減脂飲食也能很美味,簡單又快手的牛油果焗蛋,很適合做快手早餐,廚房小白也能做好的美食。
步驟1
成熟的牛油果對半切,取出果核。
步驟2
挖去一點點果肉。
步驟3
放入雞蛋,我的雞蛋有點大,我放了一個蛋黃小半個蛋清。
步驟4
撒上黑胡椒粉。
步驟5
烤箱180度15分鐘左右。
步驟6
出爐。
步驟7
成品。
牛油果焗蛋的用料
牛油果 1個 | 雞蛋 2個 |
黑胡椒粉 少許 |
牛油果焗蛋的做法
步驟1
成熟的牛油果對半切,取出果核。
步驟2
挖去一點點果肉。
步驟3
放入雞蛋,我的雞蛋有點大,我放了一個蛋黃小半個蛋清。
步驟4
撒上黑胡椒粉。
步驟5
烤箱180度15分鐘左右。
步驟6
出爐。
步驟7
成品。
牛油果焗蛋的烹飪技巧
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