治療上出現腰肌勞損的患者，首先要避免久坐，注意多休息，可以進行腰部的功能訓練，來提升腰椎的穩定性，加強腰部的肌肉力量，疼痛比較嚴重的患者，可以口服一些非甾體消炎藥物，或是配合痛點局部位置外用一些藥物，如扶他林軟膏，青鵬軟膏等，具有很好的消炎鎮痛功效。腰肌勞損主要是腰部兩側的肌肉長時間過度受力牽拉或者是長時間處於陰冷潮濕的環境中，以及出現了腰部兩側的肌肉退變，損傷以後治療不徹底而導致的，就會導致腰部兩側有明顯的酸脹疼痛，特別是在受力受涼以後，疼痛的症狀格外明顯。腰肌勞損從中醫的角度來講，腰是被肝腎所主管的，就是所說的腎主骨生髓，肝腎都對腰肌有明顯的影響。
急性腰肌勞損可以採取按摩治療，對於張力異常的急性腰肌勞損之後可能在肌肉的附著點會產生劇烈的疼痛，那麼針對這個局部的這個時候疼痛點的放鬆按摩，比如說點壓 、 或者叩、 揉這些手法都可以讓局部血液循環加快減少，讓腰肌攣縮松解下來，這樣可以讓局部的炎症的損傷降低 ， 讓肌纖維的修復加快，但是對於慢性的腰肌勞損，不太建議手法按摩，它沒有手法按摩，它沒有具體的疼痛點。腰肌勞損可以採用按摩來活血、理氣、散寒、緩解肌肉痙攣，常用按摩手法有揉法、點穴彈撥等，患者自己可以用點按的方法，用大拇指按腰部疼痛的地方，同時轉動腰部。急性腰肌勞損可以採取按摩治療。
腰肌勞損一般是由於長時間坐著伏案學習、工作腰部肌肉處於緊繃狀態，如果腰部發力不均或者受到風寒侵蝕，乳酸等代謝產物難以及時分解，就會出現腰背部酸脹疼痛的症狀。腰肌勞損的治療，首先就是消除病因，除了在勞動中注意腰背部的體位，避免使腰背肌處於高張力狀態的前屈位之外，還應該注意勞動的節奏性。腰肌勞損主要症狀是腰背部骶尾部酸脹疼痛，活動受限，一般不會出現下肢放射疼痛不舒服情況。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
哪些按摩手法能緩解腰肌勞損
急性腰肌勞損可以採取按摩治療，對於張力異常的急性腰肌勞損之後可能在肌肉的附著點會產生劇烈的疼痛，那麼針對這個局部的這個時候疼痛點的放鬆按摩，比如說點壓 、 或者叩、 揉這些手法都可以讓局部血液循環加快減少，讓腰肌攣縮松解下來，這樣可以讓局部的炎症的損傷降低 ， 讓肌纖維的修復加快，但是對於慢性的腰肌勞損，不太建議手法按摩，它沒有手法按摩，它沒有具體的疼痛點。腰肌勞損可以採用按摩來活血、理氣、散寒、緩解肌肉痙攣，常用按摩手法有揉法、點穴彈撥等，患者自己可以用點按的方法，用大拇指按腰部疼痛的地方，同時轉動腰部。急性腰肌勞損可以採取按摩治療。
腰肌勞損吃什麼藥好
腰肌勞損一般是由於長時間坐著伏案學習、工作腰部肌肉處於緊繃狀態，如果腰部發力不均或者受到風寒侵蝕，乳酸等代謝產物難以及時分解，就會出現腰背部酸脹疼痛的症狀。腰肌勞損的治療，首先就是消除病因，除了在勞動中注意腰背部的體位，避免使腰背肌處於高張力狀態的前屈位之外，還應該注意勞動的節奏性。腰肌勞損主要症狀是腰背部骶尾部酸脹疼痛，活動受限，一般不會出現下肢放射疼痛不舒服情況。
提示：如需用藥或了解更多專業用藥知識，請諮詢專業醫生或藥師，如有不適請及時線下就醫
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