張莉
摘 要：作為銅山區鄉村初中體育骨幹教師培育站的一員，通過為期一年的培訓，在培訓任務驅動、雁式團隊捆綁、榜樣示範引領、夢想再度出發四個方面的「逼迫」下，促進了自身的成長與蛻變。
關鍵詞：鄉村初中;骨幹教師，培育站;逼迫蛻變
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2020）01-0056-02
目前，鄉村教師發展普遍存在專家指導不足、骨幹教師引領機制不夠健全等問題，為此，江蘇省下發了《關於開展鄉村骨幹教師培育站建設工作的指導意見》，意見中指出：要依託「名、特、優」教師組建鄉村骨幹教師培育站，打造教師學習共同體，推動鄉村骨幹教師成長，引領鄉村教師全員發展。
我於2014年評完高級職稱後，一度懶於學習，各種教研活動也不再積極參加，甚至連上課都應付了事，出現所謂的「一高就停」的職業倦怠現象。但自從2018年9月至2019年6月參加了銅山區鄉村初中體育骨幹教師培育站的培訓，在為期一年的時間裡，通過專題講座、教學案例剖析、課堂實踐、觀評課、自我體驗、團隊分享等形式，在導師組的引領指導以及任務「逼迫」下，從不願到全力以赴，從不敢到信心滿滿，不斷挑戰自我，戰勝自我，被評為省優秀學員，總結起來主要是在任務驅動、團隊捆綁、榜樣示範、夢想出發四個方面的「逼迫」下，促進了自身的蛻變與成長。
一、培訓任務驅動，「逼迫」學習思考
任務驅動最主要的特點是以任務為主線、教師為主導、學生為主體，要求學生的學習活動必須與任務相結合，讓學生帶著真實的任務學習，使學生擁有學習的主動權。在培育站的學習過程中，導師最常用的教學方法就是要求大家完成一個個具體的「任務」，有理論的、有實踐的，比如每周一篇學習筆記、一篇課例分析、每次學習結束一篇心得體會，練習廣播操、五禽操、武術基本套路、體操動作……學員們要想完成任務，必須去讀書、去思考、去練習，在這個過程中會根據「任務」的需求來主動學習，這樣一來，就把被動的學習知識變為主動的尋求知識，由「學會」到「會學」。
印象最深刻的是第一次網絡研討課，導師胡獻釗把主講人的任務交給了我，我當時真是一頭霧水，根本不知道什麼是網絡研討，又是培育站的第一次，而且只有三天時間，沒有前車之鑑，但是任務必須要完成，當時第一反應就是想推脫，但胡獻釗老師的話至今還在耳邊迴響：「每個人都有惰性，很多成長都是逼出來的。」既然這樣，只好全力以赴，儘量去做，爭取做好。這就是當時給自己定的目標。時間緊，任務重，要搜集資料、確定寫作思路，要做PPT。我先做了一個計劃表，具體到每天幾點要完成哪些任務。這三天對於我來說既是漫長的煎熬，又覺得轉瞬即逝，白天上課，便利用課間思考、理思路，晚上要等5歲的女兒入睡後才能有時間，每天都要到凌晨2點左右，稿子寫了一稿又一稿，PPT做了一遍又一遍。在這三天時間，胡老師每天詢問進展情況，確保能夠按計劃順利完成任務。29號晚上7點半準時開講，當看到電腦螢幕上老師們送出的一朵朵小花、一個個點贊的拇指，努力後的幸福在心頭蕩漾。網絡研討課成功結束後，我在日記中寫道：「回想這三天，之所以能夠順利完成此次網絡研討，離不開胡老師的耐心指導與悉心幫助，離不開第五小組全體成員的團結與支持，離不開自己的努力！最要感謝的是胡老師的『逼迫，助推自己成長。」
很多時候由原來的不願、不會、不敢，到後來的自信、積極、勇於嘗試，往往就是因為「逼一逼」。那一次的網絡研討課，讓我信心倍增。後來，我在自己所在的學校組建了江蘇省首支中學生校園美式橄欖球隊，從開始的不懂不會，到後來在第十六屆全國學校體育聯盟現場會主會場成功展示，並獲得掌聲陣陣。
二、雁式團隊捆綁，「逼迫」努力前行
一個相互鼓舞、相互協作、擁有共同理想的團隊，如果之不懈奮鬥，一定會形成一股勢不可擋的力量。當每隻大雁振翅高飛，它也為後面的隊友提供「向上之風」。如果哪只大雁因為過度疲勞或生病掉隊，雁群決不會遺棄它，它們會派出一隻健康的大雁陪它落在地上休息，一直等到它能繼續飛行。我所在的培育站由3名導師和30名學員組成，這30名學員又分為5個小組。培育站要對小組進行考核，如果有一名學員不合格，則整個小組都不合格，如果小組不合格，則小組內所有成員都會取消評優資格，如果哪個小組不合格則會直接影響整個培育站。
記得在第十六屆全國學校體育聯盟現場會上，第8個節目是由培育站全體學員表演的體操墊上動作和武術動作組合，因為我還要負責學校橄欖球的節目，所以培育站的前期訓練我缺了好幾次，就不準備參加培育站的演出了，而且長期不鍛鍊的我，幾個武術動作下來腰酸背痛。但是組長和班長找到我說：「我們30人一個都不能少，如果少一個不僅不好排隊形，而且還會是個遺憾，更何況如果你不參加，你們小組其他成員再努力都不可能被評為優秀小組，缺的課我們會利用休息時間幫你補上。」而我除了點頭答應，還能做什麼？周末，教練吳芳老師、班長孫海濤、組長王曉剛如約而來，他們陪著我從肩肘倒立到仰臥撐起，從馬步沖拳到大躍步前穿。在練習肩肘倒立時，我總是雙腿上舉不到位，組長親自示範，教練吳芳兩手向上拎住我的腳踝，用腿頂住我的背部，讓我體會肌肉用力的感覺，班長告訴我「撐、頂、繃」的動作要領……一遍又一遍，一個動作又一個動作，一個細節又一個細節，眼神、手型、步法，從早上8點半到下午5點，整整一天。為了確保不拖後腿，晚上回到家我又對著鏡子反覆練習，已經顧不得渾身的酸痛，心中只有一個信念：竭盡全力，做到最好。
在這個優秀的團隊中，這種雁式捆綁，讓每個人都時刻提醒自己不許掉隊，大家朝著共同的目標，一起進步、一起飛翔、一起領跑！
三、榜樣示範引領，「逼迫」一路追趕
榜樣的力量是無窮的。有了榜樣，就如找到人生的目標，它會激勵人們排除萬難，努力奮鬥，勇於拼搏。古人云：三人行必有我師焉。在培育站33人的隊伍中，人人都是榜樣，如五十三歲的陳向華老師，學校就他一位體育教師，他可謂是「全能冠軍」，一個人挑起了整個學校體育工作的擔子，無怨無悔，在優質課比賽的前一天他的腳扭傷了，原本可以順理成章地不參加比賽，但他卻一瘸一拐來到賽課現場，上課內容是少年拳，他的每一個示範動作竟是那麼認真、規範、到位，讓我們看到了體育人的堅守與執著，令人敬佩;年輕的李亞、李雪、朱璐、周棟樑等老師時刻充滿激情，不僅理論課堂上對自己嚴格要求，技能練習更是標準規範，所有的活動一馬當先、勇於沖前，彰顯了體育人的激情與活力;導師武雲飛老師退休以後仍返聘在崗，為銅山的學校體育事業嘔心瀝血、傾盡全力、無私奉獻;石冰冰老師作為一名教研員，家中還有嗷嗷待哺的孩子，為了上好一節示範課，一次又一次反覆打磨，一字一句的仔細斟酌……我從他們身上看到了銅山體育人特有的精神，看到了銅山體育人挺直的脊樑。
比對自己，我覺得很慚愧。高級評完，高枕無憂，再也沒有發表過一篇文章，體育課也是應付了事，已經忘了作為一名體育教師的初心是什麼。捫心自問，四十歲的自己難道真要這樣混到退休？靜心思考聽到了心底的聲音，就等於看清了前行的方向。仍然忐忑，卻不糾結。我知道這是一個挑戰，既然選擇了前行，就必須要努力追趕、超越，因為幸福是靠奮鬥來的。接下來的日子，我積極參與每一次活動，用心做好每一件事情。在進行說課比賽時，確定好課題《排球——正面雙手墊球》後，為了說好這一課，我先根據設計好的課時方案進行試上，上課時發現學生手臂擊球部位掌握不好，雖然講解過墊球部位在手腕上10厘米左右，當時在課上採用墊固定球的方法進行突破，可是依然不理想，後來同組老師就建議我在學生手上貼一個小標誌，這樣一來學生就很容易找到墊球部位。然後再修改課時計劃，根據修改好的課時計劃撰寫說課稿，在寫說課稿時注意每一段的過渡銜接並反覆推敲，在素質練習這一環節時，這樣寫到：身體素質是技術動作的基礎，掌握任何一門技術必須具備相應的身體素質，排球運動需要快速的反應速度和移動速度。為此，我利用排球場地安排了「摸線往返跑接力賽」等，並請語文老師對自己說課的語速、語調、語氣、表情等進行打磨。每一次活動參與都是一次全方位的歷練，雖不是抱著必勝的信念，但卻懷揣著展示最好自己的目標，從參與前的精心準備，到參與中的努力綻放，再到參與後的反思總結，不管輸贏，都是收穫滿滿。
這種「隨風潛入夜，潤物細無聲」的榜樣引領，就像是一座燈塔指明方向，讓人無須揚鞭自奮蹄，一路追趕，努力超越。通過積極參與培育站的各種活動，重新激發了我學習的熱情和激情，並把所學的知識內化於心，用在教學當中，努力由教學者轉變為「學習者」，由「教體育的」轉為「教人學體育的」。
四、夢想再度出發，「逼迫」勇於蛻變
心中有信仰，腳下有力量。只有在前進路上奮力奔跑，才能在追夢途中收穫希望。在培訓任務驅動的「逼迫」下，在雁式團隊捆綁的「逼迫」下，在榜樣示範引領的「逼迫」下，我重新找回了自己的初心，堅定了作為一名銅山體育人的信心和勇氣，時刻以「學生健康，我的責任」為指導思想，堅守銅山體育的「全面課程、全員參與、堅持恪守、常做常新」十六字工作體系，把自身建設的「六個一、三不怕、三會、三擁有」工程時刻銘記在心。
一年來，我堅持閱讀反思，潛心教研，遇到困難不再退縮，把每一項任務都當作是一次新的挑戰，分別在國培、市培、市級交流、區級等活動中多次進行示範課展示;在區優質課評比中獲一等獎;在論文寫作中獲一等獎;在說課比賽中獲區一等獎;主持省級「十三五」規劃課題子課題「親近經典的『至善教育融入體育學科的特色課程與教學設計」;所在學校的特色操、陽光長跑比賽均獲得區一等獎，本人被評為省級優秀學員。
「成長路上香滿徑，唯願不負時光不負卿。」作為銅山區鄉村初中體育骨幹教師中的一員，我感到無比的幸福。我會重拾初心，重溫夢想，再度出發！
摘 要：作為銅山區鄉村初中體育骨幹教師培育站的一員，通過為期一年的培訓，在培訓任務驅動、雁式團隊捆綁、榜樣示範引領、夢想再度出發四個方面的「逼迫」下，促進了自身的成長與蛻變。
關鍵詞：鄉村初中;骨幹教師，培育站;逼迫蛻變
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2020）01-0056-02
目前，鄉村教師發展普遍存在專家指導不足、骨幹教師引領機制不夠健全等問題，為此，江蘇省下發了《關於開展鄉村骨幹教師培育站建設工作的指導意見》，意見中指出：要依託「名、特、優」教師組建鄉村骨幹教師培育站，打造教師學習共同體，推動鄉村骨幹教師成長，引領鄉村教師全員發展。
我於2014年評完高級職稱後，一度懶於學習，各種教研活動也不再積極參加，甚至連上課都應付了事，出現所謂的「一高就停」的職業倦怠現象。但自從2018年9月至2019年6月參加了銅山區鄉村初中體育骨幹教師培育站的培訓，在為期一年的時間裡，通過專題講座、教學案例剖析、課堂實踐、觀評課、自我體驗、團隊分享等形式，在導師組的引領指導以及任務「逼迫」下，從不願到全力以赴，從不敢到信心滿滿，不斷挑戰自我，戰勝自我，被評為省優秀學員，總結起來主要是在任務驅動、團隊捆綁、榜樣示範、夢想出發四個方面的「逼迫」下，促進了自身的蛻變與成長。
一、培訓任務驅動，「逼迫」學習思考
任務驅動最主要的特點是以任務為主線、教師為主導、學生為主體，要求學生的學習活動必須與任務相結合，讓學生帶著真實的任務學習，使學生擁有學習的主動權。在培育站的學習過程中，導師最常用的教學方法就是要求大家完成一個個具體的「任務」，有理論的、有實踐的，比如每周一篇學習筆記、一篇課例分析、每次學習結束一篇心得體會，練習廣播操、五禽操、武術基本套路、體操動作……學員們要想完成任務，必須去讀書、去思考、去練習，在這個過程中會根據「任務」的需求來主動學習，這樣一來，就把被動的學習知識變為主動的尋求知識，由「學會」到「會學」。
印象最深刻的是第一次網絡研討課，導師胡獻釗把主講人的任務交給了我，我當時真是一頭霧水，根本不知道什麼是網絡研討，又是培育站的第一次，而且只有三天時間，沒有前車之鑑，但是任務必須要完成，當時第一反應就是想推脫，但胡獻釗老師的話至今還在耳邊迴響：「每個人都有惰性，很多成長都是逼出來的。」既然這樣，只好全力以赴，儘量去做，爭取做好。這就是當時給自己定的目標。時間緊，任務重，要搜集資料、確定寫作思路，要做PPT。我先做了一個計劃表，具體到每天幾點要完成哪些任務。這三天對於我來說既是漫長的煎熬，又覺得轉瞬即逝，白天上課，便利用課間思考、理思路，晚上要等5歲的女兒入睡後才能有時間，每天都要到凌晨2點左右，稿子寫了一稿又一稿，PPT做了一遍又一遍。在這三天時間，胡老師每天詢問進展情況，確保能夠按計劃順利完成任務。29號晚上7點半準時開講，當看到電腦螢幕上老師們送出的一朵朵小花、一個個點贊的拇指，努力後的幸福在心頭蕩漾。網絡研討課成功結束後，我在日記中寫道：「回想這三天，之所以能夠順利完成此次網絡研討，離不開胡老師的耐心指導與悉心幫助，離不開第五小組全體成員的團結與支持，離不開自己的努力！最要感謝的是胡老師的『逼迫，助推自己成長。」
很多時候由原來的不願、不會、不敢，到後來的自信、積極、勇於嘗試，往往就是因為「逼一逼」。那一次的網絡研討課，讓我信心倍增。後來，我在自己所在的學校組建了江蘇省首支中學生校園美式橄欖球隊，從開始的不懂不會，到後來在第十六屆全國學校體育聯盟現場會主會場成功展示，並獲得掌聲陣陣。
二、雁式團隊捆綁，「逼迫」努力前行
一個相互鼓舞、相互協作、擁有共同理想的團隊，如果之不懈奮鬥，一定會形成一股勢不可擋的力量。當每隻大雁振翅高飛，它也為後面的隊友提供「向上之風」。如果哪只大雁因為過度疲勞或生病掉隊，雁群決不會遺棄它，它們會派出一隻健康的大雁陪它落在地上休息，一直等到它能繼續飛行。我所在的培育站由3名導師和30名學員組成，這30名學員又分為5個小組。培育站要對小組進行考核，如果有一名學員不合格，則整個小組都不合格，如果小組不合格，則小組內所有成員都會取消評優資格，如果哪個小組不合格則會直接影響整個培育站。
記得在第十六屆全國學校體育聯盟現場會上，第8個節目是由培育站全體學員表演的體操墊上動作和武術動作組合，因為我還要負責學校橄欖球的節目，所以培育站的前期訓練我缺了好幾次，就不準備參加培育站的演出了，而且長期不鍛鍊的我，幾個武術動作下來腰酸背痛。但是組長和班長找到我說：「我們30人一個都不能少，如果少一個不僅不好排隊形，而且還會是個遺憾，更何況如果你不參加，你們小組其他成員再努力都不可能被評為優秀小組，缺的課我們會利用休息時間幫你補上。」而我除了點頭答應，還能做什麼？周末，教練吳芳老師、班長孫海濤、組長王曉剛如約而來，他們陪著我從肩肘倒立到仰臥撐起，從馬步沖拳到大躍步前穿。在練習肩肘倒立時，我總是雙腿上舉不到位，組長親自示範，教練吳芳兩手向上拎住我的腳踝，用腿頂住我的背部，讓我體會肌肉用力的感覺，班長告訴我「撐、頂、繃」的動作要領……一遍又一遍，一個動作又一個動作，一個細節又一個細節，眼神、手型、步法，從早上8點半到下午5點，整整一天。為了確保不拖後腿，晚上回到家我又對著鏡子反覆練習，已經顧不得渾身的酸痛，心中只有一個信念：竭盡全力，做到最好。
在這個優秀的團隊中，這種雁式捆綁，讓每個人都時刻提醒自己不許掉隊，大家朝著共同的目標，一起進步、一起飛翔、一起領跑！
三、榜樣示範引領，「逼迫」一路追趕
榜樣的力量是無窮的。有了榜樣，就如找到人生的目標，它會激勵人們排除萬難，努力奮鬥，勇於拼搏。古人云：三人行必有我師焉。在培育站33人的隊伍中，人人都是榜樣，如五十三歲的陳向華老師，學校就他一位體育教師，他可謂是「全能冠軍」，一個人挑起了整個學校體育工作的擔子，無怨無悔，在優質課比賽的前一天他的腳扭傷了，原本可以順理成章地不參加比賽，但他卻一瘸一拐來到賽課現場，上課內容是少年拳，他的每一個示範動作竟是那麼認真、規範、到位，讓我們看到了體育人的堅守與執著，令人敬佩;年輕的李亞、李雪、朱璐、周棟樑等老師時刻充滿激情，不僅理論課堂上對自己嚴格要求，技能練習更是標準規範，所有的活動一馬當先、勇於沖前，彰顯了體育人的激情與活力;導師武雲飛老師退休以後仍返聘在崗，為銅山的學校體育事業嘔心瀝血、傾盡全力、無私奉獻;石冰冰老師作為一名教研員，家中還有嗷嗷待哺的孩子，為了上好一節示範課，一次又一次反覆打磨，一字一句的仔細斟酌……我從他們身上看到了銅山體育人特有的精神，看到了銅山體育人挺直的脊樑。
比對自己，我覺得很慚愧。高級評完，高枕無憂，再也沒有發表過一篇文章，體育課也是應付了事，已經忘了作為一名體育教師的初心是什麼。捫心自問，四十歲的自己難道真要這樣混到退休？靜心思考聽到了心底的聲音，就等於看清了前行的方向。仍然忐忑，卻不糾結。我知道這是一個挑戰，既然選擇了前行，就必須要努力追趕、超越，因為幸福是靠奮鬥來的。接下來的日子，我積極參與每一次活動，用心做好每一件事情。在進行說課比賽時，確定好課題《排球——正面雙手墊球》後，為了說好這一課，我先根據設計好的課時方案進行試上，上課時發現學生手臂擊球部位掌握不好，雖然講解過墊球部位在手腕上10厘米左右，當時在課上採用墊固定球的方法進行突破，可是依然不理想，後來同組老師就建議我在學生手上貼一個小標誌，這樣一來學生就很容易找到墊球部位。然後再修改課時計劃，根據修改好的課時計劃撰寫說課稿，在寫說課稿時注意每一段的過渡銜接並反覆推敲，在素質練習這一環節時，這樣寫到：身體素質是技術動作的基礎，掌握任何一門技術必須具備相應的身體素質，排球運動需要快速的反應速度和移動速度。為此，我利用排球場地安排了「摸線往返跑接力賽」等，並請語文老師對自己說課的語速、語調、語氣、表情等進行打磨。每一次活動參與都是一次全方位的歷練，雖不是抱著必勝的信念，但卻懷揣著展示最好自己的目標，從參與前的精心準備，到參與中的努力綻放，再到參與後的反思總結，不管輸贏，都是收穫滿滿。
這種「隨風潛入夜，潤物細無聲」的榜樣引領，就像是一座燈塔指明方向，讓人無須揚鞭自奮蹄，一路追趕，努力超越。通過積極參與培育站的各種活動，重新激發了我學習的熱情和激情，並把所學的知識內化於心，用在教學當中，努力由教學者轉變為「學習者」，由「教體育的」轉為「教人學體育的」。
四、夢想再度出發，「逼迫」勇於蛻變
心中有信仰，腳下有力量。只有在前進路上奮力奔跑，才能在追夢途中收穫希望。在培訓任務驅動的「逼迫」下，在雁式團隊捆綁的「逼迫」下，在榜樣示範引領的「逼迫」下，我重新找回了自己的初心，堅定了作為一名銅山體育人的信心和勇氣，時刻以「學生健康，我的責任」為指導思想，堅守銅山體育的「全面課程、全員參與、堅持恪守、常做常新」十六字工作體系，把自身建設的「六個一、三不怕、三會、三擁有」工程時刻銘記在心。
一年來，我堅持閱讀反思，潛心教研，遇到困難不再退縮，把每一項任務都當作是一次新的挑戰，分別在國培、市培、市級交流、區級等活動中多次進行示範課展示;在區優質課評比中獲一等獎;在論文寫作中獲一等獎;在說課比賽中獲區一等獎;主持省級「十三五」規劃課題子課題「親近經典的『至善教育融入體育學科的特色課程與教學設計」;所在學校的特色操、陽光長跑比賽均獲得區一等獎，本人被評為省級優秀學員。
「成長路上香滿徑，唯願不負時光不負卿。」作為銅山區鄉村初中體育骨幹教師中的一員，我感到無比的幸福。我會重拾初心，重溫夢想，再度出發！
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