吃葉酸片能治白頭髮嗎

葉酸是維生素B大家族裡的重要一員，因主要來源於綠葉蔬菜因此取名葉酸，對人體有多種重要作用，是人體不可或缺的一種營養素。有些人年紀輕輕就長白頭髮了，不但影響容顏，還可能是身體缺乏某種營養元素，民間有傳說葉酸對白頭髮有一定的療效。那麼，吃葉酸片真的能治白頭髮嗎？
一、吃葉酸片能治白頭髮嗎
葉酸不能治療白髮。葉酸是一種水溶B族維生素，是人體必須的一種營養素，在蔬菜、水果中普遍存在，參與人體的基礎代謝。備孕期間，還有孕婦吃能預防寶寶畸形。還能補充鐵元素，預防貧血。但是並沒有治療白髮的作用，導致白髮的原因有很多，通常是肝腎虛弱、壓力過大等，最好是中醫調理。

如果非要說葉酸有治白髮作用的話，那也只針對葉酸缺乏導致的白髮，有的人缺乏某種營養元素，會導致長出白髮，像缺乏微量元素、維生素、蛋白質等。

葉酸就是維生b9，缺乏葉酸會導致白髮，b族維生素對白頭髮也有一定的輔助作用，但作用不大，並且也不是所有人補充葉酸都能改善白髮，並且見效還非常慢。最好是缺什麼就補什麼，平時多注意飲食均衡，避免營養缺乏的情況出現。

二、葉酸片治什麼病
葉酸片可用於防治因營養不良或服用藥物導致的葉酸缺乏症；還可以聯合維生素B₁₂用於巨幼細胞貧血的治療；妊娠期婦女使用葉酸，可降低胎兒發生先天性神經管畸形的風險；還可用於慢性溶血性貧血導致的葉酸缺乏。葉酸是一種維生素類藥物，屬於B族維生素，為人體細胞生長和繁殖的必需物質。本品經二氫葉酸還原酶及維生素B₁₂的作用，可在肝內轉變為四氫葉酸，四氫葉酸與多種一碳單位（包括CH₃、CH₂、CHO等）結合成四氫葉酸類輔酶，傳遞一碳單位，參與體內很多重要反應及核酸和胺基酸的合成。
三、有效治白髮的方法有哪些
1、中醫認為腎主發、血為發之餘，所以有白髮的人可選擇一些補腎益精、養血烏髮的中草藥或者中成藥治療，比如烏髮丸、首烏片等。

2、動物內臟、海帶、黑芝麻、菠菜等食物富含鐵、銅，多吃攝入這些微量元素有利於提高絡氨酸酶的活性，有利於黑色素的形成，從而改善白髮的症狀。

3、日常太過緊張、壓力大、睡眠不足也是導致白頭髮的一個原因，所以應養成好的生活習慣，注意休息，儘量少熬夜和過度疲勞，精神太過緊繃時要學會放鬆自己，釋放壓力。

四、治白髮的偏方
1、準備一些米醋、大豆，將大豆用米醋煮至軟爛，然後撈出黑豆留下汁液，再煮的稠一些，塗在白髮上，可使白髮變黑。

2、準備兩瓣大蒜，一塊姜，將兩者一起搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，也可治療白髮。

3、將黑豆與黑芝麻分別放入鍋中文火炒熟，然後混合在一起，每天睡前食用一些，可烏髮潤發。
通過上文的介紹，相信大家已經了解吃葉酸片並不能治療白頭髮的，葉酸可以促進末梢神經炎的恢復，從而促進血液循環，增加頭皮血液流通性，一般來說，要想治療白髮，建議平常可以多吃一些黑芝麻、黑豆、海帶等食物，希望能幫到大家。