的合理開展程序。對於一些大型工業企業項目，如冶金聯合企業、化工聯合企業、火力發電廠等項目都是由許多工廠或車間組成的，確定施工開展程序時，應主要考慮以下幾點:
(1)在保證工期的前提下，實行分期分批建設，既可使各具體項目迅速建成，儘早投入使用，又可在全局上實現施工的連續性和均衡性，減少暫設工程數量，降低工程成本。
為了充分發揮國家工程建設投資的效果，對於大中型工業建設項目，一般應該在保證工期的前提下分期分批建設。至於分幾期施工，各期工程包含哪些項目，則要根據生產工藝要求、建設單位或業主要求、工程規模大小和施工難易程度、資金、技術資源情況由建設單位或業主和施工單位共同研究確定。例如，一個大型火力發電廠工程，按其工藝過程大致可分為以下幾個系統:熱工系統、燃料供應系統、除灰系統、水處理系統、供水系統、電氣系統、生產輔助系統、全廠性交通及公用工程生活福利系統等。每個系統都包含許多的工程項目，建設周期為4-7年。我國某大型火力發電廠工程，由於技術、資金、原料供應等原因，工程分兩期建設。一期工程裝兩台2O萬kW國產汽輪發電機組和各種輔助生產、交通、生活福利設施。建成投產兩年後，繼續建設二期工程，安裝一台60萬kW國產汽輪發電機組，最終形成了10O萬kW的發電能力。對於小型企業或大型建設項目的某個系統，由於工期較短或生產工藝的要求，亦可不必分期分批建設，採取一次性建成投產。
(2)統籌安排各類項目施工，保證重點，兼顧其他，確保工程項目按期投產。按照各工程項目的重要程度，應優先安排的工程項目是，
1)按生產工藝要求，須先期投入生產或起主導作用的工程項目;
2)工程量大、施工難度大、工期長的項目;
3)運輸系統、動力系統。如廠區內外道路、鐵路和變電站等;
4)生產上需先期使用的機修、車床、辦公樓及部分家屬宿舍等;
5)供施工使用的工程項目。如采砂 (石)場、木材加工廠、各種構件加工廠、混凝土攪拌站等施工附屬企業及其他為施工服務的臨時設施。 對於建設項目中工程量小、施工難度不大、周期較短而又不急於使用的輔助項目，可以考慮與主體工程相配合;作為平衡項目穿插在主體工程的施工中進行。
(3)所有工程項目均應按照先地下、後地上;先深後淺;先幹線後支線的原則進行安排。如地下管線和修築道路的程序，應該先鋪設管線，後在管線上修築道路。
(4)要考慮季節對施工的影響。例如大規模土方工程和深基礎施工，最好避開雨季。寒冷地區入冬以後最好封閉房屋並轉入室內作業和設備安裝。 對於大中型的民用建設項目(如居民小區)，一般亦應按年度分批建設。除考慮住宅以外，還應考慮幼兒園、學校、商店和其他公共設施的建設，以便交付使用後能保證居民的正常生活。
2、主要工程項目的施工方案
施工組織總設計中要擬定一些主要工程項目的施工方案。這些項目通常是建設項目中工程量大、施工難度大。工期長，對整個建設項目的完成起關鍵性作用的建築物 (或構築物)，以及全場範圍內工程量大、影響全局的特殊分項工程。擬定主要工程項目的施工方案目的是為了進行技術和資源的準備工作，同時也為了施工進程的順利開展和現場的合理布置。其內容包括確定施工方法、施工工藝流程、施工機械設備等。對施工方法的確定要兼顧技術工藝的先進性和經濟上的合理性;對施工機械的選擇，應使主導機械的性能既能滿足工程的需要，又能發揮其效能，在備個工程上能夠實現綜合流水作業，減少其拆、裝、運的次數對於輔助配套機械，其性能應與主導施工機械相適應，以充分發揮主導施工機械的工作效率。
3、施工任務劃分與組織安排
在明確施工項目管理體制、機構的條件下，劃分各參與施工單位的工作任務，明確總包與分包的關係，建立施工現場統一的組織領導機構及職能部門，確定綜合的和專業化的施工組織，明確各單位之間分工與協作的關係，劃分施工階段，確定各單位分期分批的主攻項目和穿插項目。
4、施工準備工作總計劃
根據施工開展程序和主要工程項目施工方案，編制好施工項目全場性的施工準備工作計劃。主要內容包括:
(1)安排好場內外運輸、施工用主幹道、水、電、氣來源及其引入方案;
(2)安排場地平整方案和全場性排水、防洪;
(3)安排好生產和生活基地建設。包括商品混凝土攪拌站、預製構件廠、鋼筋、木材加工廠、金屬結構製作加工廠、機修廠等;
(4)安排建築材料、成品、半成品的貨源和運輸、儲存方式;
三、施工進度總結
施工進度計劃是施工組織設計的中心內容，它要保證建設工程按合同規定的期限交付使用。施工中的其他工作必須圍繞著並適應施工進度計劃的要求安排。 施工進度計劃的種類和施工組織設計相適應，分為總進度計劃和單位工程施工進度計劃。施工總進度計劃包括建設項目的施工進度計劃和施工準備階段的進度計劃。它按生產工藝和建設要求，確定投產建築群的主要和輔助的建築物與構築物的施工順序、相互銜接和開竣工時間，以及施工準備工程的順序和工期。單位工程施工進度計劃是總進度計劃有關項目施工進度的具體化，一般土建工程的施工組織設計還考慮了專業和安裝工程的施工時間。
施工進度計劃的編制原則是：從實際出發，注意施工的連續性和均衡性;按合同規定的工期要求，做到好中求快，提高竣工率;講求綜合經濟效果。
施工進度計劃的編制是按流水作業原理的網絡計劃進行的。流水作業是在分工協作和大批量生產的基礎上形成的一種科學的生產組織方法。它的特點體現在生產的連續性、節奏性和均衡性上。由於建築產品及其生產的技術經濟特點，在建築施工中採用流水作業方法時，須把工程分成若干施工段，當第一個專業施工隊組完成了第一個施工段的前一道工序而騰出工作面並轉入第二個施工段時，第二個專業施工隊組即可進入第一施工段去完成後一道工序，然後再轉入第二施工段連續作業。這樣既保證了各施工隊組工作的連續性，又使後一道工序能提前插入施工，充分利用了空間，又爭取了時間，縮短了工期，使施工能快速而穩定地進行。利用網絡計劃方法編制施工進度計劃則可將整個施工進程聯繫起來，形成一個有機的整體，反映出各項工作(工程或工序)的工藝聯繫和組織聯繫，能為管理人員提供各種有用的管理信息。
四、施工平面圖總結
平面圖是建築施工圖的基本圖紙，它是假想用一水平的剖切面沿門窗洞位置將房屋剖且後，對剖切面以下部分所作的水平投影圖。它反映出房屋的平面形狀、大小和布置;牆、柱的位置、尺寸和材料;門窗的類型和位置等。
對於多層建築，一般應每層有一個單獨的平面圖。但一般建築常常是中間幾層平面布置完全相同，這時就可以省掉幾個平面圖，只用一個平面圖表示，這種平面圖成為標準層平面圖。建築施工圖中的平面圖，一般有各樓層平面圖和屋頂平面圖。
建築平面圖上的主要內容有：建築物及其組成房間的名稱、尺寸、定位軸線和牆壁厚度等。走廊、樓梯位置及尺寸。門窗位置、尺寸及編號。台階、陽台、雨篷、散水的位置及細部尺寸。室內地面的高度。首層平面上應畫出剖面圖的剖切位置線，以便與剖面圖對照查閱。圖名、圖紙比例、指北針等。
單位工程施工平面圖一般包括單位工程施工區域範圍內，將已建的和擬建的地上的、底下的建築物及構築物的平面尺寸、位置標註出來，並標註河流、湖泊等地位置和尺寸以及指北針、風向玫瑰圖等。擬建所需的起重機械、垂直運輸設備、攪拌機及其他機械的布置位置，起重機械開行的路線和風向等。施工道路的布置、現場出入口位置等。各種預製構件堆放及預製場地所需面積、布置位置;材料堆場的占地面積、位置的確定;倉庫面積和位置的確定;裝配式結構構件的就位位置的確定臨時供電、供水、供熱等管線的位置;水源、電源、變壓器位置確定;現場排水溝渠及排水方向的考慮。土方工程的棄土及土地點等有關說明。勞動保護、安全、防水及防洪及設施布置以及其他需要的布置內容。單位工程施工平面圖的設計步驟;確定起重機機械的位置、確定攪拌機站倉庫和材料、構件堆場以及工廠的位置、運輸道路的布置、臨時設施的布置、布置水電管網。
在學了一個學期的保險理論與實務之後，雖然我們學習了很多理論知識，但對於人壽保險這樣一門複雜而又特別的學問，我們還是不能很好地把它運用到實際當中。實踐是檢驗真理的惟一標準！人壽保險所涉及的面很廣而且每天都有新的發展、新的內容，作為當代的大學生，我們的思維要跟上時代的發展。此外，這次的實訓的主要內容是銀行保險和保險的展業，這是課堂上所沒有也是不能學到的內容。學校本著理論結合實際的思想，聯繫了中國人壽保險股份有限公司福州分公司鼓樓支公司來為我們進行了這次的實訓，每天的專題講座和模擬演練活動，都增強了我們的實戰能力，使我們邁出了成功的一步。
一、公司簡介
中國人壽保險股份有限公司是根據《中華人民共和國公司法》，於 20xx年6月30日在北京註冊成立，並分別在美國紐約、香港和上海三地上市的人壽保險公司，在中國保險市場居領先地位，是中國成立時間最早的保險公司，其前身是1949年成立的中國人民保險公司。中國人壽保險股份有限公司是全球市值排名第二的保險公司，也是排名第一的壽險公司。
由世界品牌實驗室和世界經濟論壇共同舉辦的第二屆《中國500最具價值品牌》評選中，中國人壽品牌價值從20xx年的人民幣427.67億元上升至20xx年人民幣588.67億元，是我國保險行業的第一品牌，併名列我國最具價值品牌前十位。作為中國最大的人壽保險公司，也是全球雙500強的公司，不但是領先的個人人壽保險與年金產品供應商、領先的團體人壽保險和年金產品供應商、領先的意外險供應商、領先的健康險供應商，更通過控股的中國人壽資產管理有限公司成為了中國最大的保險資產管理者及中國最大的機構投資者之一。
二、實訓基本情況
實訓是在我們充實、奮鬥、團結的過程中完成的。由中國人壽保險股份有限公司福州分公司鼓樓支公司的董巧紅經理、張花蕊講師、詹倩講師、郭蓉講師等優秀的講師，余盛明助教、李誠偉助教以及學校林秀清老師、任勇老師等的帶領完成的。這次實訓的目的為了培養我們的個人素質和團隊素質，提高我們的職業道德意識，學習保險業務展業知識和管理知識，培養初步的實際工作能力和專業技能，是我們將來適應社會工作的墊腳石。
本次實訓的具體要求有：
1、拋棄故有觀念，全情投入，用心體悟，認真做好筆記；
2、理論聯繫實際；
3、虛心學習，全面提高綜合素質；
4、培養團隊協作精神；
5、擺脫安逸，提升自我，艱苦奮鬥；
6、培養愛心、責任心和自信心；
7、找出自身狀況與社會實際需要的差距。
三、實訓基本內容與過程
這次實訓基本內容與過程：
（1）銀行保險的發展和機遇。由公司的講師到學校開展專題講座，分享經驗，我認真做筆記，從中吸收到了新的知識，間接獲得了工作經驗。
（2）客戶經理的角色定位。由公司的講師到學校開展專題講座，學會分析自我，明確職業目標。
（3）保險代理人資格考試輔導。
（4）標準化銷售流程。由師生共同進行模擬演練，提高實戰技巧。
（5）保險產品介紹。了解中國人壽的壽險產品，熟悉保險代理員的日常業務、工作流程和工作方法等。
（6）表達能力、口風訓練，通關演練。進行模擬演練，提高實戰技巧。課堂上同學們積極發言，互相溝通，分享自己的看法。
（7）銀行保險產品銷售步驟與技巧。專題講座以後，進行模擬演練，提高實戰技巧。
（8）銷售現場訓練。部分同學到保險公司的網點接觸實際的工作情況，了解社會，其餘同學在保險公司進行模擬演練。
四、實訓結果
在中國人壽保險股份有限公司福州分公司鼓樓支公司的優秀講師和學校幾位老師的指導，以及我們團隊的努力協作之下，我們的實訓獲得了圓滿的成功。
1、思想上的飛躍。一是吸收了中國人壽保險公司的優秀文化。二是進一步認識到保險不僅是一種風險管理辦法，更是一種計劃和服務，保險代理人是在幫助別人，同時成就了自己。三是懂得了要邁向成功沒有捷徑，除了要有樂觀的心態和毅力之外，更要擁有豐富的知識、執著真誠的態度和良好的人際關係這四個基本條件。四是增強了從事保險代理人等經紀中介工作的光榮感、使命感和責任感。
2、鞏固了理論知識，提高了實踐能力。在學校學習了保險理論與實務的基礎知識，實習中將這些理論與實踐相結合。
3、培養了保險代理人的職業能力。實習中通過虛心學習，了解並熟悉了保險代理人的日常業務和工作流程，初步具備了保險代理人的工作能力。
4、提高了綜合素質。通過團隊的協作讓我更加有團隊精神和團隊的榮譽感，提高了自己與別人的溝通能力，也讓我明白了要真誠地對待每一個人，要以交朋友的心態去面對壽險的展業工作，讓客戶看到我們的誠信。
5、是未來就業的模擬和演練。實習中，找到了自身狀況與社會實際需要之間的差距，如經驗不足、不能很好地與人溝通、缺乏自信等。我將在以後的學習期間及時補充相關知識，鍛鍊自己，為將來的職業生涯做好充分的準備。
五、實訓中存在的問題
在我們的實訓操作中，切實到保險公司實踐的時間太少，只有少數同學有機會到銀行網點中去接受挑戰，而大多數時間只把實訓的內容當作一門課程，無法更好的接觸實際。學校的教室安排不夠，沒有專門的教室使用。此外，大多數學生表現出了不自信的心理，這需要我們以後在生活中鍛鍊自己。
六、實訓後的心得和體會
1、真誠是作好保險的要素之一。保險不是商品，而是一種計劃和服務。我們與客戶溝通，只有待人真誠，客戶才會信任我們，保險才能做好。
2、人壽保險是一項人際關係的工作。從業人員要與客戶或准客戶建立起良好的關係和互相信任，充分了解客戶，才能順利的將工作開展下去，與客戶簽訂符合客戶利益的產品。
3、保險代理人是一項事業也是在交朋友的一個過程。銷售人員是在傳播保障的福音，為廣大群眾防範人生風險於未然，讓客戶了解人壽保險，喚起客戶的愛心、善心和責任心。作為保險代理人，最大的喜悅不是做成了生意賺了佣金，而是吸收了具有愛心的人為客戶，與他們交朋友。
4、做人壽保險是時間。作為一個代理人，能夠給予客戶的除了保險知識和對客戶的關心，就是寶貴的時間，代理人與客戶討論分析，幫助客戶解決問題，客戶覺得有道理才會簽單。
5、保險代理人需要一種奮鬥、執著、樂觀的精神。做保險代理人每天從早忙到晚，要受到各種障礙和不斷的拒絕，其中的酸甜苦辣只有自己能體會，所以只有不斷進取，樂觀向上，以執著的心態面對工作才能有所成就。
路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的，人的每一步行動都在書寫自己的歷史。很感謝學校安排了這次的機會，也感謝中國人壽保險股份有限公司福州分公司鼓樓支公司的培養，讓我們有這樣的機遇，為以後事業的騰飛做準備。
透過這周的實訓，我學習到了很多從前沒有接觸過的知識。使我們把知識和動手實踐有效的結合起來。讓我們也深深的體會到了動手和理論是密不可分的。
在實訓中，我們認識了很多電動設備，了解了它們的性能，使用方法及作用。它們為我們的生活帶來了很多的便捷。透過實訓，同學們的友誼也增進了不少，很多不太會做的實驗在同學們的幫忙下完成了。我們透過相互學習，相互溝通，一齊研究，讓很多的實驗都做得相當的成功，心中的成就感與自豪感油然而生。班級的那種團結氛圍填滿了整個實訓間。
還有我們兢兢業業的老師，他們也頂著酷熱和我們一齊忙活，看著圍在他身邊的那一圈圈的人，他也總會耐心的為我們講解，直到我們聽懂為止。所以要感謝我們的老師！
畢業前的實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，同時也是一門必修課。我在紅楓心理諮詢中心開始了心理諮詢實習。我的實習目標是通過實踐提高自己的諮詢技能與水平。
在一個月的實習過程中，主要回復諮詢郵件，網絡QQ諮詢;每個星期二，實習小組進行案例討論，角色扮演以及共情訓練。
這一個月的心理諮詢實習，我有不少的收穫：
一、通過網絡諮詢實踐，學習進行攝入性談話，搜集諮詢者的基本資料，對諮詢者的問題有一個大概了解，進而梳理問題脈絡;諮詢中最關鍵的是對諮詢者的共情，這是建立有效、良好的諮詢關係的基礎，將對諮詢者情緒、情感的理解，以自己的語言反饋給諮詢者，以使對方感受到被關注與尊重;
二、通過案例討論，大家表達各自的見解。不同的諮詢員對諮詢者的問題會有不同的理解，大家共同分析與討論，集思廣益，尋找諮詢者問題的關鍵點; 我從中發現自己看法的偏狹，開闊自己的思路，提升了諮詢知識水平：諮詢的焦點要轉入諮詢者身上，引導其進行思考;諮詢員要有精神分析的眼光，人文主義的心態，認知行為的方式，家庭治療的形式;
三、通過角色扮演，我以諮詢者的身份，講述了自己在情感之中的困惑，以及成長過程中與家庭成員的情感紛紛問題;一方面，通過「空椅」對話，我宣洩了積壓在心中許久的負性情感;另一方面，督導與諮詢成員們給予我很多鼓勵的話語，令我認識到自己存在的思維、行為模式，探尋自己身上的長處，挖掘自身潛能。
案例討論、角色扮演的方式，讓我們對諮詢員的坐姿，表情，詢問的語氣，共情的態度等方面得到了實際訓練。 一個月的實習期很短暫，我在一些方面上存在著不足：在網絡諮詢中，與諮詢者的共情不足，過早的加入自己的價值觀判斷，沒有以一個中立態度對待諮詢的問題;自信心不足，角色扮演中不敢擔當諮詢員的角色，總是擔心自己的能力無法勝任;在共情訓練中，自己表露的是焦慮，擔憂的情感，沒能達到滿意的效果;實習期間，由於自己還忙於其它事務，無法靜下來認真於心理諮詢，沒有自己的個案與大家共同討論。
在紅楓的實習，可以說是既有收穫也有遺憾，但總的來說，收穫是較多的。
此次實習中，有幸得到劉鳳琴老師的督導，每當在諮詢中遇到困惑時，劉老師總能耐心地指導我們，給予我們啟發;劉老師有多年豐富的心理諮詢經驗，對心理諮詢有自己獨到的見解，她用通俗的語言講述心理諮詢方法，直觀明白，不是僵化的理論，更令人易於理解與消化。劉老師開朗、樂觀個性，親熱、包容的態度，敢於挑戰困難的作風，令人留下深化印象。
諮詢室里直爽的蘆老師，溫順的夏老師，一直在認真、辛苦地工作，她們那種強烈的工作責任感，積極進取的精神，值得我學習。
在實習中，我結交了一批志同道合的朋友：穩重的王芳，有潛力的瑤瑤、平與的牛牛、陽光的張愛、熱心腸的賈選紅、強勢能幹的慧娟、斯文的竹子等。通過與她們交流對心理諮詢的觀念、看法，分享心得體會，使我得到很多的啟發，從中我能感受到諮詢員團隊的溫馨與快樂。她們身上都散發著一種光芒，無論是顯露的，還是含蓄的，都是一種助人自助的力量。
XX年12月12日，我們開始了為期五天的企業沙盤實訓。五天的時間，我們學到了許多在書本上學不到的東西。在實訓中，我們五個人每天都要精打細算，花費大量的時間。剛開始經營就遇到了很多的問題；但是，我們只用了兩天的時間來摸索和探討學習；我們在實訓中積極主動的學習別人的優點。這次實訓，對於大二的我們來說卻是收穫頗多。我們學會了怎麼樣用科學的角度去分析市嘗開拓市嘗最終得到市常
我們企業的名字是「昌盛有限責任公司」,公司宗旨是「求真，務實，開拓，創新」。一個企業的'發展，離不開一個優秀的集體，他們要有敢闖敢幹的勇氣，要有開拓創新的精神，還要有求真務實的工作態度，這就是我們組將「求真，務實，開拓，創新」確定為我們公司宗旨的原因，這也是我們集體智慧的結晶。
企業沙盤是一個以管理為核心的虛擬的企業信息系統，識別和規劃企業資源，從而獲取訂單，完成加工和交付，最後得到客戶付款。完成一個完整的經驗過程。該平台將企業內部所有資源整合在一起，對採購、生產、成本、庫存、銷售、運輸、財務、人力資源進行規劃，從而達到最佳資源組合，取得最佳效益。
企業沙盤模擬通過直觀的企業經營沙盤，來模擬企業運行狀況。讓我們在分析市嘗制定戰略、組織生產、整體營銷和財務結算等一系列活動中體會企業經營運作的全過程，認識到企業資源的有限性。既能調動我們的主觀能動性，又可以讓我們身臨其境，真正感受一個企業經營者直面的市場競爭的精彩與殘酷，承擔的經營風險與責任，從而深刻理解企業的管理思想，領悟科學的管理規律，提升管理能力。
通過本次的實訓我們對企業資源計劃系統有了一個更深刻的認識和了解。我深刻的體會到生產製造企業的運作流程。營銷，生產，採購，財務，環環相扣，息息相關，任何一步都不能出差錯。
1.團隊合作非常的重要。一個人無論你有多能幹，始終不可能面面具到。一個團隊的領導者最重要的能力就是要協調，協調並有效的利用資源，調動團隊的積極性和隊友的熱情。在強調「各司其職」的同時，還應強調各個部門之間的「團結與協作」。 各個角色之間要溝通和信任，為企業的發展獻計獻策。各成員需要溝通彼此的計劃，溝通彼此的決策，溝通彼此的看法。一旦出現問題，首先想到的是如何解決目前面臨的困境。
2.在犯錯誤中不斷學習。人無完人，我們每個人都會有缺點，任何組織和個人都有可能犯錯，但是這個成本是非常巨大的，因此我們要發揮我們的主觀能動性，去解決好，規劃好，避免錯誤的出現，一旦出現，就要去改正。不管犯了多少低級可笑的錯誤，暴露了多少自身存在的缺點，有多少決策和執行的失誤，都要勇敢的去承擔。模擬經營中那些痛苦的教訓和失敗的經歷卻能令我們在特定的競爭環境下，與實戰相比更深切並且具體的體會。
3.企業要注重產品的研發，市場的開拓。對於一個剛成立不久的企業來說，產品的研發及市場的開拓是非常關鍵的，首先我們要分析市場，確定目標市場，並去開發研究自己的產品，迅速占領市常我們要根據市場不同的需求，開發不同的產品，以至於能滿足消費者的需求，占領新的市常
4.企業要注重產品質量。對於一個生產企業來說， 質量是企業發展的靈魂，生產企業要通過控制產品質量，不斷提升服務品牌知名度和客戶滿意度，加強質量文化建設是企業的根本觀念和執著追求。科學的質量理念是支撐企業在市場競爭制勝的基石。儘量得到國際標準的認證，這能加強產品在市場上的競爭力。
5.要重視對企業各部門的監督檢查。企業的發展離不開高效的管理，企業的管理層應該經常性的對公司各部門的工作情況進行檢查，看是否能及時的完成任務，是否能夠合理的安排人力物力財力。對於一個生產企業來說，原材料的採購是一個非常重要的內容。原材料是企業的血液，原材料的斷流會導致生產的斷流。採購部門要及時彙報採購信息，並控制好庫存水平，儘量將庫存降低到最低水平。公司管理層要加強對各部門的監督檢查。
6.要講誠信。誠信是一個道德範疇，是公民的第二個「身份證」。也是企業能夠獲得市場的通行證。企業在發展過程中要信守諾言，做到不違約，不提供不合格的產品。要視誠信為企業發展的基石，樹立良好的企業形象。
7.對於群體決策，我們要積極吸收和採納。一個組織是否成熟，明顯的標誌就是看它有沒有能力形成並運用組織的智慧。溝通、協作和群體意識在未來企業競爭中的作用越來越被有遠見的組織所關注。因此我們要有群體意識，取長補短，發揮集體的力量。
實訓使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上難以學到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以後走向社會打下堅實的基矗在這五天裡，我們受益匪淺，以上是我們這組的實訓心得，希望指導老師批評指正。
實訓，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學到的理論知識有用武之地，只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論就應與時間相結合。另一方面，實踐卡能夠為以後找工作打基礎。透過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境不同，接觸的人與事不同，從中學到的東西自然就不一樣。要學會從實踐中學習，從學習中時間。而且中國的緊急飛速發展，在擁有越來越多的機會的同是，也有了更多的挑戰。對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學號學校所學到的知識，好藥不斷充生活中，實踐中學其他知識，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。
短短兩個月的工作過程是我受益很大。不僅僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。
第一要真誠：你能夠偽裝自己的面孔，但絕不能夠忽略真誠的力量。記得第一天來那裡時，心裡不可避免的有些疑惑：不明白老闆怎樣樣，就應去怎樣做，要去感謝什麼等等。踏進大門後，之間幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。從那天戚，我養成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲好。
第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火法。
第三是主動出擊：當你能夠選取的時候，把主動權握在自己手中，在實習旗艦，我會主動的協同同事工作，主動的做些力所能及的事，並會幾級的尋找適宜的時間跟他們交流。談生活學習以及未來的工作，透過這些我就同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎樣做事見什麼樣的人說什麼樣的話，使我覺得花的了很多收穫而且和他們相處的很愉快。
第四是感受到學校和社會的距離：在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。在那裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，，移提高自己的潛力。記得老師以前說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是學學搞笑，學生還終歸持續著學生的身份，而走進企業，接觸各個的客戶，同事，上司等等，關係複雜。得去應對從未應對過的一切。在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的只是一點都用不上的狀況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式是的就能完成一線任務，有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學的這麼吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老是是正確的。雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可佛人的事實。作為一個新世紀的大學生，就應懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，四年大學念完後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一份子了
。要與社會交流。為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格，對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。
回顧實訓生活，感觸是很深，收穫是豐碩的。
在短暫的實訓過程中，我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間裡，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到時間，菜發現自己明白的是多麼少，這是菜真正領悟到學無止境的含義。
記得當時拿著Oracle授權學習中心頒發的畢業證書時喜悅的心情，到現在對著電腦寫心得體會的時間，才發現，半年的的時間，一眨眼就過去。回顧這半年的生活，心裡總充滿著感激，感激Oracle授權學習中心給了我一個學習深造的平台，感激java教學老師對我的培養。
國內Java熱自從20xx年就有增無減，無論是遊戲，還是大中小網站，還是B2C商城，還是各大信息系統，到處都是是java的身影;各大招聘網站的java工程師的招聘信息也是目不暇接，於是我便決定要改行學IT這塊。
我記得我編寫首個小程序「helloword」，在這一刻我已經進入了java的世界。當時自己不是很理解為什麼main方法一定要這樣來定義publicstaticvoidmain（String[]args），能不能不這樣寫？問了好多同學，他們告訴我的答案是一樣的「java本身要求就是這樣子的」，但我自己不甘心，就進行了下面的好多操作：把main改個名字運行一下，看看報什麼錯誤，然後根據出錯信息進行分析;把main的public取掉，在試試看，報什麼錯誤;static去掉還能不能運行;不知道main方法是否一定要傳一個String[]數組的，把String[]改掉，改成int[]，或者String試試看;不知道是否必須寫args參數名稱的，也可以把args改成別的名字，看看運行結果如何。結果把HelloWorld程序反覆改了七八次，不斷運行，分析運行結果，最後就徹底明白為什麼了main方法是這樣定義的了。接著在以後的學習中我也採用這樣的方法解決問題，卻發現自己的速度比別人慢了好多，我就把自己的課餘時間也分一部分給了java。因為基礎是最重要的，只有基礎牢固才有可能對後面的學習有更加深刻的認識！學習一門新的語言，參考書是離不開的。聽老師說訂的教材偏難，不適合我們初學者，於是我在圖書館借了參考書（一本篇幅較短的入門書來學習那些最簡單、最基本的東西、包括學習Java語法等）。同時，對一個最簡單的程序也應該多去調試，多想想如果改動一下會出現什麼結果？為什麼必須那樣寫？多去想想這些問題然後去操作，會讓你有更多的收穫。這樣反覆地思考是很有用的。在學習Java的語法時，Java的語法是類似c語言的，所以學習的比較輕鬆。唯一需要注意的是有幾個不容易搞清楚的關鍵字的用法，public，protected，private，static，什麼時候用，為什麼要用，怎麼用，和同學一起討論了好久才得以解決。在學習Java的面向對象的程式語言的特性。比如繼承，構造器，抽象類，接口，方法的多態，重載，覆蓋，Java的異常處理機制。對於一個沒有面向對象語言背景的人來說，我覺得這個過程需要花很長很長時間，因為學習Java之前沒有C++的經驗，只有C語言的經驗，花了很長時間，才徹底把這些概念都搞清楚，把書上面的例子反覆的揣摩，修改，嘗試，把那幾章內容反覆的看過來，看過去，看了很多遍，才徹底領悟了。開始熟悉Java的類庫。基礎類庫裡面的類非常非常多。據說有3000多個。但是我真正使用的只有幾個，比如說java。io。*;java。util。*;java。sql。*;等。此外，我對於static，public，private，Exception，try{}，catch{}，finally{}等等一開始都不是很懂，都是把書上面的例子運行成功，然後就開始破壞它，不斷的根據自己心裏面的疑問來重新改寫程序，看看能不能運行，運行出來是個什麼樣子，是否可以得到預期的結果。這樣雖然比較費時間，不過一個例子程序這樣反覆破壞幾次之後。我就對這個相關的知識徹底學通了。有時候甚至故意寫一些錯誤的代碼來運行，看看能否得到預期的運行錯誤。這樣對於編程的掌握是及其深刻的。
在學習Java的過程中我得出這樣的結論：
1。學習中，要養成良好的習慣（寫括號時要成對，字母大小寫要區分，單詞拼寫要準確）。
2。在學習的過程中，最好不是僅僅停留在java表層，不是抄書上的例子運行出結果就可以。要注意，即便對一個簡單的例子也要有耐心去琢磨、調試、改動。
3。在學習的過程中一定要動手做、試著寫代碼，而不是抱一本書看看就行。很多東西和體會必須自己動手才能真正屬於自己。
4。在Java的學習過程中，可能會遇到形形色色的問題不容易解決，應多去專業論壇了解相關的知識，書本上的知識有限。要會從網上搜索有用的信息加以整理，促進學習的深入和知識水平的提高。
現在的我在家軟體公司上班，IT業之所以那麼有魅力，其中的一個原因就是相對高的年薪誘惑。不論是年輕人還是中年人，與其他職業相比，能力稍差也能賺到不錯的年薪。以上呢就是我學習java的學習心得和體會，希望能和大家共勉！
即興演講，顧名思義是指在特定的場合、指定的話題、限定的時間的前提條件下要求演講者做出簡短精悍、言之有物的一番講話，這不僅對演講者在口頭表達、心理素質、思維邏輯的嚴格要求下，更是對演講者在平時知識儲備量上多少的雙重考驗，可見要在任何場合下都能做出生動、精彩，讓聽者產生一種餘音繞樑效果，決非是一朝一夕，一蹴而就之事。為進一步加強同學們的口才訓練，提高同學們口頭表達能力，培養同學們良好地職業道德素養，於今日（9月19日），在課堂上由孫老師帶領全班同學進行即興演講訓練，現就此次實訓的心得體會報告如下：
一、 良好的心理素質是前提
好的心理素質能在任何的突發事件下都能做到鎮定自若，從容面對。面對即興演講中如此之多的要求，要高質量的完成大眾面前的講話從而達到預期的效果，沒有良好的心理素質者是很難勝任此項任務。那麼，良好的心理素質對每一位演講者猶其是長期從事文秘工作人員的重要性可見一斑。
二、 敏捷的思維反應是保障
臨行而思，即興而講，這是對即興演講的一個切切概括。在特定主題和場合下，良久都不能道出個一二三來，這說明你的思維反應能力還有很大的改善和提高。而快速的反應是事關即興演講成功與否重要保障，在日常生活中我們不乏少見有些人，在自己內心中總是能慷慨陳詞，豪言萬語，但是一到正式演講時就會吱吱唔唔，不知所云，顯然，這是明顯的思維混亂，最終會導至自己有一種「言出於己口，但非己所想」的錯亂感覺。
三、 豐富的知識儲備是後盾
在我們生活中經常可見無論是在台上還是台下在和他人交談中都能大方自在的做到旁徵博引，口若懸河，究其因，他們無非就是在平是工作生活中留心關察、勤于思考、廣泛閱讀從而擁有相當豐厚的知識儲備量，在各種場合都能適時、適地的恰當運用，這就是所謂「腹有詩書氣自華」的真諦所在。
以上要點主要是通過今天的實訓概括而出，通過實訓讓同學們明白即興演講真正內涵，發現自身在言語表達中所存在種種缺陷和不足，這為同學們在今後的工作學習中更有針對性去一一糾正錯誤起到事半功倍的效果，從而更快地提高自己的口頭表達能力。
本次畫法工程製圖老師給我們任務是繪製老虎鉗零部件視圖草圖及其正視圖。
作為一名光榮的機務人員，繪製零部件圖紙是我們必備基本技能之一，有句話說得好：讀圖是我們修理零部件的立身之本。本次實訓又一次採取了「做中學」的思想，正所謂「時間是檢驗真理的唯一標準」！同時，實踐也是獲得知識最佳途徑。不誇張的說，在沒有進行實習之前，我對零部件製圖的概念為零，然後在經過老師細心地講解之後有了大概的了解，但是依然不能夠對零部件視圖有很全面的認識，但是通過在與小夥伴合作完成圖紙的過程中，我們通過查閱文獻資料，虛心求教他人，八人互相討論等方式使我對零部件視圖的了解直線上升。
在本次作業的完成中不僅僅使我們的知識得到提升，更使我們在其他剛面的能力得到更加充分的鍛鍊與增長。
首先，在完成施工圖的過程中我們遇到了許多突發的小狀況，如草圖畫的不夠詳細；八人分工前沒有進行很好的溝通導致不同圖紙的尺寸不一……但是，正所謂：只有投入於其中才能發現問題的所在並把它們解決。同樣，解決問題的過程更是一個自我提升的一個過程，本次實踐的過程中，我們查閱了大量的文獻資料。這無疑使我們查閱文獻資料的能力大大提升。第二，更使我們懂得什麼是團隊合作，讓我懂得了團隊合作的精髓是溝通，良好的溝通能力往往是我們團隊相處乃至出成果的重要保障。第三，由於本次作業時間期限較為緊迫，而繪製圖紙的過程我們採取接力完成，不斷審核的方式，這就要求我們做事應更加的麻利，不拖拉。是我們做事的效率大大增強。最後，在本次活動中，我收穫到了團隊成員間的友誼，收穫到團隊成員一起為一個目標而奮鬥的那種簡單的快樂。 或許我們的圖紙依然不是十分的成熟，有很多的不足之處，我們也會在今後的學習中更加精益求精，努力做到更好！希望老師也能夠不吝指教，提出建議，幫助我們提升與改進。
我很榮幸能夠獲得在xxxx文化科技有限公司實訓的機會。通過近期的工作和學習，我對動畫這門學科的實踐意義有了較明確的認知，一系列的體驗對我將來的擇業有很大的參考價值。不僅如此，前輩們給予我工作上的支持和鼓勵，對於我工作疏漏上的包容和指正，真的令我非常受用。
總的而言，xxxx是一個工作氛圍活躍而不失嚴謹的公司。做為一個動畫製作的公司，不乏瑣碎的日常事務；另一方面，我也看到了公司前輩們在製作動畫技術上不斷進行著的探索和創新，鼓勵包括實習生在內的每一個人提出想法和建議的氛圍也讓整個公司的運行更加地嚴謹和活躍。從一個實習生的角度而言，看到大家的想法從討論到成型，最後被綜合性地投入到實踐當中，通過動畫作品反映出來，這一過程給我很大的參與感和獲得感。這種自由的工作環境給了我足夠的空間鍛鍊自己的能力。
不知不覺，在xxx心理學校的為時三個星期的實習工作已經結束。通過近一個月的實習，無論是在對心理學認識方面，在心理學技術學習方面，還是在理論與社會實踐相結合方面我都有了長足的進步。
我想：我獲得的不僅是基本心理知識的收穫，更多的是實際應用，以及心理學校帶給我們的種種生活的啟示。實習的過程為我在即將走上的工作崗位踏上了堅實的第一步。
實習期間，曲偉傑心理學校充分向我們傳教了本校的支柱技術，並向我們親力教授每個技術的具體應用，我從中學到了原本未深入了解的知識。第一次的直觀團體系統訓練算是課程的開幕與熱身，使原本陌生的師生充分了解。團體互動中也拉近了人們心與心的距離。接下來的「內觀療法」不僅學會技術，更應用於生活，內觀中處理了生活中複雜的人際，讓我們充分看到「內觀法」的魅力所在。更讓我驚喜的是我體會到用內觀法看生活。學習的每一天都記錄著生活的點滴。「沙盤療法」是大家都感興趣的，快樂中感受與回憶童年。親身體驗了沙盤，發現「沙盤」展現的是人內心的另一個世界。真實直觀反映每個人獨有的思維內容。「焦點短程」有效，快速解決心靈困惑，是劃時代的療法。從各療法中我們學習並體會了人生，這是本次實習最大的收穫。
實習，就是邁向社會的第一步，是一種磨練，在實習中逐漸變得成熟的面對社會。實習中學會樹立信心，勇敢嘗試，即使在嘗試中失敗也能讓自己成長。
一個月的實習工作，可以說是順利成功的。它使我各方面的能力在實踐中得到鍛鍊。對未來走向社會工作有著莫大的幫助。在此，感謝學院給我們提供這樣的機會學習，更感謝曲偉傑心理學校給予我們的認真負責的培訓。實習的經歷雖然已經過去，可我不會回頭去看我在那裡留下的腳印，我相信那不是我旅途的歸宿，而是我充滿挑戰與希望的開始!
當我們心中積累了不少感想和見解時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣有利於我們不斷提升自我。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編幫大家整理的實訓心得體會範文，希望對大家有所幫助。
實訓心得體會範文1
我們剛到公司里實習時，往往會將學校中養成的習慣和思維代入到工作中。某些學生思維和習慣會限制我們的工作狀態，因此需要我們擺脫掉一些不適用於工作中的思維，從而才能過渡到更好的工作狀態中。
在我們上學期間，習慣性地趕作業，被各課程作業壓迫，就會容易產生交作業的心態。通常交完作業之後，就希望短時間內不要再去碰它，不會去深入的考慮當時做的不完善的地方可以如何改進。
在學校完成的業往往偏學習性的居多，因此常會忽略商業性，使得我們把這種理想化的習慣也代入到工作中。
在實際工作中我們進行設計的時候其實是有非常多的客觀限制因素的，例如要依據劇情需要和自己繪畫能力、要了解哪一種製作方法更便捷......這些都是前期我們要考慮好的，切忌過於理想化地想怎麼做就怎麼做。
實習生容易成為被動接受任務的執行方，這是因為在學校我們常常跟著老師規劃的教學大綱走，使得我們在接受工作的時候缺乏更多的主動性。
提高主動性，意味著不是盲目的只去做執行、搬運別人的要求。而是要讓自己的言行和產出都能體現個人意志。這往往才是個人價值的體現，不要覺得實習生話語權不多，只要你肯表達，有自己深入的思考和獨到的見解，這些都會成為你在實習過程中的亮點表現。
實訓心得體會範文2
時間真的流逝很快。我們也走過了大二的時光。在學習的我們，體會到了酸與甜，苦與辣。生活，不經歷一翻風雨，我們也不懂的生活。
大二的我們。經過將近一個學期的模擬實訓課程，讓我個人認為會計對與我而言真的有種不能言語的情感。首先，我們根據教材資料中的經濟業務，分析題型，到編制憑證。再過賬目中，然後是結賬，對帳，最後根據總賬及其他有關資料編制資產負債表、利潤表。一步一個流程過來。從一開始的模擬的出納崗外實訓，到存貨業務的發生，直至到此刻綜合的模擬業務。所有賬目都弄好後，最後一步的裝訂等一系列的會計人員必做的程序工作，現由我一人來完成，其中的酸甜苦辣之味，只有親身體驗，才真真正正了解到什麼是會計。其實，現實中會計的工作並沒有大人們所說的只是在辦公室喝喝茶水這麼清閒。
雖說自己在高中時期所學的也是會計專業，當時老師講的題，分析的題也很詳細。和大學中老師講的題，分析的題目總是有所來源點的。可不管怎樣，終是讓我受益匪淺。可讓我自己對會計多一度的深愛。
「只有經歷過，才明白其中的味道」對於我而言，喜歡體驗生活，能夠說透過這次實訓，真切的讓我了解了我自己以後從業崗位的工作流程是怎樣的形式。讓我對會計最初的觀念也有了本質性的發生！會計不僅僅僅是一份職業，更是一份細心和一份耐心還包括一份職責心。
不經歷過，我們永遠都不會長大。人生不是一條平坦的道路，只有走過崎嶇、遇過困境，以前跌倒、以前失去，經歷過挫敗、跨越難關。而仍然能夠昂首闊步邁向人生，才能鍛鍊出一顆堅毅不屈的心。做一個堅強的人很難；需要的是一份堅持同一份信念。我們做賬也是如此，發現錯誤，要不斷的修改，不斷的矯正。尤其是最後在編制資產負債表的時候，那叫一個崩潰啊，當你發現編制到最後，借貸方不平衡的時候，我們就要反反覆復去翻閱前面的賬目是查賬，找賬。這樣的工作，只有一個字能夠形容——累！參雜著繁瑣！
透過本次模擬實驗，培養了我們的實際動手潛力，縮短了課本知識與實際工作的距離。且理解到會計人員最重要的一點就是細心。對於每一天和一大堆數字打交道，絕不能出一點點錯，要明白失之毫釐，差之千里，零點零幾的差別，有可能造成與實際很大的距離。
雖說到本學期末，做的很累，但是真的期望學校能夠給我們這樣的機會，所謂的，我們只有多做賬，多熟悉，才能遊刃有餘！
實訓心得體會範文3
雖然上過很多學分的審計課，但這是第一次真正意義上理解到審計是怎麼操作的。
雖然之前有參加過會計模擬手工記賬的實訓，但這次的感覺卻完全不同，幾乎全靠自己的能力和理解，剛開始時，面對著一厚本的平安紙業的資料，我竟然有點無從下手的感覺，久久不知如何開始，後來在老師的耐心指導下，開始有了一點頭緒。我理解到審計是一個需要耐心和細心的工作。
從大一到現在做了很多的上機實習課，每一次都有不一樣的體會，不僅因為實習的課程不同了，也因為隨著年歲的增長，看到的東西也有所不同了，通過這次審計的上機實習課我也學到了不少的東西。
1.夯實基礎，加深記憶，促進理解。整個實習的過程主要以自學為主，理論聯繫實踐就變得至關重要。在審計過程中遇到了很多會計上知識，對於會計的處理我都已經忘記了。通過這次實習不僅加深了對審計工作的了解，更讓我回顧了很多會計處理方法和原則。
2.積極的態度。在實訓期間的確是枯燥無味，每天我們都要細心的去對數據，查資料。這樣保持謹慎積極的態度尤為重要。
3.理論和實踐相結合。在這次的審計實訓周特別深有體會，原以為學到了一些書本知識就可以了，就可以很好地把它運用到實際工作中來。其實我們在學校所學到的書本知識，只是理論知識，我們只有通過實訓，使我們的理論指導實踐，只有這樣，才能更好地與以後的會計工作接軌。我們要做到理論指導實踐，從實踐中不斷總結，從而真正地做到理論與實踐相結合。
4.團隊精神。在實訓練習的過程中很重要的一點就是經常和左右的同學討論不懂的問題和錯誤的地方，有時候也會分享一些小心得，小技巧。這次的實訓是團體合作，這就需要我們學會與人溝通，合理的分配好每個人的工作，聽取別人的意見，這樣才能達到實驗的最精確的結果。然而別人遇到不懂的問題時，我們要儘自己最大的能力去幫助同學，因為從中我們也是收益的，我們也會收穫不少東西。
每做一次實訓，感覺大家的收穫總會不少。
做實訓是為了讓我們對平時學習的理論知識與實際操作相結合，在理論和實訓教學基礎上進一步鞏固已學基本理論及應用知識並加以綜合提高，學會將知識應用於實際的方法，提高分析和解決問題的能力。在實訓的過程中，我們深深感覺到自身所學知識的有限。有些題目書本上沒有提及，所以我們就沒有去研究過，做的時候突然間覺得真的有點無知，雖所現在去看依然可以解決問題，但還是浪費了許多時間，這一點是我們必須在以後的學習中加以改進的地方，同時也要督促我們在學習的過程中不斷的完善自我。雖說時間不長，但其中的每一次實訓都使我們收穫很大、受益匪淺，它不但極大地加深了我們對一些審計知識的理解，從而真正做到了理論聯繫實際；更讓我們學到了很多之前在課堂上所根本沒法學到的東西，這對於我們的學業，乃至我們以後人生的影響無疑都是極其深遠的。
在實訓中，由於粗心大意，很多數字我們總是做錯，比如銀行存款和庫存資金的監盤就重複了很多遍。在填制某幾張表時由於資料不健全導致我們不能繼續做下去。其中，最大的問題還是我們第一次做審計，經驗方面還不足，使得我們做起來很吃力。自己沒有耐心，經常會因為資料的枯燥而放鬆自己去想一些不相干的事，以致遺漏了某些細節，導致後來填表時為了謹慎又要重新看一遍，引起了不必要的麻煩；雖然實訓中有老師指導，但是很容易就發現自己的審計學基礎知識沒有打好，今後還得加強練習。
總之，這次實訓讓我們了解到審計基本要求，基本流程，基本規範，實現了從理論到實踐的過渡過程；掌握了審計操作的基本技能，講審計專業理論知識和專業實踐有機的結合起來，開闊了我們的視野，增加了我們對審計實踐運作情況的認識，為我們畢業走上工作崗位奠定了堅實的基礎。
實訓心得體會範文4
本周主要進行電工實驗設計和指導，經過一周時間，我們在輔導老師和辛勤幫助指導之下，完成了這次的實驗任務，本次實驗設計一共進行了四項，在進行實驗之前，一定要把課本先複習掌握一下，以方便實驗的經行和設計。我分別設計了對戴維南定理的驗證試驗，基本放大電路的實驗，邏輯電路四人表決器的設計實驗和六進制電路的設計實驗，首先，在進行戴維南定理實驗設計的時候，經過自己的資料查找和反覆設計，排除實驗過程中遇到的一些困難，最終圓滿的完成了實驗任務及要求，在進行放大電路設計時就遇到了一定 困難，也許是由於這些實驗是電工教學中下冊內容，在知識方面掌握還是不夠，所以遇到了較多困難，通過老師指導和同學的幫助，一步一步進行改進和設計，在設計過程中也學到了許多放大電路的知識，更加深入的體會到有關放大電路的基本原理。設計6進制的時候要了解晶片的作用，懂得該晶片的原理，最後設計的就是邏輯電路實驗，每個實驗的設計都經歷許多的挫折，產生許多的問題，我們在出現的問題上對實驗設計進行一步步的修改，這樣還幫助我們弄懂了很多的問題。
實驗過程中，從發現問題到解決問題，無不讓我們更加明白和學習到電工知識 的不足，讓我們更加深入透徹的學習掌握這些知識，我認為，這次的實驗不僅僅更加深入的學習到了電工知識，還培養了自己獨立思考，動手操作的能力，並且我們學習到了很多學習的方法，這些都是今後寶貴的財富。通過電工實驗設計，從理論到實際，雖然更多的是幸苦，但是學完之後，會發現我們收穫的真的很多，所以這很好的鍛鍊了我們。
實訓心得體會範文5
一、單位施工工程概況總結
本周是施工組織實訓，指導教師：肖老師;本學期我們第一周實訓室項目管理實訓，施工組織是我們本學期的第二個實訓。
建築施工組織與管理是以建築產品為對象，從系統論的角度並應用其他相關理論，研究如何通過合理的安排、組織與協調建築產品生產的諸要素，優化施工過程，保證建設工程順利竣工交付使用，實現建設項目投資效益的合理最大化。
建築工程施工組織是研究和制定組織建築安裝工程施工全過程既合理又經濟的方法和途徑。它是針對不同工程施工的複雜程度來研究工程建設的統籌安排與系統管理的客觀規律的一門學科。
具體地說，建築工程施工組織的任務是根據建築產品生產的技術經濟特點，以及國家基本建設方針和各項具體的技術規範、規程、標準，實現工程建設計劃和設計的要求，提供各階段的施工準備工作內容，對人、資金、材料、機械和施工方法等進行合理安排，協調施工中各專業施工單位、各工種、資源與時間之間的合理關係。
工程概況是指在施工程項目的基本情況,其主要內容包括:建設單位、設計單位、監理單位、施工單位、工程地點、工程總造價、施工條件、開竣工日期、建築面積、結構形式等。
工程基本概況：工程名稱、工程地點 、建設單位 、設計單位 、監理單位 、質量監督單位 、施工分包單位 、合同總價值 、合同承包範圍 施工圖所示建築、結構、水電、消防、通風等、合同承包性質 包工包料、合同約定工期 、合同質量目標 達到國家驗收標準、投資性質 建設單位自籌、工程地理位置 鄰街建築 環境、地貌特徵 正鄰街，則、背面為地上、地下物情況 市政管網已移至施工範圍外、三通一平狀況 已完成現場水、電供應情況 已通待解決的問題 設計院技術交底。
二、單位施工部署及施工方案總結
施工部署是對整個建設項目全局作出的統籌規劃和全面安排，其主要解決影響建設項目全局的重大戰略問題。施工部署由於建設項目的性質、規模和客觀條件不同，其內容和側重點會有所不同。一般應包括以下內容：確定工程開展程序、擬定主要工程項目的施工方案、明確施工任務劃分與組織安排，編制施工準備工作計劃等。
1、工程開展程序
根據建設項目總目標的要求，確定工程分期分批施工的合理開展程序。對於一些大型工業企業項目，如冶金聯合企業、化工聯合企業、火力發電廠等項目都是由許多工廠或車間組成的，確定施工開展程序時，應主要考慮以下幾點:
(1)在保證工期的前提下，實行分期分批建設，既可使各具體項目迅速建成，儘早投入使用，又可在全局上實現施工的連續性和均衡性，減少暫設工程數量，降低工程成本。
為了充分發揮國家工程建設投資的效果，對於大中型工業建設項目，一般應該在保證工期的前提下分期分批建設。至於分幾期施工，各期工程包含哪些項目，則要根據生產工藝要求、建設單位或業主要求、工程規模大小和施工難易程度、資金、技術資源情況由建設單位或業主和施工單位共同研究確定。例如，一個大型火力發電廠工程，按其工藝過程大致可分為以下幾個系統:熱工系統、燃料供應系統、除灰系統、水處理系統、供水系統、電氣系統、生產輔助系統、全廠性交通及公用工程生活福利系統等。每個系統都包含許多的工程項目，建設周期為4-7年。我國某大型火力發電廠工程，由於技術、資金、原料供應等原因，工程分兩期建設。一期工程裝兩台2O萬kW國產汽輪發電機組和各種輔助生產、交通、生活福利設施。建成投產兩年後，繼續建設二期工程，安裝一台60萬kW國產汽輪發電機組，最終形成了10O萬kW的發電能力。對於小型企業或大型建設項目的某個系統，由於工期較短或生產工藝的要求，亦可不必分期分批建設，採取一次性建成投產。
(2)統籌安排各類項目施工，保證重點，兼顧其他，確保工程項目按期投產。按照各工程項目的重要程度，應優先安排的工程項目是，
1)按生產工藝要求，須先期投入生產或起主導作用的工程項目;
2)工程量大、施工難度大、工期長的項目;
3)運輸系統、動力系統。如廠區內外道路、鐵路和變電站等;
4)生產上需先期使用的機修、車床、辦公樓及部分家屬宿舍等;
5)供施工使用的工程項目。如采砂 (石)場、木材加工廠、各種構件加工廠、混凝土攪拌站等施工附屬企業及其他為施工服務的臨時設施。 對於建設項目中工程量小、施工難度不大、周期較短而又不急於使用的輔助項目，可以考慮與主體工程相配合;作為平衡項目穿插在主體工程的施工中進行。
(3)所有工程項目均應按照先地下、後地上;先深後淺;先幹線後支線的原則進行安排。如地下管線和修築道路的程序，應該先鋪設管線，後在管線上修築道路。
(4)要考慮季節對施工的影響。例如大規模土方工程和深基礎施工，最好避開雨季。寒冷地區入冬以後最好封閉房屋並轉入室內作業和設備安裝。 對於大中型的民用建設項目(如居民小區)，一般亦應按年度分批建設。除考慮住宅以外，還應考慮幼兒園、學校、商店和其他公共設施的建設，以便交付使用後能保證居民的正常生活。
2、主要工程項目的施工方案
施工組織總設計中要擬定一些主要工程項目的施工方案。這些項目通常是建設項目中工程量大、施工難度大。工期長，對整個建設項目的完成起關鍵性作用的建築物 (或構築物)，以及全場範圍內工程量大、影響全局的特殊分項工程。擬定主要工程項目的施工方案目的是為了進行技術和資源的準備工作，同時也為了施工進程的順利開展和現場的合理布置。其內容包括確定施工方法、施工工藝流程、施工機械設備等。對施工方法的確定要兼顧技術工藝的先進性和經濟上的合理性;對施工機械的選擇，應使主導機械的性能既能滿足工程的需要，又能發揮其效能，在備個工程上能夠實現綜合流水作業，減少其拆、裝、運的次數對於輔助配套機械，其性能應與主導施工機械相適應，以充分發揮主導施工機械的工作效率。
3、施工任務劃分與組織安排
在明確施工項目管理體制、機構的條件下，劃分各參與施工單位的工作任務，明確總包與分包的關係，建立施工現場統一的組織領導機構及職能部門，確定綜合的和專業化的施工組織，明確各單位之間分工與協作的關係，劃分施工階段，確定各單位分期分批的主攻項目和穿插項目。
4、施工準備工作總計劃
根據施工開展程序和主要工程項目施工方案，編制好施工項目全場性的施工準備工作計劃。主要內容包括:
(1)安排好場內外運輸、施工用主幹道、水、電、氣來源及其引入方案;
(2)安排場地平整方案和全場性排水、防洪;
(3)安排好生產和生活基地建設。包括商品混凝土攪拌站、預製構件廠、鋼筋、木材加工廠、金屬結構製作加工廠、機修廠等;
(4)安排建築材料、成品、半成品的貨源和運輸、儲存方式;
三、施工進度總結
施工進度計劃是施工組織設計的中心內容，它要保證建設工程按合同規定的期限交付使用。施工中的其他工作必須圍繞著並適應施工進度計劃的要求安排。 施工進度計劃的種類和施工組織設計相適應，分為總進度計劃和單位工程施工進度計劃。施工總進度計劃包括建設項目的施工進度計劃和施工準備階段的進度計劃。它按生產工藝和建設要求，確定投產建築群的主要和輔助的建築物與構築物的施工順序、相互銜接和開竣工時間，以及施工準備工程的順序和工期。單位工程施工進度計劃是總進度計劃有關項目施工進度的具體化，一般土建工程的施工組織設計還考慮了專業和安裝工程的施工時間。
施工進度計劃的編制原則是：從實際出發，注意施工的連續性和均衡性;按合同規定的工期要求，做到好中求快，提高竣工率;講求綜合經濟效果。
施工進度計劃的編制是按流水作業原理的網絡計劃進行的。流水作業是在分工協作和大批量生產的基礎上形成的一種科學的生產組織方法。它的特點體現在生產的連續性、節奏性和均衡性上。由於建築產品及其生產的技術經濟特點，在建築施工中採用流水作業方法時，須把工程分成若干施工段，當第一個專業施工隊組完成了第一個施工段的前一道工序而騰出工作面並轉入第二個施工段時，第二個專業施工隊組即可進入第一施工段去完成後一道工序，然後再轉入第二施工段連續作業。這樣既保證了各施工隊組工作的連續性，又使後一道工序能提前插入施工，充分利用了空間，又爭取了時間，縮短了工期，使施工能快速而穩定地進行。利用網絡計劃方法編制施工進度計劃則可將整個施工進程聯繫起來，形成一個有機的整體，反映出各項工作(工程或工序)的工藝聯繫和組織聯繫，能為管理人員提供各種有用的管理信息。
四、施工平面圖總結
平面圖是建築施工圖的基本圖紙，它是假想用一水平的剖切面沿門窗洞位置將房屋剖且後，對剖切面以下部分所作的水平投影圖。它反映出房屋的平面形狀、大小和布置;牆、柱的位置、尺寸和材料;門窗的類型和位置等。
對於多層建築，一般應每層有一個單獨的平面圖。但一般建築常常是中間幾層平面布置完全相同，這時就可以省掉幾個平面圖，只用一個平面圖表示，這種平面圖成為標準層平面圖。建築施工圖中的平面圖，一般有各樓層平面圖和屋頂平面圖。
建築平面圖上的主要內容有：建築物及其組成房間的名稱、尺寸、定位軸線和牆壁厚度等。走廊、樓梯位置及尺寸。門窗位置、尺寸及編號。台階、陽台、雨篷、散水的位置及細部尺寸。室內地面的高度。首層平面上應畫出剖面圖的剖切位置線，以便與剖面圖對照查閱。圖名、圖紙比例、指北針等。
單位工程施工平面圖一般包括單位工程施工區域範圍內，將已建的和擬建的地上的、底下的建築物及構築物的平面尺寸、位置標註出來，並標註河流、湖泊等地位置和尺寸以及指北針、風向玫瑰圖等。擬建所需的起重機械、垂直運輸設備、攪拌機及其他機械的布置位置，起重機械開行的路線和風向等。施工道路的布置、現場出入口位置等。各種預製構件堆放及預製場地所需面積、布置位置;材料堆場的占地面積、位置的確定;倉庫面積和位置的確定;裝配式結構構件的就位位置的確定臨時供電、供水、供熱等管線的位置;水源、電源、變壓器位置確定;現場排水溝渠及排水方向的考慮。土方工程的棄土及土地點等有關說明。勞動保護、安全、防水及防洪及設施布置以及其他需要的布置內容。單位工程施工平面圖的設計步驟;確定起重機機械的位置、確定攪拌機站倉庫和材料、構件堆場以及工廠的位置、運輸道路的布置、臨時設施的布置、布置水電管網。
實訓心得體會範文6
在學了一個學期的保險理論與實務之後，雖然我們學習了很多理論知識，但對於人壽保險這樣一門複雜而又特別的學問，我們還是不能很好地把它運用到實際當中。實踐是檢驗真理的惟一標準！人壽保險所涉及的面很廣而且每天都有新的發展、新的內容，作為當代的大學生，我們的思維要跟上時代的發展。此外，這次的實訓的主要內容是銀行保險和保險的展業，這是課堂上所沒有也是不能學到的內容。學校本著理論結合實際的思想，聯繫了中國人壽保險股份有限公司福州分公司鼓樓支公司來為我們進行了這次的實訓，每天的專題講座和模擬演練活動，都增強了我們的實戰能力，使我們邁出了成功的一步。
一、公司簡介
中國人壽保險股份有限公司是根據《中華人民共和國公司法》，於 20xx年6月30日在北京註冊成立，並分別在美國紐約、香港和上海三地上市的人壽保險公司，在中國保險市場居領先地位，是中國成立時間最早的保險公司，其前身是1949年成立的中國人民保險公司。中國人壽保險股份有限公司是全球市值排名第二的保險公司，也是排名第一的壽險公司。
由世界品牌實驗室和世界經濟論壇共同舉辦的第二屆《中國500最具價值品牌》評選中，中國人壽品牌價值從20xx年的人民幣427.67億元上升至20xx年人民幣588.67億元，是我國保險行業的第一品牌，併名列我國最具價值品牌前十位。作為中國最大的人壽保險公司，也是全球雙500強的公司，不但是領先的個人人壽保險與年金產品供應商、領先的團體人壽保險和年金產品供應商、領先的意外險供應商、領先的健康險供應商，更通過控股的中國人壽資產管理有限公司成為了中國最大的保險資產管理者及中國最大的機構投資者之一。
二、實訓基本情況
實訓是在我們充實、奮鬥、團結的過程中完成的。由中國人壽保險股份有限公司福州分公司鼓樓支公司的董巧紅經理、張花蕊講師、詹倩講師、郭蓉講師等優秀的講師，余盛明助教、李誠偉助教以及學校林秀清老師、任勇老師等的帶領完成的。這次實訓的目的為了培養我們的個人素質和團隊素質，提高我們的職業道德意識，學習保險業務展業知識和管理知識，培養初步的實際工作能力和專業技能，是我們將來適應社會工作的墊腳石。
本次實訓的具體要求有：
1、拋棄故有觀念，全情投入，用心體悟，認真做好筆記；
2、理論聯繫實際；
3、虛心學習，全面提高綜合素質；
4、培養團隊協作精神；
5、擺脫安逸，提升自我，艱苦奮鬥；
6、培養愛心、責任心和自信心；
7、找出自身狀況與社會實際需要的差距。
三、實訓基本內容與過程
這次實訓基本內容與過程：
（1）銀行保險的發展和機遇。由公司的講師到學校開展專題講座，分享經驗，我認真做筆記，從中吸收到了新的知識，間接獲得了工作經驗。
（2）客戶經理的角色定位。由公司的講師到學校開展專題講座，學會分析自我，明確職業目標。
（3）保險代理人資格考試輔導。
（4）標準化銷售流程。由師生共同進行模擬演練，提高實戰技巧。
（5）保險產品介紹。了解中國人壽的壽險產品，熟悉保險代理員的日常業務、工作流程和工作方法等。
（6）表達能力、口風訓練，通關演練。進行模擬演練，提高實戰技巧。課堂上同學們積極發言，互相溝通，分享自己的看法。
（7）銀行保險產品銷售步驟與技巧。專題講座以後，進行模擬演練，提高實戰技巧。
（8）銷售現場訓練。部分同學到保險公司的網點接觸實際的工作情況，了解社會，其餘同學在保險公司進行模擬演練。
四、實訓結果
在中國人壽保險股份有限公司福州分公司鼓樓支公司的優秀講師和學校幾位老師的指導，以及我們團隊的努力協作之下，我們的實訓獲得了圓滿的成功。
1、思想上的飛躍。一是吸收了中國人壽保險公司的優秀文化。二是進一步認識到保險不僅是一種風險管理辦法，更是一種計劃和服務，保險代理人是在幫助別人，同時成就了自己。三是懂得了要邁向成功沒有捷徑，除了要有樂觀的心態和毅力之外，更要擁有豐富的知識、執著真誠的態度和良好的人際關係這四個基本條件。四是增強了從事保險代理人等經紀中介工作的光榮感、使命感和責任感。
2、鞏固了理論知識，提高了實踐能力。在學校學習了保險理論與實務的基礎知識，實習中將這些理論與實踐相結合。
3、培養了保險代理人的職業能力。實習中通過虛心學習，了解並熟悉了保險代理人的日常業務和工作流程，初步具備了保險代理人的工作能力。
4、提高了綜合素質。通過團隊的協作讓我更加有團隊精神和團隊的榮譽感，提高了自己與別人的溝通能力，也讓我明白了要真誠地對待每一個人，要以交朋友的心態去面對壽險的展業工作，讓客戶看到我們的誠信。
5、是未來就業的模擬和演練。實習中，找到了自身狀況與社會實際需要之間的差距，如經驗不足、不能很好地與人溝通、缺乏自信等。我將在以後的學習期間及時補充相關知識，鍛鍊自己，為將來的職業生涯做好充分的準備。
五、實訓中存在的問題
在我們的實訓操作中，切實到保險公司實踐的時間太少，只有少數同學有機會到銀行網點中去接受挑戰，而大多數時間只把實訓的內容當作一門課程，無法更好的接觸實際。學校的教室安排不夠，沒有專門的教室使用。此外，大多數學生表現出了不自信的心理，這需要我們以後在生活中鍛鍊自己。
六、實訓後的心得和體會
1、真誠是作好保險的要素之一。保險不是商品，而是一種計劃和服務。我們與客戶溝通，只有待人真誠，客戶才會信任我們，保險才能做好。
2、人壽保險是一項人際關係的工作。從業人員要與客戶或准客戶建立起良好的關係和互相信任，充分了解客戶，才能順利的將工作開展下去，與客戶簽訂符合客戶利益的產品。
3、保險代理人是一項事業也是在交朋友的一個過程。銷售人員是在傳播保障的福音，為廣大群眾防範人生風險於未然，讓客戶了解人壽保險，喚起客戶的愛心、善心和責任心。作為保險代理人，最大的喜悅不是做成了生意賺了佣金，而是吸收了具有愛心的人為客戶，與他們交朋友。
4、做人壽保險是時間。作為一個代理人，能夠給予客戶的除了保險知識和對客戶的關心，就是寶貴的時間，代理人與客戶討論分析，幫助客戶解決問題，客戶覺得有道理才會簽單。
5、保險代理人需要一種奮鬥、執著、樂觀的精神。做保險代理人每天從早忙到晚，要受到各種障礙和不斷的拒絕，其中的酸甜苦辣只有自己能體會，所以只有不斷進取，樂觀向上，以執著的心態面對工作才能有所成就。
路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的，人的每一步行動都在書寫自己的歷史。很感謝學校安排了這次的機會，也感謝中國人壽保險股份有限公司福州分公司鼓樓支公司的培養，讓我們有這樣的機遇，為以後事業的騰飛做準備。
實訓心得體會範文7
透過這周的實訓，我學習到了很多從前沒有接觸過的知識。使我們把知識和動手實踐有效的結合起來。讓我們也深深的體會到了動手和理論是密不可分的。
在實訓中，我們認識了很多電動設備，了解了它們的性能，使用方法及作用。它們為我們的生活帶來了很多的便捷。透過實訓，同學們的友誼也增進了不少，很多不太會做的實驗在同學們的幫忙下完成了。我們透過相互學習，相互溝通，一齊研究，讓很多的實驗都做得相當的成功，心中的成就感與自豪感油然而生。班級的那種團結氛圍填滿了整個實訓間。
還有我們兢兢業業的老師，他們也頂著酷熱和我們一齊忙活，看著圍在他身邊的那一圈圈的人，他也總會耐心的為我們講解，直到我們聽懂為止。所以要感謝我們的老師！
實訓心得體會範文8
畢業前的實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，同時也是一門必修課。我在紅楓心理諮詢中心開始了心理諮詢實習。我的實習目標是通過實踐提高自己的諮詢技能與水平。
在一個月的實習過程中，主要回復諮詢郵件，網絡QQ諮詢;每個星期二，實習小組進行案例討論，角色扮演以及共情訓練。
這一個月的心理諮詢實習，我有不少的收穫：
一、通過網絡諮詢實踐，學習進行攝入性談話，搜集諮詢者的基本資料，對諮詢者的問題有一個大概了解，進而梳理問題脈絡;諮詢中最關鍵的是對諮詢者的共情，這是建立有效、良好的諮詢關係的基礎，將對諮詢者情緒、情感的理解，以自己的語言反饋給諮詢者，以使對方感受到被關注與尊重;
二、通過案例討論，大家表達各自的見解。不同的諮詢員對諮詢者的問題會有不同的理解，大家共同分析與討論，集思廣益，尋找諮詢者問題的關鍵點; 我從中發現自己看法的偏狹，開闊自己的思路，提升了諮詢知識水平：諮詢的焦點要轉入諮詢者身上，引導其進行思考;諮詢員要有精神分析的眼光，人文主義的心態，認知行為的方式，家庭治療的形式;
三、通過角色扮演，我以諮詢者的身份，講述了自己在情感之中的困惑，以及成長過程中與家庭成員的情感紛紛問題;一方面，通過「空椅」對話，我宣洩了積壓在心中許久的負性情感;另一方面，督導與諮詢成員們給予我很多鼓勵的話語，令我認識到自己存在的思維、行為模式，探尋自己身上的長處，挖掘自身潛能。
案例討論、角色扮演的方式，讓我們對諮詢員的坐姿，表情，詢問的語氣，共情的態度等方面得到了實際訓練。 一個月的實習期很短暫，我在一些方面上存在著不足：在網絡諮詢中，與諮詢者的共情不足，過早的加入自己的價值觀判斷，沒有以一個中立態度對待諮詢的問題;自信心不足，角色扮演中不敢擔當諮詢員的角色，總是擔心自己的能力無法勝任;在共情訓練中，自己表露的是焦慮，擔憂的情感，沒能達到滿意的效果;實習期間，由於自己還忙於其它事務，無法靜下來認真於心理諮詢，沒有自己的個案與大家共同討論。
在紅楓的實習，可以說是既有收穫也有遺憾，但總的來說，收穫是較多的。
此次實習中，有幸得到劉鳳琴老師的督導，每當在諮詢中遇到困惑時，劉老師總能耐心地指導我們，給予我們啟發;劉老師有多年豐富的心理諮詢經驗，對心理諮詢有自己獨到的見解，她用通俗的語言講述心理諮詢方法，直觀明白，不是僵化的理論，更令人易於理解與消化。劉老師開朗、樂觀個性，親熱、包容的態度，敢於挑戰困難的作風，令人留下深化印象。
諮詢室里直爽的蘆老師，溫順的夏老師，一直在認真、辛苦地工作，她們那種強烈的工作責任感，積極進取的精神，值得我學習。
在實習中，我結交了一批志同道合的朋友：穩重的王芳，有潛力的瑤瑤、平與的牛牛、陽光的張愛、熱心腸的賈選紅、強勢能幹的慧娟、斯文的竹子等。通過與她們交流對心理諮詢的觀念、看法，分享心得體會，使我得到很多的啟發，從中我能感受到諮詢員團隊的溫馨與快樂。她們身上都散發著一種光芒，無論是顯露的，還是含蓄的，都是一種助人自助的力量。
實訓心得體會範文9
XX年12月12日，我們開始了為期五天的企業沙盤實訓。五天的時間，我們學到了許多在書本上學不到的東西。在實訓中，我們五個人每天都要精打細算，花費大量的時間。剛開始經營就遇到了很多的問題；但是，我們只用了兩天的時間來摸索和探討學習；我們在實訓中積極主動的學習別人的優點。這次實訓，對於大二的我們來說卻是收穫頗多。我們學會了怎麼樣用科學的角度去分析市嘗開拓市嘗最終得到市常
我們企業的名字是「昌盛有限責任公司」,公司宗旨是「求真，務實，開拓，創新」。一個企業的'發展，離不開一個優秀的集體，他們要有敢闖敢幹的勇氣，要有開拓創新的精神，還要有求真務實的工作態度，這就是我們組將「求真，務實，開拓，創新」確定為我們公司宗旨的原因，這也是我們集體智慧的結晶。
企業沙盤是一個以管理為核心的虛擬的企業信息系統，識別和規劃企業資源，從而獲取訂單，完成加工和交付，最後得到客戶付款。完成一個完整的經驗過程。該平台將企業內部所有資源整合在一起，對採購、生產、成本、庫存、銷售、運輸、財務、人力資源進行規劃，從而達到最佳資源組合，取得最佳效益。
企業沙盤模擬通過直觀的企業經營沙盤，來模擬企業運行狀況。讓我們在分析市嘗制定戰略、組織生產、整體營銷和財務結算等一系列活動中體會企業經營運作的全過程，認識到企業資源的有限性。既能調動我們的主觀能動性，又可以讓我們身臨其境，真正感受一個企業經營者直面的市場競爭的精彩與殘酷，承擔的經營風險與責任，從而深刻理解企業的管理思想，領悟科學的管理規律，提升管理能力。
通過本次的實訓我們對企業資源計劃系統有了一個更深刻的認識和了解。我深刻的體會到生產製造企業的運作流程。營銷，生產，採購，財務，環環相扣，息息相關，任何一步都不能出差錯。
1.團隊合作非常的重要。一個人無論你有多能幹，始終不可能面面具到。一個團隊的領導者最重要的能力就是要協調，協調並有效的利用資源，調動團隊的積極性和隊友的熱情。在強調「各司其職」的同時，還應強調各個部門之間的「團結與協作」。 各個角色之間要溝通和信任，為企業的發展獻計獻策。各成員需要溝通彼此的計劃，溝通彼此的決策，溝通彼此的看法。一旦出現問題，首先想到的是如何解決目前面臨的困境。
2.在犯錯誤中不斷學習。人無完人，我們每個人都會有缺點，任何組織和個人都有可能犯錯，但是這個成本是非常巨大的，因此我們要發揮我們的主觀能動性，去解決好，規劃好，避免錯誤的出現，一旦出現，就要去改正。不管犯了多少低級可笑的錯誤，暴露了多少自身存在的缺點，有多少決策和執行的失誤，都要勇敢的去承擔。模擬經營中那些痛苦的教訓和失敗的經歷卻能令我們在特定的競爭環境下，與實戰相比更深切並且具體的體會。
3.企業要注重產品的研發，市場的開拓。對於一個剛成立不久的企業來說，產品的研發及市場的開拓是非常關鍵的，首先我們要分析市場，確定目標市場，並去開發研究自己的產品，迅速占領市常我們要根據市場不同的需求，開發不同的產品，以至於能滿足消費者的需求，占領新的市常
4.企業要注重產品質量。對於一個生產企業來說， 質量是企業發展的靈魂，生產企業要通過控制產品質量，不斷提升服務品牌知名度和客戶滿意度，加強質量文化建設是企業的根本觀念和執著追求。科學的質量理念是支撐企業在市場競爭制勝的基石。儘量得到國際標準的認證，這能加強產品在市場上的競爭力。
5.要重視對企業各部門的監督檢查。企業的發展離不開高效的管理，企業的管理層應該經常性的對公司各部門的工作情況進行檢查，看是否能及時的完成任務，是否能夠合理的安排人力物力財力。對於一個生產企業來說，原材料的採購是一個非常重要的內容。原材料是企業的血液，原材料的斷流會導致生產的斷流。採購部門要及時彙報採購信息，並控制好庫存水平，儘量將庫存降低到最低水平。公司管理層要加強對各部門的監督檢查。
6.要講誠信。誠信是一個道德範疇，是公民的第二個「身份證」。也是企業能夠獲得市場的通行證。企業在發展過程中要信守諾言，做到不違約，不提供不合格的產品。要視誠信為企業發展的基石，樹立良好的企業形象。
7.對於群體決策，我們要積極吸收和採納。一個組織是否成熟，明顯的標誌就是看它有沒有能力形成並運用組織的智慧。溝通、協作和群體意識在未來企業競爭中的作用越來越被有遠見的組織所關注。因此我們要有群體意識，取長補短，發揮集體的力量。
實訓使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上難以學到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以後走向社會打下堅實的基矗在這五天裡，我們受益匪淺，以上是我們這組的實訓心得，希望指導老師批評指正。
實訓心得體會範文10
實訓，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學到的理論知識有用武之地，只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論就應與時間相結合。另一方面，實踐卡能夠為以後找工作打基礎。透過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境不同，接觸的人與事不同，從中學到的東西自然就不一樣。要學會從實踐中學習，從學習中時間。而且中國的緊急飛速發展，在擁有越來越多的機會的同是，也有了更多的挑戰。對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學號學校所學到的知識，好藥不斷充生活中，實踐中學其他知識，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。
短短兩個月的工作過程是我受益很大。不僅僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。
第一要真誠：你能夠偽裝自己的面孔，但絕不能夠忽略真誠的力量。記得第一天來那裡時，心裡不可避免的有些疑惑：不明白老闆怎樣樣，就應去怎樣做，要去感謝什麼等等。踏進大門後，之間幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。從那天戚，我養成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲好。
第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火法。
第三是主動出擊：當你能夠選取的時候，把主動權握在自己手中，在實習旗艦，我會主動的協同同事工作，主動的做些力所能及的事，並會幾級的尋找適宜的時間跟他們交流。談生活學習以及未來的工作，透過這些我就同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎樣做事見什麼樣的人說什麼樣的話，使我覺得花的了很多收穫而且和他們相處的很愉快。
第四是感受到學校和社會的距離：在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。在那裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，，移提高自己的潛力。記得老師以前說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是學學搞笑，學生還終歸持續著學生的身份，而走進企業，接觸各個的客戶，同事，上司等等，關係複雜。得去應對從未應對過的一切。在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的只是一點都用不上的狀況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式是的就能完成一線任務，有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學的這麼吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老是是正確的。雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可佛人的事實。作為一個新世紀的大學生，就應懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，四年大學念完後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一份子了
。要與社會交流。為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格，對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。
回顧實訓生活，感觸是很深，收穫是豐碩的。
在短暫的實訓過程中，我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間裡，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到時間，菜發現自己明白的是多麼少，這是菜真正領悟到學無止境的含義。
實訓心得體會範文11
記得當時拿著Oracle授權學習中心頒發的畢業證書時喜悅的心情，到現在對著電腦寫心得體會的時間，才發現，半年的的時間，一眨眼就過去。回顧這半年的生活，心裡總充滿著感激，感激Oracle授權學習中心給了我一個學習深造的平台，感激java教學老師對我的培養。
國內Java熱自從20xx年就有增無減，無論是遊戲，還是大中小網站，還是B2C商城，還是各大信息系統，到處都是是java的身影;各大招聘網站的java工程師的招聘信息也是目不暇接，於是我便決定要改行學IT這塊。
我記得我編寫首個小程序「helloword」，在這一刻我已經進入了java的世界。當時自己不是很理解為什麼main方法一定要這樣來定義publicstaticvoidmain（String[]args），能不能不這樣寫？問了好多同學，他們告訴我的答案是一樣的「java本身要求就是這樣子的」，但我自己不甘心，就進行了下面的好多操作：把main改個名字運行一下，看看報什麼錯誤，然後根據出錯信息進行分析;把main的public取掉，在試試看，報什麼錯誤;static去掉還能不能運行;不知道main方法是否一定要傳一個String[]數組的，把String[]改掉，改成int[]，或者String試試看;不知道是否必須寫args參數名稱的，也可以把args改成別的名字，看看運行結果如何。結果把HelloWorld程序反覆改了七八次，不斷運行，分析運行結果，最後就徹底明白為什麼了main方法是這樣定義的了。接著在以後的學習中我也採用這樣的方法解決問題，卻發現自己的速度比別人慢了好多，我就把自己的課餘時間也分一部分給了java。因為基礎是最重要的，只有基礎牢固才有可能對後面的學習有更加深刻的認識！學習一門新的語言，參考書是離不開的。聽老師說訂的教材偏難，不適合我們初學者，於是我在圖書館借了參考書（一本篇幅較短的入門書來學習那些最簡單、最基本的東西、包括學習Java語法等）。同時，對一個最簡單的程序也應該多去調試，多想想如果改動一下會出現什麼結果？為什麼必須那樣寫？多去想想這些問題然後去操作，會讓你有更多的收穫。這樣反覆地思考是很有用的。在學習Java的語法時，Java的語法是類似c語言的，所以學習的比較輕鬆。唯一需要注意的是有幾個不容易搞清楚的關鍵字的用法，public，protected，private，static，什麼時候用，為什麼要用，怎麼用，和同學一起討論了好久才得以解決。在學習Java的面向對象的程式語言的特性。比如繼承，構造器，抽象類，接口，方法的多態，重載，覆蓋，Java的異常處理機制。對於一個沒有面向對象語言背景的人來說，我覺得這個過程需要花很長很長時間，因為學習Java之前沒有C++的經驗，只有C語言的經驗，花了很長時間，才徹底把這些概念都搞清楚，把書上面的例子反覆的揣摩，修改，嘗試，把那幾章內容反覆的看過來，看過去，看了很多遍，才徹底領悟了。開始熟悉Java的類庫。基礎類庫裡面的類非常非常多。據說有3000多個。但是我真正使用的只有幾個，比如說java。io。*;java。util。*;java。sql。*;等。此外，我對於static，public，private，Exception，try{}，catch{}，finally{}等等一開始都不是很懂，都是把書上面的例子運行成功，然後就開始破壞它，不斷的根據自己心裏面的疑問來重新改寫程序，看看能不能運行，運行出來是個什麼樣子，是否可以得到預期的結果。這樣雖然比較費時間，不過一個例子程序這樣反覆破壞幾次之後。我就對這個相關的知識徹底學通了。有時候甚至故意寫一些錯誤的代碼來運行，看看能否得到預期的運行錯誤。這樣對於編程的掌握是及其深刻的。
在學習Java的過程中我得出這樣的結論：
1。學習中，要養成良好的習慣（寫括號時要成對，字母大小寫要區分，單詞拼寫要準確）。
2。在學習的過程中，最好不是僅僅停留在java表層，不是抄書上的例子運行出結果就可以。要注意，即便對一個簡單的例子也要有耐心去琢磨、調試、改動。
3。在學習的過程中一定要動手做、試著寫代碼，而不是抱一本書看看就行。很多東西和體會必須自己動手才能真正屬於自己。
4。在Java的學習過程中，可能會遇到形形色色的問題不容易解決，應多去專業論壇了解相關的知識，書本上的知識有限。要會從網上搜索有用的信息加以整理，促進學習的深入和知識水平的提高。
現在的我在家軟體公司上班，IT業之所以那麼有魅力，其中的一個原因就是相對高的年薪誘惑。不論是年輕人還是中年人，與其他職業相比，能力稍差也能賺到不錯的年薪。以上呢就是我學習java的學習心得和體會，希望能和大家共勉！
實訓心得體會範文12
即興演講，顧名思義是指在特定的場合、指定的話題、限定的時間的前提條件下要求演講者做出簡短精悍、言之有物的一番講話，這不僅對演講者在口頭表達、心理素質、思維邏輯的嚴格要求下，更是對演講者在平時知識儲備量上多少的雙重考驗，可見要在任何場合下都能做出生動、精彩，讓聽者產生一種餘音繞樑效果，決非是一朝一夕，一蹴而就之事。為進一步加強同學們的口才訓練，提高同學們口頭表達能力，培養同學們良好地職業道德素養，於今日（9月19日），在課堂上由孫老師帶領全班同學進行即興演講訓練，現就此次實訓的心得體會報告如下：
一、 良好的心理素質是前提
好的心理素質能在任何的突發事件下都能做到鎮定自若，從容面對。面對即興演講中如此之多的要求，要高質量的完成大眾面前的講話從而達到預期的效果，沒有良好的心理素質者是很難勝任此項任務。那麼，良好的心理素質對每一位演講者猶其是長期從事文秘工作人員的重要性可見一斑。
二、 敏捷的思維反應是保障
臨行而思，即興而講，這是對即興演講的一個切切概括。在特定主題和場合下，良久都不能道出個一二三來，這說明你的思維反應能力還有很大的改善和提高。而快速的反應是事關即興演講成功與否重要保障，在日常生活中我們不乏少見有些人，在自己內心中總是能慷慨陳詞，豪言萬語，但是一到正式演講時就會吱吱唔唔，不知所云，顯然，這是明顯的思維混亂，最終會導至自己有一種「言出於己口，但非己所想」的錯亂感覺。
三、 豐富的知識儲備是後盾
在我們生活中經常可見無論是在台上還是台下在和他人交談中都能大方自在的做到旁徵博引，口若懸河，究其因，他們無非就是在平是工作生活中留心關察、勤于思考、廣泛閱讀從而擁有相當豐厚的知識儲備量，在各種場合都能適時、適地的恰當運用，這就是所謂「腹有詩書氣自華」的真諦所在。
以上要點主要是通過今天的實訓概括而出，通過實訓讓同學們明白即興演講真正內涵，發現自身在言語表達中所存在種種缺陷和不足，這為同學們在今後的工作學習中更有針對性去一一糾正錯誤起到事半功倍的效果，從而更快地提高自己的口頭表達能力。
實訓心得體會範文13
本次畫法工程製圖老師給我們任務是繪製老虎鉗零部件視圖草圖及其正視圖。
作為一名光榮的機務人員，繪製零部件圖紙是我們必備基本技能之一，有句話說得好：讀圖是我們修理零部件的立身之本。本次實訓又一次採取了「做中學」的思想，正所謂「時間是檢驗真理的唯一標準」！同時，實踐也是獲得知識最佳途徑。不誇張的說，在沒有進行實習之前，我對零部件製圖的概念為零，然後在經過老師細心地講解之後有了大概的了解，但是依然不能夠對零部件視圖有很全面的認識，但是通過在與小夥伴合作完成圖紙的過程中，我們通過查閱文獻資料，虛心求教他人，八人互相討論等方式使我對零部件視圖的了解直線上升。
在本次作業的完成中不僅僅使我們的知識得到提升，更使我們在其他剛面的能力得到更加充分的鍛鍊與增長。
首先，在完成施工圖的過程中我們遇到了許多突發的小狀況，如草圖畫的不夠詳細；八人分工前沒有進行很好的溝通導致不同圖紙的尺寸不一……但是，正所謂：只有投入於其中才能發現問題的所在並把它們解決。同樣，解決問題的過程更是一個自我提升的一個過程，本次實踐的過程中，我們查閱了大量的文獻資料。這無疑使我們查閱文獻資料的能力大大提升。第二，更使我們懂得什麼是團隊合作，讓我懂得了團隊合作的精髓是溝通，良好的溝通能力往往是我們團隊相處乃至出成果的重要保障。第三，由於本次作業時間期限較為緊迫，而繪製圖紙的過程我們採取接力完成，不斷審核的方式，這就要求我們做事應更加的麻利，不拖拉。是我們做事的效率大大增強。最後，在本次活動中，我收穫到了團隊成員間的友誼，收穫到團隊成員一起為一個目標而奮鬥的那種簡單的快樂。 或許我們的圖紙依然不是十分的成熟，有很多的不足之處，我們也會在今後的學習中更加精益求精，努力做到更好！希望老師也能夠不吝指教，提出建議，幫助我們提升與改進。
實訓心得體會範文14
我很榮幸能夠獲得在xxxx文化科技有限公司實訓的機會。通過近期的工作和學習，我對動畫這門學科的實踐意義有了較明確的認知，一系列的體驗對我將來的擇業有很大的參考價值。不僅如此，前輩們給予我工作上的支持和鼓勵，對於我工作疏漏上的包容和指正，真的令我非常受用。
總的而言，xxxx是一個工作氛圍活躍而不失嚴謹的公司。做為一個動畫製作的公司，不乏瑣碎的日常事務；另一方面，我也看到了公司前輩們在製作動畫技術上不斷進行著的探索和創新，鼓勵包括實習生在內的每一個人提出想法和建議的氛圍也讓整個公司的運行更加地嚴謹和活躍。從一個實習生的角度而言，看到大家的想法從討論到成型，最後被綜合性地投入到實踐當中，通過動畫作品反映出來，這一過程給我很大的參與感和獲得感。這種自由的工作環境給了我足夠的空間鍛鍊自己的能力。
實訓心得體會範文15
不知不覺，在xxx心理學校的為時三個星期的實習工作已經結束。通過近一個月的實習，無論是在對心理學認識方面，在心理學技術學習方面，還是在理論與社會實踐相結合方面我都有了長足的進步。
我想：我獲得的不僅是基本心理知識的收穫，更多的是實際應用，以及心理學校帶給我們的種種生活的啟示。實習的過程為我在即將走上的工作崗位踏上了堅實的第一步。
實習期間，曲偉傑心理學校充分向我們傳教了本校的支柱技術，並向我們親力教授每個技術的具體應用，我從中學到了原本未深入了解的知識。第一次的直觀團體系統訓練算是課程的開幕與熱身，使原本陌生的師生充分了解。團體互動中也拉近了人們心與心的距離。接下來的「內觀療法」不僅學會技術，更應用於生活，內觀中處理了生活中複雜的人際，讓我們充分看到「內觀法」的魅力所在。更讓我驚喜的是我體會到用內觀法看生活。學習的每一天都記錄著生活的點滴。「沙盤療法」是大家都感興趣的，快樂中感受與回憶童年。親身體驗了沙盤，發現「沙盤」展現的是人內心的另一個世界。真實直觀反映每個人獨有的思維內容。「焦點短程」有效，快速解決心靈困惑，是劃時代的療法。從各療法中我們學習並體會了人生，這是本次實習最大的收穫。
實習，就是邁向社會的第一步，是一種磨練，在實習中逐漸變得成熟的面對社會。實習中學會樹立信心，勇敢嘗試，即使在嘗試中失敗也能讓自己成長。
一個月的實習工作，可以說是順利成功的。它使我各方面的能力在實踐中得到鍛鍊。對未來走向社會工作有著莫大的幫助。在此，感謝學院給我們提供這樣的機會學習，更感謝曲偉傑心理學校給予我們的認真負責的培訓。實習的經歷雖然已經過去，可我不會回頭去看我在那裡留下的腳印，我相信那不是我旅途的歸宿，而是我充滿挑戰與希望的開始!
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